El impacto de la IA en la salud mental: ¿Estamos redefiniendo la forma de hacer terapia?

El impacto de la IA en la salud mental: ¿Estamos redefiniendo la forma de hacer terapia?

Author: Mundopsicologos April 16, 2026 Duration: 18:24

Bienvenid@s a Territorio Mental, la nueva sección del podcast de MundoPsicologos 🎙️


Un espacio donde las historias reales se encuentran con la psicología.
Donde lo que muchas veces se vive en silencio se puede nombrar, entender y cuestionar.

Porque la salud mental no empieza cuando todo está mal.
Empieza cuando decides mirar lo que te está pasando.


En este episodio abrimos una conversación sobre algo que ya forma parte de nuestro día a día: la inteligencia artificial.
Una herramienta que puede acompañar, facilitar… pero también influir en cómo pensamos, sentimos y tomamos decisiones.

Nos acompaña Elena Castro, psicóloga e investigadora, con quien analizamos el impacto de la IA en la salud mental y cómo relacionarnos con ella desde un lugar más consciente.


Hablamos de:

✔️ Cómo la inteligencia artificial influye en nuestro bienestar emocional
✔️ Los riesgos de delegar en exceso
✔️ La importancia del criterio y el pensamiento crítico
✔️ La línea entre apoyo y dependencia
✔️ Cómo integrar la IA sin desconectarnos de nosotr@s mism@s


Porque no se trata de demonizar la tecnología.
Pero tampoco de usarla sin cuestionarla.


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Si quieres conocer más sobre el trabajo de Elena Castro o contactar con ella, puedes consultar su perfil profesional aquí:
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En Psicología y Bienestar | El Podcast de MundoPsicologos.com exploramos el complejo y fascinante mundo de la mente humana, con un enfoque práctico y accesible. Cada episodio surge de la experiencia de ser el portal líder en psicología, llevando ese conocimiento especializado más allá de los artículos escritos. Aquí, las conversaciones profundizan en temas que van desde el manejo de la ansiedad y el estrés cotidiano hasta la construcción de relaciones más saludables y la comprensión de nuestras propias emociones. No se trata solo de teoría, sino de ofrecer reflexiones y perspectivas que puedan integrarse en la vida diaria para fomentar un auténtico bienestar mental y emocional. Al escuchar este podcast, encontrarás un espacio donde la psicología se desglosa de manera clara, evitando el lenguaje excesivamente técnico para centrarse en lo aplicable y útil. La dinámica es cercana, como una charla informativa con expertos, diseñada para quienes buscan entenderse mejor a sí mismos y a los demás. El objetivo es proporcionar herramientas que contribuyan al crecimiento personal, abordando dudas comunes y desmitificando aspectos de la salud psicológica. Es un complemento audio para el viaje personal de cualquier oyente interesado en cultivar su equilibrio interior, siempre partiendo de una base sólida y profesional característica de Mundopsicologos.
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