40-Cómo cambiar creencias

40-Cómo cambiar creencias

Author: Sonia Navajo January 13, 2021 Duration: 26:21
¿Verdad que sabes montar en bicicleta hacia delante?

No, no estoy loca. ¿Has probado en una bicicleta estática a pedalear hacia atrás?
¡Pruébalo! Al principio te parece imposible, pero poco a poco vas cogiendo la destreza sin poder parar de pensar en cómo hacerlo, para que finalmente puedas hacerlo de manera tan automática como pedalear hacia delante.

Pues de la misma manera se crea una carretera neuronal en tu cerebro, vas incorporándolo y al principio es como subir un puerto de montaña para finalmente convertirse en una autopista.

Estás a tiempo de crear una nueva carretera neuronal en tu cerebro y cambiar aquello que te está limitando por algo que quieras adquirir.

Nunca es tarde para crear una nueva carretera.
Nunca es tarde para crear una nueva historia.
Hackea tu mapa neuronal y crea el mapa que tú deseas vivir.
Hoy te cuento cómo hacerlo.

👉 Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/sonianavajo_psicologa/ 
📺 Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/@SONIANAVAJO
✍ Blog: https://sonianavajo.com/blog/ 
🌐 Más información en: www.sonianavajo.com 
📩 Contacto: info@sonianavajo.com

En Sonia Navajo Psicología-Mi voz irá contigo, cada conversación parte de una promesa íntima: la de caminar a tu lado. Sonia Navajo, psicóloga especializada en desarrollo personal, crea un espacio sonoro donde la teoría psicológica se traduce en compañía práctica. Su convicción es el eje de este podcast: una existencia plena solo es posible cuando cultivamos la conciencia y buscamos la coherencia profunda entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma. Lejos de ser un monólogo experto, cada episodio se siente como un diálogo personal, diseñado para ofrecerte no solo reflexiones, sino herramientas concretas y conocimientos aplicables que puedes integrar en tu día a día. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas, sino un acompañamiento honesto a través de los procesos de cambio, sanación y autodescubrimiento. La voz de Sonia actúa como un faro, guiando temas que van desde la gestión emocional y el equilibrio mental hasta el cuidado integral de la salud, siempre con un enfoque humano y accesible. Escuchar este podcast es concederse un momento para respirar, reflexionar y recargarse con perspectivas que nutren el crecimiento personal. Es un recurso para quien busca evolucionar, entendiendo que el bienestar es un viaje continuo, y que a veces, tener una voz sabia y serena que te diga "y mi voz irá contigo" marca toda la diferencia.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo
Podcast Episodes
42-El poder curativo del amor [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:31
El amor influye en todos los aspectos de nuestra existencia. Las relaciones amorosas son una gran influencia en nuestra prosperidad, nuestro bienestar y nuestro estado de salud.Ayer te hablaba de la oxitocina, la hormona…
41-Como nos afecta un trauma [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 19:59
¿Tu cuerpo te está mandando señales y tú no sabes cómo interpretarlo?Nuestro cuerpo es una caja de resonancia, una guía que nos indica en que situación estamos. Nos sirve como un radar que nos va contando lo que está pas…
39-Mis regalos de Reyes [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:38
Lo prometido es deuda… Estoy encantada de contarte cuales han sido mis regalos, esos que me hacen sentirme tan especial, tan dichosa… Entre ellos: ikigai, salir del armario, éxito, libertar, creatividad, trabajo en equip…
38-Como decir adios al 2020 y dar la bienvenida al 2021 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 19:02
Y por fin llegó el día, por fin dejamos hoy atrás el 2020. Este año tan particular, marcado por cambios repentinos, acompañados de grandes lecciones y aprendizajes tanto a nivel personal como a nivel social.¿Cómo te gust…
37-Haz que la magia de la Navidad llegue a tu hogar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:30
Ahora sí, ya ha llegado la Navidad más atípica que en el fondo todos esperábamos. Es el momento de mirar con perspectiva y seguir adelante.Hoy sigue habiendo muchas familias en los hospitales, o bien por COVID o bien por…
36-¿Qué son las creencias limitantes? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:59
¿Ya sabes que son las creencias limitantes?Hoy voy a profundizar en qué son y cómo superarlas. Hacer frente a esas convicciones que tenemos tan grabadas que no nos permiten ver otra realidad.Nuestros patrones familiares,…
35-Dime cómo naciste y te dire cómo eres [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 27:57
¿Ya has preguntado a tu familia cuál es la historia de tu nacimiento?Hoy te cuento cómo influye tu nacimiento, tu gestación, la situación en la que estaba tu familia, si fuiste un bebé buscado y otros detalles de tu hist…
34-15 consejos para manejar el estrés [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:53
“Te estresas con nada”, “se te ve estresado”, “no es para tanto, no te estreses”Convivimos con el estrés a diario, el nuestro y el de las personas que nos rodean. Aquellos momentos en los que sentimos que nuestros recurs…
33-El ansiolítico natural: Los ritmos de autorregulación [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 19:09
¿Te sientes muy cansado?¿Tienes la sensación de dar todo de ti pero cada vez ser menos productivo?¿Te levantas agotado por las mañanas?¿Sigues una dieta pero no bajas de peso?¿No puedes avanzar en tu marca deportiva?Todo…

«1...678910