Ep. 115 Healthy Boundaries—Minding Our Own Business

Ep. 115 Healthy Boundaries—Minding Our Own Business

Author: This Life Ticket Podcast-TAMIL November 24, 2024 Duration: 13:11
#mentalhealth #thislifeticket #mentalhealthawareness #relationship
Healthy Boundaries—Minding Our Own Business
Today, we’re diving into a concept that sounds simple but can be really challenging to practice: healthy boundaries—specifically, how they often involve minding our own business. Now, I know it can be tempting to want to fix other people or try to change their choices, especially when you feel strongly about something. But what if the secret to maintaining healthy boundaries is simply accepting that other people have their own truths, just as we have ours? In this episode, we’re going to explore the science and psychology behind this idea, give you real-world examples from different areas of life, and offer some simple steps to help you heal and maintain those boundaries.
 #relationshipboundaries

வாழ்க்கை என்ற பயணத்தில் நாம் சந்திக்கும் சவால்கள், மகிழ்ச்சிகள், கற்றல்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரு சாதாரண மனிதன் கண்ணோட்டத்தில் பகிர்வது தான் This Life Ticket Tamil Podcast. இந்தப் பாட்காஸ்ட்டின் வழியாக, நடத்துனர் வி.பி. அவர்களின் அனுபவங்களையும், வாழ்க்கையை எளிமையாகவும் அர்த்தமுள்ளதாகவும் வாழ்ந்திருக்கும் பல அற்புதமான நபர்களின் கதைகளையும் கேட்க முடியும். இது வெறும் உரையாடல் அல்ல, வாழ்வின் பல அம்சங்களான கலாச்சாரம், உடல் நலம், மன ஆரோக்கியம், சுய முன்னேற்றம் போன்ற தலைப்புகளில் நம் அன்றாட நடைமுறைகளில் இணைத்துக் கொள்ளக்கூடிய நுட்பங்களைச் சொல்கிறது. ஒவ்வொரு அத்தியாயமும் வாழ்க்கைப் பயணத்தில் ஒரு வழிகாட்டியாக, நம்மை நாமே அறிந்து கொள்ளவும், மன அமைதியைத் தேடவும் உதவுகிறது. கல்வி முதல் சமூகம் வரை, தினசரி வாழ்வில் நாம் எதிர்கொள்ளும் சந்தர்ப்பங்களை எப்படி ஒரு நல்ல பாடமாக மாற்றிக் கொள்வது என்பதே இந்தப் பாட்காஸ்ட்டின் மையக் கருத்து. இந்த வழிகாட்டுதல்கள் சிக்கலானவையல்ல, மாறாக மிக எளிய, நடைமுறைக்கு ஏற்ற வாழ்க்கைப் பாடங்கள். வாழ்க்கை என்பது ஒரு டிக்கெட்; அதை எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதை இந்த உரையாடல்கள் மூலம் கண்டுபிடிப்போம்.
Author: Language: Tamil Episodes: 100

This Life Ticket Tamil Podcast
Podcast Episodes
Ep. 110 Tone Policing - Tone of Defeat! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:13
Tone Policing - A conversational strategy known as "tone policing" occurs when someone minimizes or criticizes another person's expression of their emotions or opinions without addressing the substance of what they are s…
Special Episode: ONAM [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:23
Enjoy ONAM special episode to know4 important lessons from ONAM Hero.
Ep. 108 Why do I see them again & again? Baader Meinhof Phenomenon [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:02
Baader-Meinhof phenomenonThe false belief that something occurs more frequently than it actually does is known as the Baader-Meinhof phenomenon. This frequently happens when we pick up new knowledge. All of a sudden, it…
Ep. 107 Consent - For your healthy relationship [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:50
Consent is essential in a happy & healthy relationship.Not everything is as simple as saying "yes" or "no," but rather respect and understanding between people. It all starts with communication. Give enthusiastic, contin…
Ep. 106 Emotional Eating- Do you eat to cope with stress? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:40
Emotional eating is the term used to describe eating in reaction to emotions.For our bodies to survive, we must eat. Eating activates the brain's reward system and improves mood, which makes sense.Emotional eating may be…
Special episode: What is Love ? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 3:48
What is love? Kids define Love based on their learning & experiences, while we can also learn from them what Love is, besides from our own experiences. Listen to this special little episode to find out how kids define lo…
Ep. 104 Series : Attachment Style - Secure : I'm valuable. So ARE YOU. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:31
I'm Valuable. So Are You.Researchers have found that people with secure attachment styles have a “secure-base script,” which is like an internal dialogue they use when faced with difficulties and stress. For example, som…