520 - Tu pasado no determina tu futuro

520 - Tu pasado no determina tu futuro

Author: EPR Producciones June 8, 2026 Duration: 23:41
Llevas años interpretando un personaje que alguien te ayudó a construir. La buena noticia: si se aprendió, se puede desaprender.


Este episodio te ayuda a distinguir entre quien realmente eres y la máscara que crees ser, y te da una herramienta concreta para manejar tus emociones difíciles: ante el enfado, primero sostener sin reaccionar, y luego buscar la herida que hay debajo. Trabajamos "El camino del despertar", de Mario Alonso Puig, quedándonos con su sabiduría más práctica sobre las heridas, el poder de elegir cómo respondes y empezar de nuevo. Y, fieles a la casa, separamos el oro de las metáforas que el libro viste de ciencia, para que aproveches lo que ilumina sin tragarte el envoltorio.


La próxima vez que se te encienda la rabia, ¿qué herida tuya estará hablando a través de ella?


📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu centro, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir mejor.
👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo.

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En Ideas para Vivir Mejor-Desarrollo Personal y Profesional, Eugenio Paya Ruiz crea un espacio accesible para quienes anhelan progresar pero encuentran que el día a día se lleva su tiempo. Este podcast reconoce esa búsqueda constante de crecimiento, abordando temas como el desarrollo personal, la espiritualidad práctica, el camino hacia la libertad financiera y las habilidades para emprender y liderar. La propuesta es sencilla: ofrecer ideas y reflexiones que normalmente requerirían horas de lectura, presentadas en un formato conversacional y directo para que puedas integrarlas en tu rutina. No se trata de fórmulas mágicas, sino de conceptos extraídos de diversas fuentes y experiencias, procesados para que resulten útiles y aplicables. Si sientes que siempre hay margen para aprender algo más, para crecer un poco y, en definitiva, para vivir mejor, aquí encontrarás un compañero de viaje. Cada episodio es una invitación a reflexionar y a actuar, dirigido a esos buscadores incansables que quieren convertirse en su mejor versión, tanto en el ámbito personal como en el profesional, abarcando desde la salud y el fitness hasta los negocios y la educación.
Author: Language: Spanish Episodes: 50

Ideas para Vivir Mejor
Podcast Episodes
547 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 4) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados con interminables listas de tareas pendi…
546 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 3) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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545 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 2) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:37
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544 - 4.000 semanas: Gestión del tiempo para mortales (Parte 1) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:49
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543 - Fin de la temporada y nuevo libro: "La distancia Exacta" [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Dices que tu prioridad es tu familia. Ahora abre el calendario de las últimas dos semanas y mira dónde se fue tu tiempo de verdad.En este episodio de cierre de temporada aprendes a medir con precisión la distancia entre…
542 - Los 7 pecados capitales aplicados a nuestra vida [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Tus peores defectos no son fallas de carácter: son virtudes a las que se les torció la dirección.Los siete pecados capitales nunca fueron una lista de prohibiciones: eran un mapa de la mente, una forma de detectar a tiem…
541 - Por qué la envidia es algo útil [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Hay gente a la que "le pasan cosas buenas" todo el tiempo. No es suerte ni es magia: es que están disponibles cuando pasan. A partir de Super atracción, de Gabrielle Bernstein, este episodio desmonta la idea de la atracc…
539 - Cómo concentrarte más y mejor sin pelearte contigo mismo [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Te sientas a hacer lo importante y, a los 47 segundos, tu mano ya busca el teléfono. En este episodio destilamos Attention Span, de la investigadora Gloria Mark, para responder a una pregunta incómoda: ¿por qué te cuesta…
538 - Deja de boicotearte, cómo dejar de ser tu propio enemigo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:28
No ves la trampa hasta que ya obedeciste. El autoboicot casi nunca grita "no puedes". Susurra una razón que suena sensata, prudente, hasta generosa. En este episodio, a partir del libro Autoboicot de Bernardo Stamateas,…