EP433-2|讀者太太的跨文化工作攻略(下集):擁有歸零的勇氣!如何在高失業率與 AI 時代重新定義自我價值?

EP433-2|讀者太太的跨文化工作攻略(下集):擁有歸零的勇氣!如何在高失業率與 AI 時代重新定義自我價值?

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine December 2, 2025 Duration: 19:27
🧰 本集因錄音設備狀況,音質稍受影響,還請多包涵,感謝您的收聽🙏 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua ✨ 【進步空間】本週任務 讀者太太特別在節目中為行動者們出了一項挑戰: ✍️試著製作一份屬於你的「20 年願景板」(Vision Board) 。 請運用 Dream Big, Start Small 的心法 ,先別自我設限或擔心不切實際,大膽地天馬行空想像 20 年後你理想的生活樣貌。 當你敢於看見終點,就能運用「以終為始」的策略,回推現在該邁出的第一步👟 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 延續上集關於英國職場文化與跨海求職的精彩討論,本集我們將深入探討更內在的議題:當環境劇烈變動,我們該如何保有「歸零」的勇氣與自我價值? 讀者太太回顧了剛移民英國時,曾面臨長達十個月的空窗期,以及後來初為人母時,從職場女強人轉換為全職媽媽的身份焦慮 。 面對這些人生角色的巨變,她提出了一個發人深省的「20 英鎊紙鈔理論」——即便被揉皺、弄髒,你的價值依然不變 。 在這集訪談中,她更分享了令人驚訝的職涯轉折:面對公司裁員,她為何能不驚恐,反而視為創業的最佳契機? 在 AI 快速崛起的時代,身為職涯教練的她,認為哪一種能力才是孩子未來不被取代的關鍵? 如果你正對於目前的身份感到迷惘,或是覺得夢想遙不可及,這集節目將帶你練習「以終為始」的思考法,找回重新出發的力量! 💡重點段落 (02:46) 找回自我價值:「20 英鎊紙鈔」理論 (06:22) 從職場到家庭:如何克服身份轉換的焦慮? (09:09) 面對裁員名單,我為何反而感到開心? (12:47) AI 時代下,最無法被取代的能力 (17:22) 「以終為始」的職涯規劃策略 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🇬🇧 讀者太太在英國 Facebook粉專👉 https://facebook.com/duzhetaitai Instagram👉 https://www.instagram.com/mojareader 🎧Podcast《讀者太太的讀家故事》👉 https://rebrand.ly/d38td8w 👩🏻‍💻如果你想與讀者太太進一步交流、邀約合作, 或正在考慮職涯諮詢、職涯教練課程, 歡迎直接 email 聯繫👉 mrsreadercoaching@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP251|【劉軒 x Cardin】我們為何決定帶孩子留在美國?—— Part 2 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:24
一直到暑假結束前兩週,劉軒一家四口還在紐約時,大家都以為會一起回台灣趕上開學。 然而最後,四張回程機票中,只有劉軒的機票飛回了台灣。老婆Cardin與兩個孩子們,則繼續留在美國紐約。 這一集是延續EP249劉軒與Cardin越洋錄製的對談、來回應廣大網友們以及身邊家人朋友們的疑問與好奇。 在這個Part2的分享,他們將談一談,是如何來應對在美國的繁雜入學手續?以及千千和川川第一天上學又發生了哪些狀況呢? 最後,劉軒與Cardin也會揭露…
EP250|正因為感受到地球的脈動,我們走上無人踏足的旅程 ft. 白心儀 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:53
你知道,飛鼠之中,也有把媽媽氣到離家出走的啃老族嗎? 你知道,鯨豚對同伴的情誼,是生死與共,絕對不拋棄對方的嗎? 在這一集節目中,我們要聊的不僅是人的故事,還有動物的故事。而事實上,這兩者之間所蘊涵的情感和靈性,或許比我們所想的,都要更加相近。 本集的來賓白心儀,長年致力於紀錄世界各地的瀕危動物,並從2016年起,開始製播《地球的孤兒》,這是台灣第一個以全球瀕危物種為主題的自然紀實節目。 2021年,白心儀更推出了《地球的孤兒:台灣的精…
EP249|【劉軒 x Cardin】我們為何決定帶孩子留在美國?—— Part 1 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:03:23
兩個月前,當劉軒一家四口在歐洲旅遊時,是帶著4張來回機票,孩子們也計畫著要在暑假結束後,回到台灣迎接新的學期。 但是,到台灣學校開學的這天,卻只剩劉軒隻身回到台灣,老婆Cardin與兩個孩子們,則繼續留在美國生活。 計畫永遠趕不上變化,但一家人對於未來的期待,卻從未如此堅定。 劉軒與人在紐約的Cardin越洋錄製了這一場充滿豐富故事和情感的對談、來回應廣大網友們以及身邊家人朋友們的疑問與好奇。 是什麼,讓他們最後做出這個決定呢? 在今天…
