En este episodio de Mujeres con Norte, empezamos con una pregunta simple pero poderosa: ¿hace cuánto no te detienes a preguntarte cómo se siente tu cuerpo? No cómo se ve… cómo se siente.
Conversamos con Angie Tort, fundadora de Pink Velvet Dance Studio, un espacio online donde acompaña a mujeres a reconectar con su cuerpo, recuperar confianza y construir bienestar con rutinas de movimiento que sí se sostienen en la vida real.
Hablamos de lo que casi nadie dice: la rigidez de pasar horas sentadas, la culpa, la desconexión después de la maternidad, y cómo el movimiento puede ayudarte no solo físicamente, sino también emocionalmente—para sentirte más segura, más presente y más tú.
En la conversación exploramos:
Por qué la constancia se entrena (no se nace con ella)
Cómo empezar pequeño: 20 minutos, 2 días… y crecer desde ahí
El poder de la comunidad y el acompañamiento (accountability)
Sensualidad, confianza y bienestar sin importar la edad
Cómo Angie creó una comunidad online real: cercana, personalizada y sin competencia
Si este episodio te mueve por dentro (y por fuera), compártelo con una amiga y cuéntanos: ¿qué te ayudaría a volver a tu cuerpo esta semana?
📌 Info de Angie y Pink Velvet Dance Studio:
https://www.instagram.com/pinkvelvetdancestudio/
https://www.facebook.com/222931183008029?ref=pl_edit_xav_ig_profile_page_web
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