EP481|兩週之內,如何改變一個年輕音樂家?ft. TMAF 藝術總監 詹曉昀

EP481|兩週之內,如何改變一個年輕音樂家?ft. TMAF 藝術總監 詹曉昀

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine May 25, 2026 Duration: 47:11
✨TMAF 台北大師星秀音樂節 集結世界大師於臺灣,創造高水準的音樂環境,提供年輕音樂家與頂尖樂團首席、活躍國際舞台的音樂家近距離學習、共同演奏的機會,為臺灣樂迷帶來一年一度、難得一見的音樂盛會。 購票請至OPENTIX👉 https://bit.ly/4dEb9kR 📣 購票結帳時,輸入聽眾專屬折扣碼:soundshine,即可享八折優惠!! 🎹 星秀室內樂音樂會 演出地點:臺北 國家兩廳院演奏廳 演出時間:2026/8/1 (六) 14:30、19:30 🎵 大師巨星音樂會 演出地點:臺北 國家音樂廳 演出時間:2026/8/5 (三) 19:30 🎶 大師星秀音樂節交響音樂會 演出地點:臺中國家歌劇院大劇院 演出時間:2026/8/7 (五) 19:30 演出地點:高雄 衛武營國家藝術文化中心音樂廳 演出時間:2026/8/8 (六) 15:00 演出地點:臺北 國家兩廳院演奏廳 演出時間:2026/8/9 (日) 19:30 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣本集影像版已同步在 YouTube 上線,推薦大家到 YouTube 看完整對談(點選影片設定,即可選繁體中文字幕)👉 https://youtu.be/RQjG_zgAPao 一位指揮站在台上,手中沒有樂器,自己也不發出聲音,卻能影響整個樂團的聲音。 這聽起來很矛盾,但也正是音樂最迷人的地方:真正的領導,有時候不是控制每一個人,而是讓每一個人更敏銳地聽見彼此。 這一集《劉軒的How to人生學》,劉軒邀請到國際知名小提琴家、指揮家,也是TMAF 台北大師星秀音樂節的藝術總監:詹曉昀 David Chan。 David 曾任紐約大都會歌劇院樂團首席長達 25 年,現在任教於美國萊斯大學,並持續投入音樂教育與年輕音樂家的培育。 這場對談從「如何讓年輕人更專注」開始,聊到古典音樂訓練、指揮的領導哲學、TMAF 的教育理念,以及在這個選擇太多、資訊太容易取得的時代,我們如何重新學會投入一件事。 David 提到,TMAF 不只是一個音樂節,也不只是演出平台。它更像是一個高度濃縮的學習場域:來自世界各地的年輕音樂家,與頂尖大師一起演奏、一起排練、一起承受高強度的專注與合作。 而音樂,或許只是入口。 真正被培養的,是一種對卓越的追求,以及對人的真切關照。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💡重點段落: (01:01) 一位音樂老師的提問:現在的學生為什麼越來越難專心? (04:24) 從紐約大都會歌劇院首席,到投入教學與傳承 (10:35) 指揮的角色:不是只負責打拍子,而是在帶領、跟隨與創造張力之間切換 (15:44) TMAF 是什麼?一個讓大師與年輕音樂家並肩演奏的學習場域 (21:19) 音樂不是終點,真正的目標是培養更好的人 (25:49) 當所有音樂都能一鍵取得,我們反而更難真正聽進去 (29:44) AI 時代,品味為什麼變得更難教? (32:20) 高度投入:為什麼限制反而能讓人更專注? (39:07) David 眼中的台灣:溫暖、真誠,而且有很深的聆聽力 (43:00) 給「進步空間」的一個練習:做每件事時,設定一個可衡量的小目標 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🔍 延伸資訊 TMAF 台北大師新秀音樂節官網 👉 https://www.taipeimaf.com/ 2026 TMAF 管弦樂巡迴演出購票 👉 https://www.taipeimaf.com/festival/ (13:58) 林姆斯基-科薩科夫《天方夜譚》(Scheherazade, Op.35) 👉 https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%88%8D%E8%B5%AB%E6%8B%89%E6%9F%A5%E8%BE%BE (14:22) 德布西《大海》(La Mer) 👉 https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%A4%A7%E6%B5%B7_(%E5%BE%B7%E5%B8%83%E8%A5%BF) ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 50

