EP442-2|【超越心理學】#3(下集):Gamma 腦波與集體意念——Joe Dispenza的研究邊界

EP442-2|【超越心理學】#3(下集):Gamma 腦波與集體意念——Joe Dispenza的研究邊界

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine December 30, 2025 Duration: 26:10
🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua ✨ 【進步空間】本週任務:給未來的自己,一句感謝 年底了,我們想邀請你做一個不太一樣的「新年新希望」練習。 這一次,不從「我要改變什麼」開始,而是先假設一件事:在 2026 年的年底,你已經做到了一件對你來說很重要的事。 請你試著,用「已經發生」的角度,把它寫下來。不是「我希望……」,而是「我已經……」 接著,對那個已經做到的自己說一句話。謝謝他的堅持、他的選擇,也謝謝他沒有放棄。 這不是預言未來,而是讓你的大腦,先認識一次「那個版本的你」。 歡迎加入「進步空間 Better Life Lab」,或到劉軒的FB以及IG社群貼文留言,分享你的練習🫶 #謝謝2026年的我 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 當一個人的身體出現明顯改變,而現有的科學語言,暫時還說不清楚發生了什麼,我們該如何理解這樣的經驗? 在【超越心理學】第三集的下半場,劉軒與 CC 延續對 Dr Joe Dispenza 的討論, 將焦點從行為與習慣,推進到腦波狀態、集體意識,以及目前仍在研究中的相關現象。 節目中,我們談到 γ(Gamma)腦波的研究背景,以及為何有些深度冥想者,能在短時間內出現高頻腦波活動; 也整理 Joe Dispenza 在七天工作坊中,對腦波轉換與引導節奏的觀察與實務經驗。 這不只是靈修,而是一場關於「重複驗證希望」的科學邊緣探索。邀請你跟我們一起進入這場關於意念與頻率的深度對話。 💡 重點段落 (01:44) 腦波的基本概念:從 Beta、Alpha 到 Gamma (03:00) 深度冥想者與高頻腦波的研究觀察 (04:04) Gamma 腦波出現時,參與者描述了什麼? (10:10) CC 的靜坐經驗:閉眼狀態下的視覺感受 (12:50) 安慰劑(placebo)效應:相信如何影響身心狀態 (16:00) 集體意念與共振的相關研究與觀察 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📎 補充說明 這一集節目中,我們談到了中腦、前腦,以及不同腦波狀態(如 α、θ、γ)相關的觀點。 也想簡單提醒大家:神經科學是一門仍在快速發展中的領域。 隨著研究方法與測量工具的進步,我們對大腦與意識的理解,也會持續更新。 因此,節目中分享的內容,是目前研究與經驗中的一種觀點,也是一段持續探索的過程。 邀請大家一起觀察、感受、思考,也允許每個人用自己的方式連結身體與心。 🧠 關於 γ(Gamma)腦波 在多數神經科學研究中,γ(Gamma)腦波通常指 約 30–100 Hz 的頻率範圍。 部分研究或實務觀察中,也會提及更高頻率的 γ 活動(如 40 Hz 以上),這些差異多半來自研究方法與定義方式不同,目前仍屬於持續研究中的範疇。 詳細資訊請見👉 https://en.wikipedia.org/wiki/Gamma_wave ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🔎喬・迪斯本札醫師(Dr. Joe Dispenza) 官方網站👉 https://drjoedispenza.com/ 相關證言 "Stories of Transformation 👉 https://drjoedispenza.com/stories-of-transformation 👉 https://youtube.com/playlist?list=PLD4EAA8F8C9148A1B&si=UpHy7UhuGlGkkQTu YouTube頻道👉 https://www.youtube.com/user/drjoedispenza 他的著作: 《啟動你的內在療癒力,創造自己的人生奇蹟》You Are the Placebo: Making Your Mind Matter 👉 https://www.books.com.tw/products/0010808821 