37-Haz que la magia de la Navidad llegue a tu hogar

37-Haz que la magia de la Navidad llegue a tu hogar

Author: Sonia Navajo December 23, 2020 Duration: 20:30
Ahora sí, ya ha llegado la Navidad más atípica que en el fondo todos esperábamos. Es el momento de mirar con perspectiva y seguir adelante.

Hoy sigue habiendo muchas familias en los hospitales, o bien por COVID o bien por otras circunstancias. Así que no sigas pensando en lo mal que estás, sino en la suerte que tienes por poder sentarte alrededor de la mesa, estés con quien estés.

Hoy te doy las claves para que hagas de estas Navidades algo mágico: desde ser una persona agradecida, hasta cómo transitar estos días si estás en pleno duelo por la pérdida de alguien.

Pero lo más importante es que cuides de ti, que llenes tu tanque de amor, de agradecimiento, de humildad y serenidad.

Haz que la magia de la Navidad llegue a tu hogar.

Brindo por ti.
Brindo por los que ya no están.
Feliz Navidad.

👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sonianavajo_psicologa/ 
📺 Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/@SONIANAVAJO
✍ Blog: https://sonianavajo.com/blog/ 
🌐 Más información en: www.sonianavajo.com 
📩 Contacto: info@sonianavajo.com

En Sonia Navajo Psicología-Mi voz irá contigo, cada conversación parte de una promesa íntima: la de caminar a tu lado. Sonia Navajo, psicóloga especializada en desarrollo personal, crea un espacio sonoro donde la teoría psicológica se traduce en compañía práctica. Su convicción es el eje de este podcast: una existencia plena solo es posible cuando cultivamos la conciencia y buscamos la coherencia profunda entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma. Lejos de ser un monólogo experto, cada episodio se siente como un diálogo personal, diseñado para ofrecerte no solo reflexiones, sino herramientas concretas y conocimientos aplicables que puedes integrar en tu día a día. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas, sino un acompañamiento honesto a través de los procesos de cambio, sanación y autodescubrimiento. La voz de Sonia actúa como un faro, guiando temas que van desde la gestión emocional y el equilibrio mental hasta el cuidado integral de la salud, siempre con un enfoque humano y accesible. Escuchar este podcast es concederse un momento para respirar, reflexionar y recargarse con perspectivas que nutren el crecimiento personal. Es un recurso para quien busca evolucionar, entendiendo que el bienestar es un viaje continuo, y que a veces, tener una voz sabia y serena que te diga "y mi voz irá contigo" marca toda la diferencia.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo
Podcast Episodes
92-¿Qué hacer para no estar todo el día enfadado? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:43
¡ᴇsᴛᴀʀ ᴛᴏᴅᴏ ᴇʟ ᴅíᴀ ᴇɴғᴀᴅᴀᴅᴏ ᴇs ᴍᴀʟᴏ ᴘᴀʀᴀ ᴛᴜ sᴀʟᴜᴅ! Por tanto, es importante saber qué hacer para no estar todo el día enfadado 😡. Necesitas aumentar tu estado ventral, donde te sentirás conectado con la vida y seguro, au…
91-¿Cómo es tu manera de amar? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:08
¿Sabías que estamos programados biológicamente para depender de otras personas 🧐?Nuestra genética está hecha para disfrutar de una relación íntima a lo largo de la vida, desde que estamos en el útero hasta que morimos.Cr…
90-El vacío emocional en la adopción [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:51
🎙️ Hoy tengo la suerte de poder ofreceros esta maravillosa entrevista con @beatrizbeneitezperez Una mujer adoptada con la que hablaremos del sentir emocional de las personas que han vivido esta experiencia personal.Te pe…
89-San Valentín ¿sí o no? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:58
¿Celebras San Valentín 💘?Hoy Fátima Gallardo de @creandodiálogos y servidora, daremos nuestra opinión sobre la celebración de San Valentín.Además, en este podcast, encontrarás algunos consejos para mantener viva la llama…
88-Cuando un amigo se va algo se muere en el alma [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:01
Así lo decían una de las sevillanas más bailadas en España y en especial por mí y por su mujer.Hoy quiero bailar por él, por mi amigo Martín... hace unos días se fue de manera repentina, dejando ese sentir que algo se mu…
87-¿Por qué los niños de África sonríen más? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:02
¡Hoy no te puedes perder este podcast 🎙️!Déjate de nuevos propósitos para este año y 𝗘𝗦𝗖𝗨𝗖𝗛𝗔 𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗣𝗢𝗗𝗖𝗔𝗦𝗧. Así entenderás por qué en África son más felices con menos recursos, que aquí que tenemos de todo 🌍. 💝 La vida es…
86-Los desafíos emocionales de los actores [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:09
¿Crees que ser actriz es un camino sencillo?Pues claro que NO. Además del esfuerzo por el trabajo continuo, el dejar atrás a los tuyos de cara a rodar en diferentes puntos con la soledad que conlleva esto, lo peor es la…
85-Cómo sanar la relación con tu madre o padre [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:54
🏳️ Es necesario hacer las paces con nuestro linaje para que nosotros podamos vivir en paz.Las dificultades en la relación con tu madre o tu padre, pueden afectar en tu vida de diferentes maneras. Desde lo más obvio, como…
84-3 claves para tu pareja sume [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:17
En esta sociedad occidental en la que vivimos, el individualismo, el egoísmo y la competitividad parecen que son los valores que priman.Es por ello por lo que tantas parejas fracasan, porque se olvidan del equipo, de la…
83-¿Qué es la salud mental? Entrevista con Joan Garriga [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:55
Hoy tengo el honor de poderos ofrecer esta conversación con @Joan garriga en la que hablamos sobre la Salud Mental.¿Qué está ocurriendo en nuestra sociedad?¿Qué está ocurriendo a nuestros jóvenes?¿Cómo podemos prevenirla…