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🎧´Outros episódios que podem complementar esse:
Episódio: Você descansa ou só para de trabalhar?
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Episódio 98: O peso inviável do estresse
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Episódio 96: Não consigo ser produtiva"- Como a autocrítica pode afetar a sua produtividade
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Episódio 95: "Não posso ser uma pessoa fraca"- o que nunca te contaram sobre compaixão
https://open.spotify.com/episode/4nfV9f5uh4qN3wBUfQSJe3?si=6Yib_-zKTjmux2LMccu7mghttps://open.spotify.com/episode/4nfV9f5uh4qN3wBUfQSJe3?si=6Yib_-zKTjmux2LMccu7mg
Episódio 78: Quem disse que você precisa controlar tudo?
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Episódio 75: Diálogo interno: Qual o tom do seu?
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Episódio 70: "Estou exausta"- Os prejuízos da sobrecarga
https://open.spotify.com/episode/38464hhph93t8NEQD92dAQ?si=6b9d60989f074e72
Episódio 38: 4 perguntas pra te ajudar a descobrir seus valores de vida
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Episódio 29: O manejo do estresse no dia a dia
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