Healing Your Inner Child (Bagian 2) - Toxic Parents & Trauma Masa Lalu

Healing Your Inner Child (Bagian 2) - Toxic Parents & Trauma Masa Lalu

Author: Komunitas Psikologi Digital August 26, 2025 Duration: 12:12

Layanan cek kesehatan mental, konseling dan terapi (Online maupun Offline di klinik kami) bisa WA 0819-4544-1553⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Banyak orang tidak menyadari bahwa luka terdalam dalam hidup mereka berasal dari masa kecil. Bukan hanya karena kekurangan materi, melainkan karena pengalaman bersama orang tua yang bersifat toxic: terlalu kritis, penuh tuntutan, suka membandingkan, atau bahkan tidak hadir secara emosional.

Dalam psikologi, hal ini berhubungan dengan konsep inner child atau istilah yang populer melalui teori John Bradshaw, yang merujuk pada bagian dalam diri kita yang menyimpan pengalaman, perasaan, dan kebutuhan masa kecil. Inner child yang terluka dapat memengaruhi pola pikir, emosi, dan hubungan kita ketika dewasa.

Dari sudut pandang Psikologi Perkembangan (Erik Erikson), masa kecil adalah tahap penting pembentukan identitas. Orang tua yang toxic sering kali menghambat tugas perkembangan anak, misalnya dengan menanamkan rasa malu atau ragu-ragu pada tahap “Autonomy vs Shame and Doubt” dan “Initiative vs Guilt”. Dampaknya, anak tumbuh dengan keyakinan bahwa dirinya “tidak cukup baik.”


Ingatlah: masa kecil mungkin bukan pilihan kita, tetapi proses pemulihan adalah tanggung jawab sekaligus hadiah yang bisa kita berikan untuk diri sendiri.


Mendengarkan Psikologid-Komunitas Psikologi terasa seperti duduk dalam percakapan yang mendalam dengan teman yang paling mengerti. Podcast ini digarap oleh Komunitas Psikologi Digital, membawa ilmu psikologi keluar dari textbook dan jurnal akademis, langsung ke keseharian kita. Setiap episode mengeksplorasi sisi aplikatif dari psikologi, bagaimana teori bisa diterjemahkan menjadi alat praktis untuk memahami diri sendiri, mengelola emosi, dan membangun relasi yang lebih sehat. Topik seputar pengembangan diri dan kesehatan mental dibahas dengan bahasa yang mudah dicerna, menjadikan wawasan psikologis sesuatu yang benar-benar bisa dipegang dan diterapkan, baik dalam konteks personal maupun profesional. Selain menjadi ruang audio untuk belajar, podcast ini juga berfungsi sebagai jendela menuju aktivitas komunitas yang lebih luas. Pembicaraan sering kali mengalir dari diskusi ke rekomendasi buku psikologi yang relevan, atau mengisyaratkan kolaborasi menarik yang sedang berlangsung. Ini adalah suara dari sebuah komunitas yang aktif, yang percaya bahwa pengetahuan psikologi harus dapat diakses oleh siapa saja. Untuk siapa pun yang penasaran bagaimana pikiran dan perilaku manusia bekerja, dan terutama bagi yang mencari panduan konkret untuk tumbuh lebih baik, podcast ini menawarkan percakapan yang hangat, informatif, dan selalu relevan dengan dinamika hidup modern.
Author: Language: in Episodes: 50

Psikologid - Komunitas Psikologi
Podcast Episodes
Understanding Trauma & Depression : Trauma pada Anak [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:19
Video ini akan menjelaskan bagaimana anak-anak merespon kejadian yang tidak menyenangkan dalam diri mereka. Beberapa di antaranya akan cenderung menutup diri dari dunia luar dan sebaliknya ada pula yang menjadi agresif a…
Understanding Trauma & Depression : Hal yang menyebabkan Trauma [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:19
Beberapa hal bisa jadi pencetus trauma yang kamu miliki saat ini : - Perpisahan, kehilangan atau bahkan kematian orang terdekat - Kekerasan Verbal, Fisik atau bahkan s*ksual. - Korban perudungan (bully), body shaming, pe…
Understanding Trauma & Depression : Apa itu Trauma? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:59
Hi, Kembali lagi di podcast psikologid Dalam episode ini, kita akan belajar mengenal apa itu trauma dan apa saja tanda-tanda dari depresi yang mungkin kamu alami. Episode ini memiliki sejumlah series yang perlu untuk kam…
Logoterapi - Pendekatan makna untuk pemulihan. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:50
Saat ini kamu sedang menyaksikan series pembelajar untuk pemulihan diri "Healing with Meaning." Pembahasan ini cocok untuk kamu yang ingin belajar pulih dari luka masa lalu dan bangkit serta menjalani hidup yang lebih ba…
Healing with Meaning : Apa yang di maksud dengan Healing? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:52
Saat ini kamu sedang menyaksikan series pembelajar untuk pemulihan diri "Healing with Meaning." Pembahasan ini cocok untuk kamu yang ingin belajar pulih dari luka masa lalu dan bangkit serta menjalani hidup yang lebih ba…
Cara Menghadapi Pribadi Toxic & Narsistik yang ada disekitar kita. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:22
Untuk kamu yang membutuhkan...Sebuah panduan yang akan memberikan kamu panduan dalam mengenal serta melepaskan diri dari perilaku toxic dan manipulatif dari pribadi yang narsistik.Dalam kelas ini, kamu akan mempelajari s…
Kuliah Instagram : Tanda kamu sudah pulih dari Trauma Masa Lalu. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:20
Program Terbaru : Hypnotherapy Class (7 Hari Belajar)Program ini adalah tema ketujuh yang diadakan pada tahun 2024 dengan total 4000+ peserta. Berminat join?Cek selengkapnya disini : ⁠⁠⁠bit.ly/belajar-hypno⁠Layanan Konse…
Batasan yang sehat adalah awal dari pemulihan diri. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:47
Program Terapi Bebas Cemas dibuka kembali!! Sudah diikuti oleh 250+ peserta pada batch sebelumnya, yuk daftarkan diri kamu dan lepaskan diri dari overthinking, anxiety dan pelajari juga cara mengatasi insomnia hingga pan…