Episodio 13 Productividad y Burnout, como avanzar sin quemarte en el intento

Episodio 13 Productividad y Burnout, como avanzar sin quemarte en el intento

Author: Marina Silva-Opps y Maru Mayén July 18, 2025 Duration: 28:09

🎙️ ¿Alguna vez sentiste que haces mil cosas pero nunca es suficiente? En este episodio descubrirás por qué el burnout no es solo carga de trabajo, sino también neurológico - y eso sí se puede diseñar.

Marina y Maru te comparten estrategias reales para avanzar sin quemarte: desde la regla de los 15 minutos hasta cómo tu espacio puede estar saboteando tu productividad sin que te des cuenta. Porque resulta que trabajar como máquinas lineales no funciona para nosotras - somos energía cíclica con ritmos naturales.

🎁 Recursos gratuitos:


Para mujeres 40+ en proceso de reinvención que quieren seguir creciendo sin agotarse en el intento.

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#MujeresConNorte #ProductividadSinBurnout #ReinvencionFemenina


Marina Silva-Opps y Maru Mayén, desde Canadá y Guatemala respectivamente, conversan cada viernes en Mujeres con Norte | Reinventarse a los 40+ | Liderazgo, productividad y espacios con propósito. Este espacio nace de la idea de que rediseñar la vida después de los cuarenta es un proceso que comienza desde adentro y se proyecta en el entorno. Marina, como coach de reinvención profesional, y Maru, arquitecta especializada en diseño de interiores consciente, unen sus perspectivas para abordar temas que van más allá de lo superficial. Aquí se habla de establecer límites sanos, gestionar el tiempo con sentido y crear espacios físicos que reflejen y apoyen una vida con intención. Los episodios son breves y prácticos, pensados para integrarse fácilmente en la rutina de quien los escucha. El objetivo es claro: ofrecer herramientas y reflexiones que ayuden a reconectar con una misma, fomentando un liderazgo personal auténtico y una productividad que no sacrifique el bienestar. Este podcast es una invitación a una transformación gradual, donde el diseño interior y el exterior se entrelazan para construir un camino con más claridad y propósito.
Author: Language: Spanish Episodes: 45

Mujeres con Norte | Reinventarse a los 40+ | Liderazgo, productividad y espacios con propósito.
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Episodio 26 | Neurodiseño y el Poder del Color en espacios laborales [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:18
¿Sientes que tu espacio de trabajo te quita la energía o te potencia? 🤔¡Bienvenida! Soy Marina Silva-Opps, y junto a Maru Mayen-Galle, te invitamos a subir el norte de tu liderazgo. ¡Arranquemos!En este episodio, explora…