Warum dein Leben sich schwer anfühlt, obwohl alles stimmt? #085

Warum dein Leben sich schwer anfühlt, obwohl alles stimmt? #085

Author: Carmen Döscher February 9, 2026 Duration: 10:33
Kennst du dieses Gefühl, eigentlich glücklich sein zu müssen, aber innerlich fühlst du dich leer? Dein Leben sieht nach außen gut aus. Du funktionierst, leistest, bist für andere da. Und trotzdem spürst du: Das bin nicht wirklich ich. In dieser Folge geht es um das, was viele nicht benennen können: Das falsche Ich. Die Maske, die wir tragen, um dazuzugehören. Um geliebt zu werden. Um nicht verletzt zu werden. Eine Version von uns, die einmal geschützt hat und heute unendlich viel Energie kostet. Worum geht’s in dieser Folge? - Woran du erkennst, dass du nicht dein wahres Ich lebst - Warum wir Masken entwickeln und warum sie uns später krank machen - Wie Anpassung, Kontrolle und „Starksein“ Energie rauben - Was es braucht, um Schritt für Schritt wieder echt zu werden Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher

In Mythos Gesundheit | Austherapiert?-Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze geht es nicht um einfache Antworten, sondern um die oft übersehenen Pfade am Rand der etablierten Medizin. Gastgeberin Carmen Döscher führt Gespräche mit Menschen, deren medizinische Geschichte eigentlich schon abgeschlossen schien-die als austherapiert galten und dennoch nicht aufgegeben haben. In diesem Podcast teilen diese Gäste ihre persönlichen, manchmal unkonventionellen Wege zur Besserung, die von Ansätzen handeln, die in der breiten Öffentlichkeit kaum bekannt sind. Dabei bleibt die Atmosphäre stets locker und mit einer Prise Humor gewürzt, auch wenn es um ernste Themen geht. Gemeinsam werden populäre Gesundheitsmythen unter die Lupe genommen und hinterfragt, was wir über Fitness, mentales Wohlbefinden und Heilung wirklich zu wissen glauben. Es ist ein Raum für Geschichten, die zwischen Schulmedizin und alternativen Zugängen navigieren, und für Fakten, die jenseits der gängigen Lehrmeinung liegen. Dieser Podcast lädt dazu ein, den eigenen Gesundheitsbegriff zu erweitern und zuzuhören, wenn Menschen von ihren ganz individuellen, oft überraschenden Erfahrungen berichten.
Author: Language: German Episodes: 50

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze
Podcast Episodes
Warum die meisten Menschen falsch atmen | Teil 1 #097 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:29
Atmen wir eigentlich richtig? Wir tun es rund 20.000-mal am Tag. Völlig automatisch. Und genau deshalb denken wir kaum darüber nach. Doch ein genauer Blick zeigt: Viele Menschen atmen zu schnell, zu flach oder dauerhaft…
Biohacking für Frauen: Warum vieles anders wirkt #096 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:44
Biohacking für Frauen: Funktioniert das wirklich? Eisbaden. Intervallfasten. Low Carb. High-Intensity-Workouts. Viele dieser Biohacks gelten als der Schlüssel zu mehr Energie, Fokus und Langlebigkeit. Doch was kaum jeman…
Hashimoto: Wenn der Körper plötzlich gegen dich arbeitet #095 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:36
Hashimoto: Wenn der Körper plötzlich gegen sich selbst arbeitet Ständige Müdigkeit. Gewichtszunahme, obwohl du eigentlich gesund lebst. Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder das Gefühl, dass mit deinem Körper etwas…
Warum fehlende Grenzen dich krank machen können #094 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:18
Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? Vielleicht kennst du das: Du hilfst, unterstützt, nimmst Rücksicht, immer wieder. Doch irgendwann merkst du: Du selbst bleibst dabei auf der Strecke.  Viele Menschen glauben,…
Warum du nicht schlafen kannst #093 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:02
Wachst du nachts immer zur gleichen Zeit auf? Und plötzlich geht der Kopf los. Gedanken kreisen. Der Körper ist unruhig. An Schlaf ist kaum noch zu denken. Viele glauben, das sei Zufall. Oder einfach Stress. Doch in der…
Du erklärst dich ständig und merkst es nicht einmal? | Teil 3 #091 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:06
Du erklärst dich ständig und merkst es nicht einmal? Nicht, weil dich jemand zwingt, sondern weil du glaubst, es sei sicherer. Sicherer, wenn dich alle verstehen. Sicherer, wenn niemand irritiert ist. Sicherer, wenn du d…
Ibuprofen: Die Nebenwirkung, über die kaum jemand spricht #090 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:23
Kopfschmerzen. Rückenschmerzen. Zahnschmerzen. Eine Tablette und der Schmerz ist weg. Ibuprofen gehört zu den Medikamenten, die fast jeder im Schrank hat. Rezeptfrei, schnell wirksam und scheinbar harmlos. Doch genau das…
Der Cholesterin-Irrtum: Was wirklich hinter den Werten steckt #089 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:17
Seit Jahrzehnten hören wir das Gleiche: Fett ist gefährlich. Cholesterin verstopft die Gefäße. Und wenn der Wert zu hoch ist, gibt es eine einfache Lösung: Tablette nehmen. Aber was, wenn das alles viel komplizierter ist…
Warum wir uns ständig erklären und was dahinter steckt  | Teil 2 #088 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:40
Warum erklärst du dich eigentlich ständig? „Ich weiß, das klingt komisch, aber …“ „Eigentlich ist es gar nicht so schlimm …“ „Ich meine das nicht böse, aber …“ Kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge geht es um ein Mu…