EP425-2|何苦為男(下集):活得「像個男人」的代價 ft. 許雅淑博士

EP425-2|何苦為男(下集):活得「像個男人」的代價 ft. 許雅淑博士

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine November 4, 2025 Duration: 34:48
⚓️歡迎報名最新一屆超男訓練營,現即可享早鳥優惠,名額有限👉 https://chaoman.org/resource/workshop/224 🌟前往「超男」官網,瞭解更多資訊:https://chaoman.org/ 或使用LINE直接洽詢:https://lin.ee/vblBsJz ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📢延續上集的討論: 當父權體制不只壓迫女性,也同樣壓迫男性—— 我們談到父子之間的沉默、那份「不夠好」的焦慮, 以及那些被男子氣概掩蓋的痛。 如果你還沒聽前一集,建議先去補課! 這集會把話題推得更深。 當「賺錢」成為男人唯一的價值指標,會發生什麼事? 如果男人不再是家中「經濟支柱」,他還剩下什麼?在下集中,劉軒與《何苦為男》作者許雅淑博士,將深入探討那股驅動、也同時在摧毀男性的「競爭邏輯」。 我們聊到一個令人心碎的觀察:為何許多「女強男弱」的完美關係,最終會以男性出軌收場? 許博士一針見血地指出,這源於男性在父權體制下「被需要」的核心渴望落空了 。 當一個男人無法成為社會期待的「英雄」,他將落入「英雄的悖論」 ——必須犧牲自我才能獲得價值 。而那些被霸凌、被邊緣化的挫敗靈魂,最終的暴力竟是源自對「愛」的絕望渴求 。 解放的出口在哪?許博士認為,答案是「男性的情感教育」。這一集,讓我們一起學習,如何接住男性的脆弱,以及一個父親能給孩子最好的禮物,就是「成為他自己」。 💡重點段落 (05:49) 事業成功的女性,伴侶為何容易出軌? (11:24) 永遠「不夠好」的焦慮:殘忍的「英雄悖論」 (16:07) 從隨機殺人案看見:他們渴望的不是恨,而是「愛」 (20:54) 從「情感教育」開始,學會承認脆弱 (22:15) 如何用「同理心」接住伴侶的脆弱? (27:09) 父親的枷鎖:當父親「始終沒有他自己」,孩子也無法做自己 這一集,是給所有正在努力撐住的男人; 也是給所有想理解身邊那位沈默英雄的人。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《何苦為男?活在競爭、控制與成就壓力下的他們》 許雅淑 著/ 游擊文化 出版 |博客來👉 https://bookstw.link/8av6jv |誠品線上👉 https://pse.is/8av6yc |Readmoo讀墨👉 https://pse.is/8av76k |Kobo👉 https://pse.is/8av7cg ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🎤《何苦為男》新書分享會: 時間:11月28日(週五)19:30(入場)20:00(準時開始) 地點:博客來書店 書藝聚場 (台北市信義區松高路11號6樓) 主講:許雅淑(本書作者) 與談人:陳柏偉(臺灣男性協會常務理事) ☀️點擊連結報名👉 https://www.accupass.com/event/2510141227475902247960 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🎧延伸收聽: EP361|男人的困境,沒人想談?從《男性廢退》看見隱藏的全球危機 ft. 陳柏偉 👉 https://solink.soundon.fm/episode/c038f9c8-3168-4dfc-a18b-deda0e31d2dc ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚延伸閱讀: 《致富心態:關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課》 (The Psychology of Money:Timeless Lessons on Wealth, Greed, and Happiness)作者:摩根・豪瑟(Morgan Housel) 👉 https://www.books.com.tw/products/0010882259 -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP251|【劉軒 x Cardin】我們為何決定帶孩子留在美國?—— Part 2 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:24
一直到暑假結束前兩週,劉軒一家四口還在紐約時,大家都以為會一起回台灣趕上開學。 然而最後,四張回程機票中,只有劉軒的機票飛回了台灣。老婆Cardin與兩個孩子們,則繼續留在美國紐約。 這一集是延續EP249劉軒與Cardin越洋錄製的對談、來回應廣大網友們以及身邊家人朋友們的疑問與好奇。 在這個Part2的分享,他們將談一談,是如何來應對在美國的繁雜入學手續?以及千千和川川第一天上學又發生了哪些狀況呢? 最後,劉軒與Cardin也會揭露…
EP250|正因為感受到地球的脈動,我們走上無人踏足的旅程 ft. 白心儀 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:53
你知道,飛鼠之中,也有把媽媽氣到離家出走的啃老族嗎? 你知道,鯨豚對同伴的情誼,是生死與共,絕對不拋棄對方的嗎? 在這一集節目中,我們要聊的不僅是人的故事,還有動物的故事。而事實上,這兩者之間所蘊涵的情感和靈性,或許比我們所想的,都要更加相近。 本集的來賓白心儀,長年致力於紀錄世界各地的瀕危動物,並從2016年起,開始製播《地球的孤兒》,這是台灣第一個以全球瀕危物種為主題的自然紀實節目。 2021年,白心儀更推出了《地球的孤兒:台灣的精…
