EP44 | 【析心讀冊會】無窮的開始 第一章: 解釋的延伸

EP44 | 【析心讀冊會】無窮的開始 第一章: 解釋的延伸

Author: 陳璿丞x析心事務所 March 10, 2021 Duration: 19:27
容我推薦一本書,被矽谷的天使投資人 *naval ravikant* 譽為:
「過去這十年來,唯一一本值得讀的書」、
「讓我變得更加聰明」

這本書的是一個物理學家David Deutsch寫的科普書,
叫《the beginning of infinity》,
帶著我們回顧人類過去的科學是怎麼進程的,
書中總共有18章。看完後,可以理解真實世界的運作模式。
有簡體版,翻譯叫「無窮的開始」

https://twitter.com/ClubhouseNotes3/status/1362178198814027776
我簡單翻譯Naval的介紹:
""
在所有的領域,我們都在搜尋可以代表現實世界的最佳解,但永遠都達不到,也亦謂著,我們可以無窮地進步著。
科學不是推斷什麼,科學是解釋。
一個好的解釋:
- 可證偽性(falsifiable)
- 做一個狹窄(精確)和冒險的預測
- 不太會改變
你看歷史上,當你做出一個推測,就會被同儕和實驗所挑戰,這就是為什麼言論自由很重要。
如果一個社會有成功,我們所有人都要有擁抱修正錯誤的勇氣。持續的回饋和錯誤的修正。
就是因為資源缺乏,所以知識推動我們前進。
如果你想要成為成功的人,就要克服零和思維和有限資源的心理
在宇宙裡,有無窮的材料;唯一限制我們的,就是我們的知識,我們可以運用它,把材料變成我們所用

唯一的原罪就是阻止「修正錯誤」,若我們願意修正,
我們可以打造任何我們想要的。
如何改善你的人生:
「變成一個願意在各方面都修正錯誤的人,無論回饋是從大自然或是市場而來」
"

【第一章: 我們怎麼認識這個世界?】

從你肉眼看到的星星開始說起,在眼睛裡,我們只看到一小點而已。
所以的天文學,都不是肉眼看到,也不是科學家經歷過。
不是要有「經驗」才能是科學。

地球的地形,無法推論火星的地形
1945以前,人類世界從沒有過核分裂

理論是如何形成的:
- Empiricism(經驗主義): 我們的理論一定要經過我們的感官
- Inductivism(推論主義): 理論是觀察反覆發生的事情而得到,未來會和過去長得一樣
- Instrumentalism: 科學無法描述現實,只能預測所觀察到的
- Justificationism: 所有知識一定要有權威驗證過才算是真的
- Fallibilism: 所有的知識都是沒有權威的,沒有任何知識是對的


Nullius in verba, take no one's word for it


推測(conjecture)是我們唯一的工具,而我們的知識就是不斷地打磨。
用「可證偽性」去反覆測試。
實驗和觀察就是要去測試已知的理論。
我們要去探索新的解釋。

我們的世界不是有限的,資源有限沒有錯;但知識是無限的,我們可以重新組裝、
重新探索、發現新的。
(石油有限、核能發電……)
人類歷史上的一切東西都是有限的,
只有我們的知識無限。

【延伸閱讀】
- https://nav.al/infinity]
- Naval在clubhouse的[筆記](https://clubhousenotes.medium.com/notes-of-brett-navals-clubhouse-show-navalhouse-16-february-2021-d5ef1767de30)
- Naval 和Brett Hall的[討論](https://youtu.be/8yeklrVcEVI)
- 討論這本書的podcast: [Apple](https://podcasts.apple.com/us/podcast/tokcast/id1447087694) [Spotify](https://open.spotify.com/show/6q5iPRQthC8Tk8XOri70lv)
- [Amazon.com: The Beginning of Infinity](https://www.amazon.com/gp/product/B005DXR5ZC/)
- [博客來-無窮的開始:世界進步的本源(第2版)](https://www.books.com.tw/products/CN11632739)



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🧠從大腦到心理🫀這檔節目裡,陳璿丞x析心事務所試圖拆解一個核心問題:我們如何更自在地與自己的頭腦相處?這不僅僅是關於情緒管理,更關乎我們如何學習、記憶,以及運用各種思維工具來導航生活。你會聽到許多來自日常的提問,像是「你怎麼能記住這麼多東西?」或是「要怎麼控制自己的情緒?」,而這些疑問正是探索的起點。 每一集內容都像是一場跨領域的對話,從古老的斯多噶主義哲思,到現代的認知行為治療原則,再深入到具體的腦科學研究與元認知技巧。這些看似不同的主題,最終都匯流到同一個目的:理解大腦的運作模式,從而為自己的人生進行某種「重開機」。這不是提供速成解方,而是分享一套思考架構,讓聽眾能逐步建構屬於自己的心理韌性與學習系統。 透過這個podcast,你將接觸到如何把人生哲理與科學觀點化為實際的視角,就像為自己裝上新的眼睛,去預測並應對充滿不確定性的世界。情緒是基石,學習力是雙手,而背後的原理與哲學則是引導方向的光。歡迎你一起加入這場深入內在的探索。
Author: Language: Chinese Episodes: 203

