EP447|喬許葛洛班:不完美,才是真正的完美(全英文訪談)

EP447|喬許葛洛班:不完美,才是真正的完美(全英文訪談)

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine January 15, 2026 Duration: 1:05:23
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談(點選影片設定,即可選擇開啟繁體中文字幕)👉 https://youtu.be/4SThaT9PU7w ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🎤美聲天王 喬許葛洛班 Josh Groban 首度震撼登台 20 年音樂旅程,橫跨百老匯、古典跨界與流行抒情,清澈又渾厚的嗓音,力量與溫柔兼具。 一生一次的音樂盛宴。把握機會,親耳見證傳奇! 《𝐉𝐨𝐬𝐡 𝐆𝐫𝐨𝐛𝐚𝐧: 𝐆𝐄𝐌𝐒 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐓𝐨𝐮𝐫 - 𝐓𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢》 ✦ 日期:2026 / 2 / 11(三) ✦ 地點:TICC 台北國際會議中心 ✦售票網站 Ticketing Platform:KKTIX ✦售票連結 Ticket Link:https://lihi.cc/avNAH ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果說聲音是靈魂的載體,Josh Groban 的故事就是一場關於勇氣與真實的覺醒 。 這一集《How to 人生學》邀請到全球唱片銷量突破 3,500 萬張的跨界天王、百老匯男星 Josh Groban。他不僅是多白金唱片詞曲創作人,更是藝術教育與心理健康的熱心倡導者。 17 歲那年,Josh 還是個青澀的戲劇系學生,卻意外被推上葛萊美獎彩排舞台,頂替因故缺席的歌神波伽利(Andrea Bocelli),在毫無準備下與天后席琳·狄翁(Celine Dion)合唱 。這場原本可能粉身碎骨的「意外」,成了他傳奇生涯的起點 。 25 年後的今天,他與我們分享如何從巔峰走回內心,在這個追求極致的時代,找回「不完美」中最動人的力量 。 💡 重點段落 (04:58) 偉大歌手的祕訣:技術之外,讓靈魂接手表演 (12:38) 為何「缺陷」才是與觀眾連結的關鍵 (21:53) 多巴胺斷崖:表演者孤獨感的心理科學 (49:23) 為什麼「學習的間隙」是大腦升級最快的時候 (59:38) 2026 TICC演唱會:Josh Groban 對台灣樂迷的首度告白 If voice is the vessel of the soul, Josh Groban’s journey is an awakening of courage and authenticity. In this episode, we welcome Josh Groban—global crossover sensation with over 35 million albums sold worldwide and celebrated Broadway star. He's not only a multi-platinum singer-songwriter, but also a passionate advocate for arts education and mental health. While a drama student at 17, Josh was thrust onto the Grammy rehearsal stage to fill in for Andrea Bocelli, singing with Celine Dion. What could have been a career-ending disaster instead became the legendary spark of his journey. Today, 25 years later, he reflects on moving from the height of fame to the depth of the heart, finding the true power within imperfection. 💡 Highlights (04:58) The Great Singer’s Secret: Moving beyond technique to let the soul perform (12:38) Why flaws are the key to connecting with your audience (21:53) The Dopamine Drop: Exploring post-show solitude and the science behind it (49:23) Why real growth happens in the "space between learning" (59:38) 2026 TICC Concert: Josh Groban’s first personal message to his fans in Taiwan -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP162|Burnout 就像飛蛾撲火,已到臨界卻停不下來 ft. 李貞葳(崩-無盡之下)& 陳芯宜(四樓的天堂) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:15
