EP 33 | 現代徐福：你的大腦不是電腦，無法駭客你的大腦

EP 33 | 現代徐福：你的大腦不是電腦，無法駭客你的大腦

Author: 陳璿丞x析心事務所 December 10, 2020 Duration: 44:19
🧠從大腦到心理🫀
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- [[https://www.netflix.com/tw/title/70300800][馬男波傑克]]
- [[https://www.cna.com.tw/news/aopl/202012070266.aspx][Zappos創辦人謝家華猝逝 人生最後6個多月陷掙扎]]
- [[https://www.forbes.com/sites/angelauyeung/2020/12/04/tony-hsiehs-american-tragedy-the-self-destructive-last-months-of-the-zappos-visionary/][Tony Hsieh’s American Tragedy: The Self-Destructive...]]
- 謝家華變得著迷於想瞭解自己身體的極限。他挨餓不吃東西，體重掉到剩不到100磅（約45.36公斤）；他嘗試不排尿、降低身體氧氣量，並使用可引發組織缺氧的笑氣（nitrous oxide，一氧化二氮）。
- 身體駭客？防彈腦力？防彈人生？
- 飲酒問題變得更嚴重，他還開始嘗試使用「迷幻蘑菇」和迷幻藥等藥物。
- [[https://pansci.asia/archives/62374][大麻的風險]]
- 黛安：「你以為自己的人生可以得到救贖，其實根本不行，你就只能承受而這麼走下去。」
- 我也不知道人生的意義是什麼
- [[https://www.netflix.com/tw/title/80184771][蓋茲之道：疑難解法 | Netflix 正式網頁]]
- [[https://www.gatesnotes.com/][比爾蓋滋的推薦書]]
- [[https://www.books.com.tw/products/0010091449][博客來-擁抱未來]]

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在🧠從大腦到心理🫀這檔節目裡，陳璿丞x析心事務所試圖拆解一個核心問題：我們如何更自在地與自己的頭腦相處？這不僅僅是關於情緒管理，更關乎我們如何學習、記憶，以及運用各種思維工具來導航生活。你會聽到許多來自日常的提問，像是「你怎麼能記住這麼多東西？」或是「要怎麼控制自己的情緒？」，而這些疑問正是探索的起點。 每一集內容都像是一場跨領域的對話，從古老的斯多噶主義哲思，到現代的認知行為治療原則，再深入到具體的腦科學研究與元認知技巧。這些看似不同的主題，最終都匯流到同一個目的：理解大腦的運作模式，從而為自己的人生進行某種「重開機」。這不是提供速成解方，而是分享一套思考架構，讓聽眾能逐步建構屬於自己的心理韌性與學習系統。 透過這個podcast，你將接觸到如何把人生哲理與科學觀點化為實際的視角，就像為自己裝上新的眼睛，去預測並應對充滿不確定性的世界。情緒是基石，學習力是雙手，而背後的原理與哲學則是引導方向的光。歡迎你一起加入這場深入內在的探索。
Author: Language: Chinese Episodes: 203

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🧠從大腦到心理🫀
Podcast Episodes
Ep10. 行為活化 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:07
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Ep9. 改變基模 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:51
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Ep8. 認知行為治療的結構化 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:33
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Ep7. 個案概念化: 認知行為治療的第一次會發生什麼事？ [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:25
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Ep6. 處理自動化思考 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:09
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Ep5. 辦識自動化思考 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:01
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Ep4. 12個常見的認知偏誤 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:01
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Ep3認知行為基本原則：自動化思考、基模、蘇格拉底問句、改變 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:43
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Ep2. 美好生活提案 : 認識斯多噶主義 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:52
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閱讀 ep1|家中的12個小孩有6個思覺失調症的故事(上) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:37
https://anatomind.com/blog/hidden_valley_road_1/ 最近因為許多刑事事件，大家開始討論起思覺失調症，除了從醫學，法律的觀點來看，那有沒有可能從故事來看，今天要來介紹這個記實文學，讀起來就像小說一樣好看，可以讓大家來想想看，如果自己是患者，或是患者家屬，生活會是怎麼樣？會發生什麼事情？還有從20世紀初，這一百年來，醫學有什麼樣的轉化？ 作者是美國的暢銷作家[Robert Kolker](htt…

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