《開啟你的驚人天賦:科學證實你能活出極致美好的人生狀態》Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon 👉 https://www.books.com.tw/products/0010819071 《未來預演(二版):切斷情緒成癮神經鏈結,四週改變慣性腦迴路,換一個新未來》Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One 👉 https://www.books.com.tw/products/0010956582 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ❤️千萬靈魂 10M Souls 官方網站👉 https://10msouls.cc 🌏全球能療網 Global Healing Network👉 https://rebrand.ly/5mqrndn 👀關於全球能療網的介紹👉 https://youtu.be/wDIMd8Bf5mM 🎙️Podcast《千萬靈魂 10M Souls PODCAST by CC》👉 https://open.firstory.me/user/10msouls/platforms ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💌歡迎分享您錄一段語音,分享您的故事、想法、和心得,並寄至我們的《How to人生學》聽眾專屬信箱:howtolifestory@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP9 | 探索天賦How-to——個人優勢檢測工具超實用解析 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:33
◢ 四大性格檢測工具,用心理科學全面探索個人優勢 ◤ 蓋洛普優勢識別2.0(The CliftonStrengths assessment ) 💡適合探索個人工作特質 💡需付費 💡支援簡體中文版 測驗連結:https://bit.ly/3bLeLBB VIA性格優勢測驗 Character Strengths 💡適合探索個人性格中何種特質,能幫助自己創造更美好的人生 💡免費,需註冊 💡支援多種語言,含繁體中文 測驗連結:http://b…
SP2 | 艾爾文:追求的過程,就是完整自己的開始 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 45:44
◢ 把別人要的誤以為是自己要的,我們就迷失了 ◤ ♪ 劉軒新書《天上總會有雲,但你才是天空》預購熱賣中♪ https://tinyurl.com/y63nmdo9 當年因為身體因素離開人人稱羨的高薪工程師人生,#艾爾文 轉而在YouTube上用理性清晰的邏輯、鏗鏘有力的腔調,向觀眾介紹各種理財觀念、高效習慣。而關掉攝影鏡頭的他,從未停止對人生提出犀利的詰問,並且把他反思人生而得到的生活哲學,寫成一本本暢銷而深入人心的書籍。 在這集節目他…
SP1|吳姍儒Sandy:理解天賦,就能懂得諒解自己 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:01:15
◢ 懂得自己的天賦,才終於懂得自處、跟這個世界好好相處 ◤ 穿梭在不同的舞台主持,後來搖身一變成為暢銷書作家—吳姍儒Sandy—從未停止探索、思考自己是誰。今天她就來聊聊:「在絢爛的世界裡不迷失,是因為看見並全然接納自己與身俱來的特質。」 她和積極心理學家劉軒會激盪出什麼對於「天賦」的新鮮視角,以及對「接納自己」的深度解讀? ✍ 當擁有的天賦和自我期許不同,該如何自處? ✍ 理解自己,是與他人好好相處的開始 ✍ 汲汲營營補強缺點,不如好…
EP8 | 人生亂流生存指南——詹斯敦:「亂流過後,看見更好的自己」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:48
從小在外交官家庭長大,曾任美國國際物流協會亞洲區副總裁,企業家詹斯敦身為人生勝利組,在事業起飛的時候,被告知剛出生的小兒子是重度聽損。突然面對到家庭和事業的抉擇,他毅然決然選擇放棄供應鏈事業藍圖,回歸家庭。沒想到,當初站得多高,迎面而來的墜落就有多深。​ 一心想尋找醫療資源,卻遭遇重重關卡,最後也面臨到婚姻破裂的挑戰。這一路的障礙,他是如何和人生教練(Life coach)一起找回生命平衡、活出嶄新的自己?這一集不僅僅是個爸爸陪伴聽損孩…
