EP 33 | 現代徐福:你的大腦不是電腦,無法駭客你的大腦

EP 33 | 現代徐福:你的大腦不是電腦,無法駭客你的大腦

Author: 陳璿丞x析心事務所 December 10, 2020 Duration: 44:19
- [[https://www.netflix.com/tw/title/70300800][馬男波傑克]]
- [[https://www.cna.com.tw/news/aopl/202012070266.aspx][Zappos創辦人謝家華猝逝 人生最後6個多月陷掙扎]]
- [[https://www.forbes.com/sites/angelauyeung/2020/12/04/tony-hsiehs-american-tragedy-the-self-destructive-last-months-of-the-zappos-visionary/][Tony Hsieh’s American Tragedy: The Self-Destructive...]]
- 謝家華變得著迷於想瞭解自己身體的極限。他挨餓不吃東西,體重掉到剩不到100磅(約45.36公斤);他嘗試不排尿、降低身體氧氣量,並使用可引發組織缺氧的笑氣(nitrous oxide,一氧化二氮)。
- 身體駭客?防彈腦力?防彈人生?
- 飲酒問題變得更嚴重,他還開始嘗試使用「迷幻蘑菇」和迷幻藥等藥物。
- [[https://pansci.asia/archives/62374][大麻的風險]]
- 黛安:「你以為自己的人生可以得到救贖,其實根本不行,你就只能承受而這麼走下去。」
- 我也不知道人生的意義是什麼
- [[https://www.netflix.com/tw/title/80184771][蓋茲之道:疑難解法 | Netflix 正式網頁]]
- [[https://www.gatesnotes.com/][比爾蓋滋的推薦書]]
- [[https://www.books.com.tw/products/0010091449][博客來-擁抱未來]]

----
- 析心事務所 https://anatomind.com
- 片頭片尾: https://audiotrimmer.com/royalty-free-music/
- 隨喜贊助咖啡 https://open.firstory.me/join/anatomind

【訂閱連結】
- 各大平台收聽連結訂閱 https://anatomind.firstory.io


Powered by Firstory Hosting

🧠從大腦到心理🫀這檔節目裡,陳璿丞x析心事務所試圖拆解一個核心問題:我們如何更自在地與自己的頭腦相處?這不僅僅是關於情緒管理,更關乎我們如何學習、記憶,以及運用各種思維工具來導航生活。你會聽到許多來自日常的提問,像是「你怎麼能記住這麼多東西?」或是「要怎麼控制自己的情緒?」,而這些疑問正是探索的起點。 每一集內容都像是一場跨領域的對話,從古老的斯多噶主義哲思,到現代的認知行為治療原則,再深入到具體的腦科學研究與元認知技巧。這些看似不同的主題,最終都匯流到同一個目的:理解大腦的運作模式,從而為自己的人生進行某種「重開機」。這不是提供速成解方,而是分享一套思考架構,讓聽眾能逐步建構屬於自己的心理韌性與學習系統。 透過這個podcast,你將接觸到如何把人生哲理與科學觀點化為實際的視角,就像為自己裝上新的眼睛,去預測並應對充滿不確定性的世界。情緒是基石,學習力是雙手,而背後的原理與哲學則是引導方向的光。歡迎你一起加入這場深入內在的探索。
Author: Language: Chinese Episodes: 203

🧠從大腦到心理🫀
Podcast Episodes
Ep1. 認知行為治療的起源 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:20
?「翻轉舊信念」課程使用優惠代碼PODCAST,享九折優惠NTD3150; ?用最科學的方法,重新掌握你的人生 立刻加入➡️ https://school.anatomind.com/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/ck9e7ev1iivqn0873lcxit8ek 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck9e7ev1iivqn08…
ep0. 為什麼要做這個關於認知行為治療的podcast? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:40
- 心理治療取得不易 - 認知行為治療好操作、好上手 - 認知行為治療可以有自助(self-help)的方式 - 用聲音來引導 - 藥物和心理治療是最有效的治療 - 可以反覆地聽 * 如有任何心理問題,或是有任何自傷的想法,請儘快就醫。 * 此節目僅是介紹和推廣認知行為治療,podcast上無法進行醫療行為 Powered by Firstory Hosting