¿Y si tu “voz interior” no fuera una, sino un coro?
En este episodio con Nadina Rivas exploramos cómo identificar esas voces aprendidas, escuchar al cuerpo como brújula, y actualizar (no eliminar) narrativas que ya no nos sirven. Hablamos de comunicación profunda, perfeccionismo en recuperación, visibilidad sin agotamiento y liderazgo desde la verdad.
Lo que te llevas:
Cómo reconocer y dirigir tus voces internas sin pelearte con ellas (enfoque IFS).
Señales del cuerpo como GPS emocional para tomar decisiones auténticas.
La trampa del “ser salvadora/sanadora” y qué es el verdadero empoderamiento.
Perfeccionismo en recuperación: por qué “no estás rota, estás en proceso”.
La metáfora del Kintsugi: reconstruirte con propósito… y con disfrute.
Invitada: Nadina Rivas — autora de Tu voz, tu poder, creadora del método DIVA. Acompaña a mujeres líderes a reconstruir su relación con la voz, comunicar con claridad, hacerse visibles sin agotarse y liderar desde su verdad.
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Frases para subrayar:
“No hay que eliminar voces: hay que actualizarlas.”
“Tu cuerpo es un GPS: siente antes de que tu mente lo explique.”
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