Healing Your Inner Child (Bagian 2) - Toxic Parents & Trauma Masa Lalu

Healing Your Inner Child (Bagian 2) - Toxic Parents & Trauma Masa Lalu

Author: Komunitas Psikologi Digital August 26, 2025 Duration: 12:12

Layanan cek kesehatan mental, konseling dan terapi (Online maupun Offline di klinik kami) bisa WA 0819-4544-1553⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Banyak orang tidak menyadari bahwa luka terdalam dalam hidup mereka berasal dari masa kecil. Bukan hanya karena kekurangan materi, melainkan karena pengalaman bersama orang tua yang bersifat toxic: terlalu kritis, penuh tuntutan, suka membandingkan, atau bahkan tidak hadir secara emosional.

Dalam psikologi, hal ini berhubungan dengan konsep inner child atau istilah yang populer melalui teori John Bradshaw, yang merujuk pada bagian dalam diri kita yang menyimpan pengalaman, perasaan, dan kebutuhan masa kecil. Inner child yang terluka dapat memengaruhi pola pikir, emosi, dan hubungan kita ketika dewasa.

Dari sudut pandang Psikologi Perkembangan (Erik Erikson), masa kecil adalah tahap penting pembentukan identitas. Orang tua yang toxic sering kali menghambat tugas perkembangan anak, misalnya dengan menanamkan rasa malu atau ragu-ragu pada tahap “Autonomy vs Shame and Doubt” dan “Initiative vs Guilt”. Dampaknya, anak tumbuh dengan keyakinan bahwa dirinya “tidak cukup baik.”


Ingatlah: masa kecil mungkin bukan pilihan kita, tetapi proses pemulihan adalah tanggung jawab sekaligus hadiah yang bisa kita berikan untuk diri sendiri.


Mendengarkan Psikologid-Komunitas Psikologi terasa seperti duduk dalam percakapan yang mendalam dengan teman yang paling mengerti. Podcast ini digarap oleh Komunitas Psikologi Digital, membawa ilmu psikologi keluar dari textbook dan jurnal akademis, langsung ke keseharian kita. Setiap episode mengeksplorasi sisi aplikatif dari psikologi, bagaimana teori bisa diterjemahkan menjadi alat praktis untuk memahami diri sendiri, mengelola emosi, dan membangun relasi yang lebih sehat. Topik seputar pengembangan diri dan kesehatan mental dibahas dengan bahasa yang mudah dicerna, menjadikan wawasan psikologis sesuatu yang benar-benar bisa dipegang dan diterapkan, baik dalam konteks personal maupun profesional. Selain menjadi ruang audio untuk belajar, podcast ini juga berfungsi sebagai jendela menuju aktivitas komunitas yang lebih luas. Pembicaraan sering kali mengalir dari diskusi ke rekomendasi buku psikologi yang relevan, atau mengisyaratkan kolaborasi menarik yang sedang berlangsung. Ini adalah suara dari sebuah komunitas yang aktif, yang percaya bahwa pengetahuan psikologi harus dapat diakses oleh siapa saja. Untuk siapa pun yang penasaran bagaimana pikiran dan perilaku manusia bekerja, dan terutama bagi yang mencari panduan konkret untuk tumbuh lebih baik, podcast ini menawarkan percakapan yang hangat, informatif, dan selalu relevan dengan dinamika hidup modern.
Author: Language: in Episodes: 100

Psikologid - Komunitas Psikologi
Podcast Episodes
Terapi Kursi Kosong - Sesi Praktik [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:41
Layanan cek kesehatan mental, konseling dan terapi (Online maupun Offline di klinik kami) bisa WA 0819-4544-1553Pernah merasa ada luka lama yang belum benar-benar selesai?Dalam episode ini, kita akan masuk ke sesi LIVE E…
Terapi Kursi Kosong - Sesi Materi [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:50
Pernah nggak sih kamu merasa ada “percakapan yang belum selesai” di dalam diri?Episode kali ini kita ngobrolin tentang Empty Chair Therapy — teknik sederhana tapi sangat powerful dari pendekatan Gestalt. Di sini, kamu di…
Terapi Depresi : Bukan karena kurang bersyukur [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:48
Layanan cek kesehatan mental, konseling dan terapi (Online maupun Offline di klinik kami) bisa WA 0819-4544-1553⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Depresi itu bukan soal kurang bersyukur dan bukan juga soal “kurang kuat”.Di podcast Terapi Depresi,…
Talkshow Psikologi : Sesi Tanya Jawab Kesehatan Mental [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:02
Layanan cek kesehatan mental, konseling dan terapi (Online maupun Offline di klinik kami) bisa WA 0819-4544-1553⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Obrolan Psikologi tentang Pikiran, Emosi, dan Kesehatan MentalDalam podcast ini, kita akan membahas…
Mindfulness : Hadir Sepenuhnya, Bernapas dengan Sadar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:05
Check Up Kesehatan Mental dan Join sesi konseling disini : ⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid⁠⁠⁠⁠⁠Di episode ini, kita akan mengenal mindfulness sebagai sebuah praktik sederhana untuk hadir sepenuhnya di saat ini. Melalui…
Untuk Kamu yang Sering Menunda — Alasan Psikologi di Balik Prokrastinasi [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:23
Layanan cek kesehatan mental, konseling dan terapi (Online maupun Offline di klinik kami) bisa WA 0819-4544-1553⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Untuk Kamu yang Sering Menunda — Alasan Psikologi di Balik ProkrastinasiKita sering berpikir prokra…
Perfeksionisme : Ada luka di balik keinginan sempurna. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:20
Check Up Kesehatan Mental dan Join sesi konseling disini : ⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid⁠⁠⁠Perfeksionisme: Ada Luka di Balik Keinginan SempurnaBanyak orang mengira perfeksionisme adalah tanda kedisiplinan dan standar t…
Alasan dan Ciri seorang Narsistik [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:13
Layanan cek kesehatan mental, konseling dan terapi (Online maupun Offline di klinik kami) bisa WA 0819-4544-1553⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kepribadian narsistik sering disalahpahami hanya sebagai “orang yang terlalu mencintai diri sendiri…
Kamu Korban atau Pelaku NPD? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:46
Layanan cek kesehatan mental, konseling dan terapi (Online maupun Offline di klinik kami) bisa WA 0819-4544-1553⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kamu Korban atau Pelaku?Kenali lebih dalam tentang Narcissistic Personality Disorder (NPD)Pernah me…