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP497|你要證明給誰看?那些捨不得丟的東西,正在困住現在的你 ft. 收納師廖心筠 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 53:35
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/islyMBOZ0sg ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《內在整理:從整理物品到心靈歸位的療癒啟示》 廖心筠, 鄧惠文 著/商周出版 |博客來👉 https://bit.ly/4bNnAuP |誠品線上👉 https://bit.ly/4fP1Tvw |Kobo👉 https://bit.ly/4q3wCtu |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/4fA…
EP496|大不列顛小心機:破解英國人的社交密碼 ft. 讀者太太 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:47
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/2qZ2UmpVorI ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《大不列顛小心機: 搞定英國人的25條金律》讀者太太 Mrs Reader 著/時報文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4bmuGpO |誠品線上👉 https://bit.ly/4fO9fiJ |Kobo👉 https://bit.ly/3TuZNcC |讀墨 Readmoo👉 https:/…
EP495|「這沒什麼好說的」:為什麼男人總把痛苦藏起來?ft. 王家齊心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:09:16
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/_ozbC10WS8U ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒《AM:PM 早安:晚安筆記本》 幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/4g4qyOb ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《這沒什麼好說的: 我的男言之隱誰在乎? 工作成癮、憤怒暴力、…
EP494|如何精準轉富?先拆掉讓你總覺得錢不夠的「金錢木馬」 ft. 李欣頻 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:40
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/ZthG63Xo8UI ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《精準轉富:AI時代財富新哲學,不會理財的人也能財務自由》李欣頻 著/方智 出版 【特別加贈〈精準轉念‧覺察日記本〉】 |博客來👉 https://bit.ly/4w2FuS7 |誠品線上👉 https://bit.ly/4fCcefg |Kobo👉 https://bit.ly/4aXD2nA |讀墨 Read…
EP493|【解鎖青春情緒3】孩子躲進房間不說話,父母該等,還是該敲門?ft. 胡展誥心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:55
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/VnsQza4VNp4 🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共同推出,陪家長、老師與每一位關心青少年的大人,更早看見孩子的情緒訊號,也更靠近那些孩子還說不出口的需要。 🫶系列節目現在也有獨立頻道囉!歡迎到各大平台收聽更多集數,一起練習讀懂青春期的心👉 https://open.firstory.me/user/growingpains-re…
EP492|人不是開關:為什麼我們需要轉場時間? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:27
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/hqudH22oNHk ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒《AM:PM 早安:晚安筆記本》 幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/4g4qyOb ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 事情結束了,但你好像還沒真的離開。 會開完,人已經回到座位,腦袋卻還…
EP491|別急著討厭自己:那些拖延、暴怒與自我批評,其實想保護你 ft. 留佩萱心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:00:58
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/bFqte_JgVd4 這一集《How to人生學》,劉軒邀請留佩萱心理師,一起認識近年在心理治療界越來越受到重視的「內在家庭系統」Internal Family Systems,簡稱 IFS。 IFS 提供了一個很特別的理解角度: 我們的內在不是只有一個單一的「我」,而是由許多不同的部分組成。 有些部分像管理員,努力讓你完美、自律、討好、不要犯錯; 有些部分像救…
EP490-2|【解鎖青春情緒3】大腦還在升級中(下集):手機、焦慮與 ADHD,青春期孩子怎麼了? ft. 謝伯讓教授 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:22
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/X4PhdZ3WqoY 這一集【解鎖青春情緒】,劉軒再次邀請台大心理系教授、腦神經科學家謝伯讓,回答 LINE 社群「進步空間」成員提出的真實教養難題。 孩子回家就被 Reels、短影音牽著走,約法三章總是破功,怎麼辦? 孩子注意力不集中、拖延、忘東忘西,到底是不是 ADHD? 孩子因為考試焦慮到失眠、休學,甚至和家人衝突,父母還能怎麼幫? 謝伯讓教授從腦科學和演化…
EP490-1|【解鎖青春情緒3】大腦還在升級中(上集):用腦科學讀懂青春期孩子 ft. 謝伯讓教授 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:30
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/X4PhdZ3WqoY ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共同推出,陪家長、老師與每一位關心青少年的大人,更早看見孩子的情緒訊號,也更靠近那些孩子還說不出口的需要。 🫶系列節目現在也有獨立頻道囉!歡迎到各大平台收聽更多集數,一起練習讀懂青春期的心👉 https://open.firstory.me/user/gro…
EP489|高功能倖存者:如何停止用「有用」證明自己值得被愛? ft. 周慕姿 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:13:13
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/HHhcSNGXuvQ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《高功能倖存者: 如果不有用, 我還值得被愛嗎?》 周慕姿 著/寶瓶文化出版 |博客來👉 https://bit.ly/4fWynpe |誠品線上👉 https://bit.ly/4eubLtG |Kobo👉 https://bit.ly/3QAa9XC |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/43P…