🧠從大腦到心理🫀
Podcast Episodes
EP 133 | 如何克服生產力魔咒? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:18
內容重點作者恐慌的經驗談(02:00)想要增加生產力:花時間去運動(04:00)活在當下,如何運用冥想(08:00)慢性壓力的累積(10:00)強化專注力(13:00)多巴胺斷食法(14:00)增加實體社交善用待辦清單(20:00)做好減法人生提到的書愈平靜愈有生產力最有生產力的一年相關集數學會調控你的多巴胺,讓你更有活力冥想相關矽谷天使投資人的懶人冥想法Naval 冥想臉書社團EP 67 | 冥想遊戲,一起來玩吧!專注力相關安定你的心…
EP 132 | 如何降低自我耗能? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:55
踏實感的練習一書中,有寫到6個,可以讓你不要被耗損完的方式,這是我的重點摘要。 如果你有類似的困擾,歡迎回信給我,我會再podcast中回答問題的。 接受 首先,成功不只是追求外在的成果,而是要建立穩健的基礎。 活在當下 我學會了如何停留在高低起伏中,如何度過它們,甚至如何保持堅強和堅定。 耐心 耐心能夠中和我們趕忙、衝刺和過分重視急性情況的傾向,以贏得長期的遊戲。 面對脆弱 擁抱脆弱,培養真實的力量和自信。 深度社群的力量 每週至少參…
EP 131 | 精通學習的五大秘密-夏季講座3/3 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:06:06
謝謝大家的參與,還是熱心的回饋。 明年有機會,我們再來辦一系列的夏季講座。 希望大家聽得開心。 因為有許多住在外縣市的朋友來信要求放上來podcast. 後半部DEMO的部分我有剪掉(希望有機會再來上實體課嘍) 精通學習的五大秘密找人教多練習臣服意志力挑戰極限 訂閱駭入大腦,贊助析心事務所,一個月150,每周一封專屬深度電子報 自助式情緒課程,人生重開機,NTD2000 ================================…
EP 130 | 如何讓自己成長?培養自己和他人的成長型心態 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:49
2023年8月05日(六)15:00-17:00, 在台中市引書店舉辦一場名為「學習的王道」的講座, 歡迎免費報名參加。 ==== 成長心態 成長心態是心理學中的一個概念,鼓勵個人將自己的身份與表現分離,而是專注於學習的努力和過程。卡羅爾·杜威克是成長心態領域的創始人。成長心態和壓力增強心態可以應用於各種背景的人,不論是在教室內還是教室外。 努力讚美 這項研究探討了智力和努力讚美對兒童在認知問題上表現的影響。結果顯示,接受智力讚美的人表…
EP 129 | 提升學習效率的秘密武器:我的學習工具探索 [not-audio_url] [/not-audio_url]

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2023年8月05日(六)15:00-17:00, 在台中市引書店舉辦一場名為「學習的王道」的講座, 歡迎免費報名參加。 ------ 大家好!今天我要和大家分享我的學習工具歷程。學習一直是我生活中非常重要的一部分,而學習工具的選擇更是對於學習效率和成果有著重大的影響。隨著時間的推移,我的學習工具也不斷演進和改變。讓我們一起來看看我使用過的不同學習工具吧!紙筆和剪報紙:這是我一開始學習的時候使用的工具。紙筆讓我可以自由地寫下思考和筆記,…
EP 128 | 40個活著的理由 feat. 草木談心 [not-audio_url] [/not-audio_url]

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夏季講座3/3 2023年8月05日(六)15:00-17:00, 在台中市引書店舉辦一場名為「學習的王道」的講座, 歡迎填表免費報名參加。 / 這是我們在這個月初辦了場小型的讀書會/講座,和草木談心podcast的林心理師(IG) Matt Haig他的書其實都相當好看。​ 無論是這本《#活著的理由》、​《#我們住在焦慮星球》,​《#午夜圖書館》​ 他在24歲那年受憂鬱症、焦慮、恐慌症所苦,​ 一度決定自殺。​ 但他在墜落深淵的痛苦與…
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