EP7 | 找到過往痛苦的意義,許律:「旅行路上,我們練習『相信』」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 45:11
這集我們不講太多道理,我們來聽個故事; 一個讓劉軒老師聽到為之動容、淚流滿面的故事,是個什麼樣的故事? 這集我們不談太多How to,我們來感受一下「相信的力量」。 許律,一個與「重症肌無力」相伴10年的女孩,因為這個疾病,她每天起床都不確定今天會是腳不能動?還是頸部無法把頭撐起來?嚴重時,甚至是呼吸相關肌群會罷工。 而隨著疾病而來的壓力:經濟狀況、身邊人因疲於照顧而離去⋯⋯等等,再加上幾次瀕死經驗,生命的重擊一下又一下地把她逼進谷底,…
EP6 | 從「心」看人生,朱芯儀:「衡量人生的尺,該著重過程而非結果」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 58:56
「透過一次一次真誠的面對,玻璃心還是一樣敏感,卻不再脆弱碎裂。」-朱芯儀 原本在生活各層面都是佼佼者的朱芯儀,在15歲時被檢查出腦瘤,而必須面對雙眼失明、右耳失聰⋯⋯等等的衝擊,迎面而來是看似沒有盡頭的黑暗、低潮。直到發現自己內心對於家人的愛、突破自我綑綁的理念,她發現自己的人生依然充滿著祝福。 即便沒有雙眼讓她觀察個案的細微表情,她透過用心傾聽、感受,對人反而有更深刻、更敏銳的解讀,最終更成為台灣第一位視障諮商心理師。 透過朱芯儀的故…
EP5 | 褚士瑩:野蠻生長,不只是放任,更是釐清對自己的期待 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:39
「當人生處在一個不斷追求更好的輪迴,我們有停下來想過自己是誰嗎?」 擁有知名作家 / 國際NGO工作者 / 旅行家 / 哲學諮商師⋯⋯多種身份,褚士瑩總能透過哲學思辨、行旅世界的格局帶給大家不一樣、新鮮的思考角度。他去年出版的書籍《野蠻生長》更是精準指出許多在現代社會框架下如何成為自己的概念。 已經習慣社會標準的我們,該如何找回「野蠻生長」、成為自己? 💡一個人的選擇:被標準化 vs. 野蠻生長 💡當人生是一個不斷追求更好的過程,我們有…
EP4 | 地球孤兒的故事,白心儀:「有些事現在不做,以後就沒機會了」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:11
「有些故事現在不說,以後或許就沒機會了。」 你也許曾看過《台灣1001個故事》這個節目,主持人白心儀用知性的聲音,帶大家深度走訪台灣各處的故事。 延續對環境人文的關懷,她從2016年開始展開另一個非常不容易的旅程:紀錄瀕危物種保育的故事。 僅僅三人的攝影團隊,足跡深入亞馬遜叢林、南極洲、西伯利亞⋯⋯等等地區,是靠著怎樣的毅力支撐住一個不被看好的節目? 💡現實與理想的平衡:計畫不被靠好,就靠手上好牌來保 💡製作《地球的孤兒》節目的契機是因…
EP3 | 靈魂急轉彎:心中有放不下的夢想,怎麼辦? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:19
「雖然知道要活在當下,也知道或許現在的生活才是最適合自己的路,但心中對於未完成的夢仍時時有一絲遺憾,該怎麼辦?」 這是一位聽眾在看過《靈魂急轉彎》後來信的問題,在這集就要來好好回應這個好問題! 💡人生的意義究竟是什麼? 💡針對「心中一直惦記著未完成夢想」的人,五大建議 / 步驟: 釐清未完成的是夢想還是慾望? 對你來說,這個未完成夢想,代表了什麼價值、意義? 評估你的外在 / 內在限制 找個導師和教練吧! 訂出每周可實行的小目標 💡夢想…
EP2|葉揚:生活讓人手忙腳亂,但人生依然可以生趣盎然 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 53:07
葉揚,超人氣作家 / 資深業務 / 編劇,每週固定在Facebook粉絲頁分享丈夫彼得無厘頭的事蹟,和5歲兒子羅比的超齡語錄。在這集,我們不聊寫作或父母經,而是聊聊她一路上如何誠實面對自己、把自己過好。即便生活過得手忙腳亂,但從她的哲學看世界,一切依然興味盎然。 💡當對方的痛苦是你未曾經歷的,該怎麼對話? 💡如何誠實面對自己,把痛苦、脆弱書寫出來? 💡小說換位角度法,也能幫你整理人際關係 💡新手爸媽,比起帶孩子,更想躲回工作?! 💡永遠…