116-¿Cómo un disparador emocional activa tu trauma?

116-¿Cómo un disparador emocional activa tu trauma?

Author: Sonia Navajo October 10, 2024 Duration: 28:35
🧠🎙️ Hoy es el día mundial de la 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 y por ello te traigo un podcast muy interesante sobre nuestras heridas emocionales y cómo estas pueden repercutir en tu 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹.

🧨🗃️ Os explico cómo un disparador abre esa caja negra, cuáles son los síntomas que se dan, cómo funciona un cerebro traumatizado y su impacto en el sistema nervioso y lo más interesante: ǫᴜé ᴘᴜᴇᴅᴇꜱ ʜᴀᴄᴇʀ ᴛú ᴀɴᴛᴇ ᴇꜱᴛᴏꜱ ᴅɪꜱᴘᴀʀᴀᴅᴏʀᴇꜱ ᴘᴀʀᴀ ǫᴜᴇ ɴᴏ ᴀꜰᴇᴄᴛᴇɴ ᴀ ᴛᴜ ꜱᴀʟᴜᴅ ᴍᴇɴᴛᴀʟ.

El 34% de la población padece algún problema de 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹, no lo dejes pasar. Ante cualquier síntoma pide ayuda para que la herida no se haga más grande.

"𝘓𝘖 𝘘𝘜𝘌 𝘐𝘔𝘗𝘖𝘙𝘛𝘈 𝘕𝘖 𝘌𝘚 𝘓𝘖 𝘘𝘜𝘌 𝘛𝘌 𝘚𝘜𝘊𝘌𝘋𝘌, 𝘚𝘐𝘕𝘖 𝘊Ó𝘔𝘖 𝘙𝘌𝘈𝘊𝘊𝘐𝘖𝘕𝘈𝘚 𝘈 𝘓𝘖 𝘘𝘜𝘌 𝘛𝘌 𝘚𝘜𝘊𝘌𝘋𝘌"
𝘌𝘗𝘐𝘊𝘛𝘌𝘛𝘖

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En Sonia Navajo Psicología-Mi voz irá contigo, cada conversación parte de una promesa íntima: la de caminar a tu lado. Sonia Navajo, psicóloga especializada en desarrollo personal, crea un espacio sonoro donde la teoría psicológica se traduce en compañía práctica. Su convicción es el eje de este podcast: una existencia plena solo es posible cuando cultivamos la conciencia y buscamos la coherencia profunda entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma. Lejos de ser un monólogo experto, cada episodio se siente como un diálogo personal, diseñado para ofrecerte no solo reflexiones, sino herramientas concretas y conocimientos aplicables que puedes integrar en tu día a día. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas, sino un acompañamiento honesto a través de los procesos de cambio, sanación y autodescubrimiento. La voz de Sonia actúa como un faro, guiando temas que van desde la gestión emocional y el equilibrio mental hasta el cuidado integral de la salud, siempre con un enfoque humano y accesible. Escuchar este podcast es concederse un momento para respirar, reflexionar y recargarse con perspectivas que nutren el crecimiento personal. Es un recurso para quien busca evolucionar, entendiendo que el bienestar es un viaje continuo, y que a veces, tener una voz sabia y serena que te diga "y mi voz irá contigo" marca toda la diferencia.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo
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