EP249|【劉軒 x Cardin】我們為何決定帶孩子留在美國?—— Part 1 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:03:23
兩個月前,當劉軒一家四口在歐洲旅遊時,是帶著4張來回機票,孩子們也計畫著要在暑假結束後,回到台灣迎接新的學期。 但是,到台灣學校開學的這天,卻只剩劉軒隻身回到台灣,老婆Cardin與兩個孩子們,則繼續留在美國生活。 計畫永遠趕不上變化,但一家人對於未來的期待,卻從未如此堅定。 劉軒與人在紐約的Cardin越洋錄製了這一場充滿豐富故事和情感的對談、來回應廣大網友們以及身邊家人朋友們的疑問與好奇。 是什麼,讓他們最後做出這個決定呢? 在今天…
EP248|從鳥事到鳥瞰:如何超越那些日常小挫折? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:17
人生總是充滿大小的「鳥事」。當我們面對這些挑戰時,內心真的會想要爆發出不滿。但其實,這些鳥事並不一定都是大問題。它們像嘰嘰喳喳的鳥,不時地在我們耳邊吵鬧。 無論我們在何處,鳥事始終都在。但重要的是,我們要學會如何應對,並從中找到快樂的方向,而不被鳥事束縛,耽誤了更大的美好跟快樂。 前陣子,劉軒一家四口一起度過了長達兩個月的歐美旅行,一路上碰到了大大小小的「鳥事」:閃到腰、搭上黑車、遇上坑錢的租車公司、住到屋況堪憂的Airbnb⋯⋯可說是…
EP247|你不知道的美國升學真相 ft. 紐約知名學區Jericho 升學輔導老師 吳迪 Mike Wu [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:51
這一集節目,一樣是主持人劉軒在美國紐約老家所錄製的系列。而今天的來賓,是他從高中畢業時就認識的多年好友:吳迪 Mike Wu。 吳迪是一位非常資深的school counselor(類似台灣教育系統裡的輔導老師,但更著重於提供學生在升學規劃上的諮詢和協助),目前在紐約排名第一學區Jericho的公立高校就職。過去他也曾在紐約市的明星高中,也是劉軒的母校:史岱文森高中(Stuyvesant High School)擔任school cou…
EP246|把瓶頸作為跳板,跳出你的舒適圈! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:50
這集特別帶大家回顧過去的精彩集數—— 上禮拜播出的讀書會系列《男人的四季 The Seasons of a Man's Life 》,獲得了很大的迴響。如果你因為這本書的導讀,而重新衡量和思索,自己是否正處在人生階段中有點卡關的狀態,那也請不要錯過今天的這一集! 這集,我們要帶大家來回顧《How to人生學》相當早期的兩集內容:EP11與EP13,分別提到了「如何跳脫舒適圈」以及「疏通瓶頸的 5個Why 技巧」。 對於想要突破自我和跳脫…
EP245|【讀書會】看清夢想真實的模樣,每一次的轉機都是希望 ——《The Seasons of a Man's Life 男人的四季》下集 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:13
在這次分為上下兩集的讀書會系列中,劉軒想要與聽眾們分享的,就是心理學家Daniel Levinson在1978年的經典:The Seasons of a Man’s Life《男人的四季》(暫譯)。 這本書甫出版就在當年造成轟動,被譽為「成人發展理論」的重要里程碑。透過訪談各階級種族、各行各業的男性,以及相關的資料搜集,Levinson將男性的心理歷程,分成四大階段,以春、夏、秋、冬四季之分,稱作「生命四季論」。 上ㄧ集,劉軒聚焦在「夏…
EP244|【讀書會】正視內心的聲音,欣賞人生中每一季節的風景 ——《The Seasons of a Man's Life 男人的四季》上集 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:34
在睽違近4年後,劉軒再度回到在紐約長島的老家。也因為如此,從上一集開始,到接下來幾集的How to人生學,都是劉軒從紐約的家所錄製。 回到自己在成長時期待了近20年的房間,看著書架上既熟悉又陌生的書,真的百感交集,尤其當初有些書,過了幾十年後再翻,感觸和心得可說是全然不同。 在這次分為上下兩集的讀書會系列中,劉軒想要與聽眾們分享的,就是心理學家Daniel Levinson在1978年的經典:The Seasons of a Man’s…
EP243|當你專注於創造,就會忘了怎麼抱怨 ft. BCCT 創辦人 陳建衡 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:47
你認為自己是一個有創意的人嗎?你是否相信,每一個人都充滿創意和創造力呢? 今天來到How to人生學的來賓,就堅信,每一個人都很有創意,甚至不惜與新認識的朋友為此爭辯不休。 而這個奇葩,就是劉軒認識多年的好朋友Brendon,陳建衡。 在外人眼中,Brendon當然是一位不折不扣的創意鬼才,他是珠寶設計師、藝術家,還曾是一位音樂劇演員。 不過,Brendon更感興趣的是,如何幫助其他人去發掘那與生俱備的創造力。 這也是為什麼,在十幾年前…
EP242|【好好說頓飯】要把一句話好好的說出來,真的好不簡單 ft. 賴佩霞 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:39
在【好好說頓飯】系列的最後一集,我們邀請到了總是一開口就能夠療癒人心的賴佩霞老師! 身為一位深諳「非暴力溝通」的身心靈導師,佩霞老師非常認同「好好說頓飯」的精神,也特別在這次訪談中,分享了許多她對溝通的看法,以及與家人在餐桌上的互動。 此外,這一集節目也是《劉軒How to人生學》第一次以影像形式呈現的video podcast。 所以這一次,大家不僅可以聽得到,更可以看得到,劉軒與賴佩霞兩個好友最真誠的對話。 誠摯邀請大家一起鎖定今晚…