EP 62 MÁS CALMA, MÁS ENERGÍA Y MÁS EQUILIBRIO para PAS a través de los ACEITES ESENCIALES con Sonia Esqueta

EP 62 MÁS CALMA, MÁS ENERGÍA Y MÁS EQUILIBRIO para PAS a través de los ACEITES ESENCIALES con Sonia Esqueta

Author: concha tejada July 14, 2023 Duration: 1:00:21

Los olores, los aromas y hedores son poderosos. Y como PAS, son capaces de expandirnos, emocionarnos o saturarnos de sobremanera. Y mi invitada de hoy, Sonia Esqueta, sabe muchísimo de todo ello.

Hoy os hablo desde Lubre. Una pequeña aldea gallega situada muy cerca de la ría de Ferrol.

Aquí viven también todos mis veranos de la niñez, que pasé entre el bullicio de una familia numerosa y el contacto con la naturaleza.


Como buena PAS, Sonia Esqueta ha tratado de hacer mejor y más llevadera la vida de los demás desde bien pequeñita. Y esa vocación ha podido desarrollarla también en el ámbito laboral. Ahora Sonia ayuda a otras personas a identificar y gestionar su alta sensibilidad aportándoles herramientas para que ellos puedan continuar camino y brillar por sí mismos. Y en esta maravillosa labor, sus mayores aliados, los aceites esenciales, tienen muchísimo que ver.


Si, como PAS, deseas encontrar un aliado amable para regular tu sistema nervioso, equilibrarte, calmarte o reenergizarte y ves en los aceites esenciales un mundo apasionante por explorar, este episodio es para ti.

¡Así que dale al play!

✨💎💗Únete HOY al PROGRAMA DE MENTALIDAD ABUNDANTE Y GESTIÓN DEL DINERO PARA PAS EMPRENDEDORAS (Sensible, Brillante & Abundante): https://conchatejadaproject.com/abundancia-creativa-dinero/

 ---- 

✨⭐Reserva una MENTORÍA FARO conmigo para poner foco este VERANO 2023: https://conchatejadaproject.com/asesoria-marketing-coaches-altamente-sensibles/ 

---- 

✨DESCUBRE el LIBRO MATERIAL SENSIBLE https://plananual23.my.canva.site/libro-material-sensible 

---- 

✨🎁Accede aquí al KIT ESENCIAL GRATUITO DE MENTALIDAD ABUNDANTE: https://conchatejadaproject.com/kit/ 

---- 

✨🎧Suscríbete para acceder a los EPISODIOS SECRETOS DEL PODCAST en Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/concha-tejada/subscribe 

---- 

✨📝NOTAS DEL EPISODIO: https://conchatejadaproject.com/blog/ 

---- 

MÁS SOBRE SONIA ESQUETA: 

✨🏡Su web: https://www.enmizentro.net/

✨📙Su libro SENSIBLE & ESENCIAL: https://www.enmizentro.net/mi-libro-sensible-y-esencial/

✨📸Su Insta: https://www.instagram.com/enmizentro/ 

---- 

✨🎧Enlace a los auriculares de cancelación de ruido y generador de ruido blanco que utilizo para trabajar, viajar, meditar, etc. https://amzn.to/3Niidb9





Concha Tejada te invita a adentrarte en MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO. Este espacio nace para quienes perciben el mundo con mayor profundidad y buscan canalizar esa intensidad en proyectos creativos y profesionales, sin que el coste sea el agotamiento extremo. A lo largo de las conversaciones y reflexiones en solitario que conforman este podcast, se exploran las intersecciones prácticas entre el rasgo de la alta sensibilidad y la realidad del emprendimiento. El objetivo es construir un camino laboral que sea sostenible, evitando el burnout y priorizando el autocuidado no como un lujo, sino como un componente esencial del éxito. Escucharás estrategias concretas para gestionar la sobrestimulación, mantener viva la creatividad en medio de las demandas diarias y diseñar una rutina que proteja tu energía. Es un diálogo honesto sobre los desafíos específicos que enfrentan las personas sensibles en entornos exigentes, ofreciendo ideas y perspectivas para que tu sensibilidad se convierta en el material más valioso de tu trabajo, no en un obstáculo. Cada episodio pretende ser una herramienta para reconciliar la ambición con el bienestar, encontrando la calma necesaria para que tus ideas perduren.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO
Podcast Episodes
EP 84 CÓMO ESCUCHAR LA VOZ DE TU TALENTO Y DESCUBRIRLO [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:04
Hoy te hablo del talento multipotencial, rico, complejo y divergente de las PAS. De cómo lo ignoramos a lo largo de nuestra vida, o no queremos verlo. Y también de cómo siempre nos habla y nos acompaña, igual que una can…
EP 83 CUÁLES SON TUS FORTALEZAS COMO PAS [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:25
En un mundo que necesita cada vez más autenticidad, empatía y creatividad, las PAS tenemos mucho que aportar. Nuestras fortalezas no son una debilidad, son una brújula para construir algo diferente.¿Reconoces las fortale…
EP 80 Cómo USAR TU INTUICIÓN en tu negocio altamente sensible [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 52:33
¿Qué pasaría si el verdadero secreto de un negocio exitoso no fuera la productividad constante, sino la capacidad de escuchar y alinearte con las etapas de energía que guían tu camino? En este episodio 80 de "Material Se…
EP 78 NECESITO ESTAR A SOLAS: PAS Y SOBREESTIMULACIÓN EN EL NEGOCIO [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:44
Quedan 3 días para las PRIMERAS JORNADAS DE AUTOCUIDADO PARA PROFESIONALES ALTAMENTE SENSIBLES el 27 y 28 de junio ( conchatejadaproject.com/jornadas ) y hoy me acompañan en el podcast algunas de las ponentes que interve…
EP 77 DAR LO MEJOR DE TI EN TIEMPOS RETADORES SIN ABANDONARTE [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02:22
Cómo DAR LO MEJOR DE TI como profesional PAS EN TIEMPOS RETADORES SIN ABANDONARTE con *VICTORIA DELGADO (MENTORA DE GESTIÓN DIGITAL DESDE LA AS) y *ELENA DJIGIR Psicóloga, Coach de vida y bienestar, creadora de “vida en…
EP 76 ANTES DE LA TORMENTA: AUTOCUIDADO para PAS PRE-ESTRESS [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 47:41
En este último episodio del podcast he querido enfocarme en compartir buenas prácticas para personas altamente sensibles (PAS) que se enfrentan a períodos de mucho estrés en sus emprendimientos. Para mí, es tan important…