đïž Al Borde del Burnout #7
¿Qué pasa cuando eres buena en todo⊠menos en parar?
"7. Fluir en lo profesional, disfrutar en lo familiar." â Cristina Campo (Madre y Manager)
ÂżQuiĂ©n es Cistina? đđ»Â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Perfil de â â â â â â â â â â Linkedinâ â â
En este episodio converso con Cristina Campo, manager en consultorĂa, madre de dos hijas, y experta en eficiencia, que llegĂł a un punto de agotamiento tan silencioso como profundo. Lo tenĂa todo controlado, todo optimizado⊠salvo a sĂ misma.
Cristina nos cuenta cómo fue vivir el burnout desde dentro: sin grandes dramas, sin bajas laborales, sin gritos⊠pero con el cuerpo pidiendo ayuda y la mente completamente agotada. Una historia que refleja la realidad de muchas mujeres que sostienen todo para todos⊠pero no se sostienen a sà mismas.
đ Temas destacados:
- El perfeccionismo y la autoexigencia como factores invisibles del burnout.
- CĂłmo el cuerpo avisa cuando la mente no escucha.
- La maternidad como reto y como espejo.
- Redefinir el Ă©xito sin culpa ni sacrificio.
- Autoliderazgo: menos justificaciĂłn, mĂĄs posicionamiento.
đ Recomendaciones de Cristina Campo:
đ§ Por quĂ© escuchar este episodio:
- Porque muchas veces no hace falta caer para saber que ya estĂĄs cayendo.
- Porque cuidar a los demĂĄs empieza por dejar de abandonarte a ti misma.
- Y porque Cristina te recuerda, con ternura y firmeza, que soltar también es avanzar.
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