EP248|從鳥事到鳥瞰:如何超越那些日常小挫折? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:17
人生總是充滿大小的「鳥事」。當我們面對這些挑戰時,內心真的會想要爆發出不滿。但其實,這些鳥事並不一定都是大問題。它們像嘰嘰喳喳的鳥,不時地在我們耳邊吵鬧。 無論我們在何處,鳥事始終都在。但重要的是,我們要學會如何應對,並從中找到快樂的方向,而不被鳥事束縛,耽誤了更大的美好跟快樂。 前陣子,劉軒一家四口一起度過了長達兩個月的歐美旅行,一路上碰到了大大小小的「鳥事」:閃到腰、搭上黑車、遇上坑錢的租車公司、住到屋況堪憂的Airbnb⋯⋯可說是…
EP247|你不知道的美國升學真相 ft. 紐約知名學區Jericho 升學輔導老師 吳迪 Mike Wu [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:51
這一集節目,一樣是主持人劉軒在美國紐約老家所錄製的系列。而今天的來賓,是他從高中畢業時就認識的多年好友:吳迪 Mike Wu。 吳迪是一位非常資深的school counselor(類似台灣教育系統裡的輔導老師,但更著重於提供學生在升學規劃上的諮詢和協助),目前在紐約排名第一學區Jericho的公立高校就職。過去他也曾在紐約市的明星高中,也是劉軒的母校:史岱文森高中(Stuyvesant High School)擔任school cou…
EP246|把瓶頸作為跳板,跳出你的舒適圈! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:50
這集特別帶大家回顧過去的精彩集數—— 上禮拜播出的讀書會系列《男人的四季 The Seasons of a Man's Life 》,獲得了很大的迴響。如果你因為這本書的導讀,而重新衡量和思索,自己是否正處在人生階段中有點卡關的狀態,那也請不要錯過今天的這一集! 這集,我們要帶大家來回顧《How to人生學》相當早期的兩集內容:EP11與EP13,分別提到了「如何跳脫舒適圈」以及「疏通瓶頸的 5個Why 技巧」。 對於想要突破自我和跳脫…
EP245|【讀書會】看清夢想真實的模樣,每一次的轉機都是希望 ——《The Seasons of a Man's Life 男人的四季》下集 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:13
在這次分為上下兩集的讀書會系列中,劉軒想要與聽眾們分享的,就是心理學家Daniel Levinson在1978年的經典:The Seasons of a Man’s Life《男人的四季》(暫譯)。 這本書甫出版就在當年造成轟動,被譽為「成人發展理論」的重要里程碑。透過訪談各階級種族、各行各業的男性,以及相關的資料搜集,Levinson將男性的心理歷程,分成四大階段,以春、夏、秋、冬四季之分,稱作「生命四季論」。 上ㄧ集,劉軒聚焦在「夏…
EP244|【讀書會】正視內心的聲音,欣賞人生中每一季節的風景 ——《The Seasons of a Man's Life 男人的四季》上集 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:34
在睽違近4年後,劉軒再度回到在紐約長島的老家。也因為如此,從上一集開始,到接下來幾集的How to人生學,都是劉軒從紐約的家所錄製。 回到自己在成長時期待了近20年的房間,看著書架上既熟悉又陌生的書,真的百感交集,尤其當初有些書,過了幾十年後再翻,感觸和心得可說是全然不同。 在這次分為上下兩集的讀書會系列中,劉軒想要與聽眾們分享的,就是心理學家Daniel Levinson在1978年的經典:The Seasons of a Man’s…
EP243|當你專注於創造,就會忘了怎麼抱怨 ft. BCCT 創辦人 陳建衡 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:47
你認為自己是一個有創意的人嗎?你是否相信,每一個人都充滿創意和創造力呢? 今天來到How to人生學的來賓,就堅信,每一個人都很有創意,甚至不惜與新認識的朋友為此爭辯不休。 而這個奇葩,就是劉軒認識多年的好朋友Brendon,陳建衡。 在外人眼中,Brendon當然是一位不折不扣的創意鬼才,他是珠寶設計師、藝術家,還曾是一位音樂劇演員。 不過,Brendon更感興趣的是,如何幫助其他人去發掘那與生俱備的創造力。 這也是為什麼,在十幾年前…
EP242|【好好說頓飯】要把一句話好好的說出來,真的好不簡單 ft. 賴佩霞 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:39
在【好好說頓飯】系列的最後一集,我們邀請到了總是一開口就能夠療癒人心的賴佩霞老師! 身為一位深諳「非暴力溝通」的身心靈導師,佩霞老師非常認同「好好說頓飯」的精神,也特別在這次訪談中,分享了許多她對溝通的看法,以及與家人在餐桌上的互動。 此外,這一集節目也是《劉軒How to人生學》第一次以影像形式呈現的video podcast。 所以這一次,大家不僅可以聽得到,更可以看得到,劉軒與賴佩霞兩個好友最真誠的對話。 誠摯邀請大家一起鎖定今晚…