這次受到兩廳院的邀請,一起參與為2022秋天藝術節所籌辦的「跨界對談」系列活動,與遠在比利時布魯塞爾的舞蹈家李貞葳以及金鐘導演陳芯宜,一起來探討「身心失衡」的議題。 這個籠罩現代生活的「隱性流行病」,是在場每一個人都能深切感同身受的話題,讓我們一同來聽聽看,三人如何以舞蹈、戲劇和心理學的角度,激出精彩的對話! ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💃🏻2022秋天藝術節:李貞葳✕法庫亞.佐坦《崩-無盡之下》 當病態成為常態,高成就社會期待下的低自我關…
EP161|【心理健康月】照顧別人更要懂得照顧自己 ft. 吳孟璋 臨床心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:27
這一集節目是《How to人生學》與臺北市政府衛生局社區心理衛生中心的合作,來一同宣導「2022心理健康月」的活動主題:同理「心關係」、FUN心零距離。 今天來到現場的,是相當資深的臨床心理師吳孟璋,他在臺北市立聯合醫院松德院區擔任臨床心理科的主任,接觸過無數個案,他深知精神疾患在這社會中所面臨的困難,更深刻明白照顧者的處境更是不容易,尤其照顧者通常都是最親近的家人,帶著放不下的責任感,承受著過度的心理壓力,卻有苦說不出。 那麼,身為照…
EP160|【心理健康月】我生病了但我不敢說 ft. 洪珊醫師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:28
這一集節目是《How to人生學》與臺北市政府衛生局社區心理衛生中心的合作,來一同宣導「2022心理健康月」的活動主題:同理「心關係」、FUN心零距離。 來到節目現場的是,洪珊醫師,她是台北醫學大學附設醫院的精神科主治醫師,也擔任過熱門電視劇《我們與惡的距離》的顧問。這齣劇在當時引起台灣社會對精神疾病議題的熱烈討論,而洪醫師今天也要與我們一起談談精神疾病污名化的議題,以及精障者在日常生活中因為歧視,而所面臨的困境, 洪珊醫師的小故事專欄…
EP159|【讀書會】不是因為你不夠努力,而是你忽略了「心理摩擦力」——《The Human Element 心理摩擦力》 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:57
很多時候,事情的卡關,都是在錯誤的地方用力。 為什麼提案常常不被接受?面試總是不順利?想要說服人接受自己的想法卻總是被打槍? 不是我們的點子不夠好、想要倡導的事不夠重要。而是我們沒有把「人」的心理抗拒因素考量進去。而那個就是「心理摩擦力」。 在這集節目中,特別要帶大家來分享過去在「人生設計所」線上讀書會的內容,為大家來導讀《The Human Element: Overcoming the Resistance That Awaits…
EP158|與自己相處了29年之後,才第一次學會擁抱自己 ft. 李玉璽 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:23
一向給人陽光開朗形象的李玉璽,在他的第四張全創作專輯《厭 倦》中,揭露了自己內心的陰暗面。 他坦承,在疫情期間,從寫歌的過程中察覺到自己的心理狀態與以往不同,促發他想要進一步的探索, 在尋求心理諮商過後,才發覺,從小到大,他都過於習慣壓抑自己的情緒,甚至表現出了一種近似冷血的表象,也讓他誤解自己為一位冷漠無情的人。 透過諮商,他才開始學會察覺自己的情緒、進一步擁抱自己的情緒,也慢慢發現自己其實很熱血、很有感情、也有愛人的能力。 ▬ ▬…
EP157|【劉軒 x Cardin】我們如何在全世界最快樂的地方,罹患幽閉恐懼症 ft. 林萃芬 心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:08:11
在這集節目中,劉軒和Cardin要來跟大家分享,他們如何在一次原本充滿期待的迪士尼旅行中,罹患了影響他們一輩子的幽閉恐懼症(Claustrophobia)。 一起來到節目現場的,還有知名的心理諮商師 林萃芬,一起來深入探討恐慌症的形成,並分析根源和解法。這集內容真的非常豐富精彩,還涵括到夢的解析和日常實用的放鬆技巧,大家千萬不要錯過! 林萃芬心理師——松德精神科診所 https://www.hwc.com.tw/ 林萃芬諮商心理師的生活…
EP156|「當你準備好,貴人自然到」ft. 【領袖100】內容長 吳佳晉 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:17
在人生的旅途中,我們多少都會遇到迷惘的時刻, 焦慮著不知道該往哪裡去,更焦慮著自己會永遠現在這樣的泥淖中,再也無法前進, 於是我們殷切的盼望著,能有個貴人出現,即時的拉我們一把,帶我們脫離困境。 但這個貴人到底在哪裡呢? 有的貴人會出現在最意想不到的地方, 有的貴人則是在事過境遷回想之後,才發覺他對你生命的影響 而有的貴人,甚至可能曾是個拖累你的小人。 劉軒這次不做主持人,而是以受訪者的角色, 為領袖100的專欄《貴人幫幫忙》,接受內容…
EP155|你永遠可以選擇離開,不要用「安靜辭職」浪費自己 ft. 丁菱娟 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:13
你有聽過「安靜辭職」(Quiet quitting)嗎? 這個最近爆紅的詞彙,是繼「躺平族」之後,最倍受討論的職場現象。 人稱「公關教母」的丁菱娟老師,來與我們分享她對當今職場的觀察。她的新書《逆風前行:變動時代的職場新能力》,從公關和品牌經營的角度,以及結合創業實例,來鼓勵當今迷惘的職場人,邁出自信的一步。 丁菱娟老師也在節目中與我們分享,為什麼「安靜辭職」這看似省力輕鬆的工作態度,在她的眼中,卻是對自己的最大懲罰呢? 如果你也好奇,…
EP154|Jazz is life!——爵士不只是音樂,更是人生 ft. 魏廣晧 Stacey Wei [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:03:23
聽到「爵士樂」的時候,你的第一印象是什麼呢? 覺得是輕快但模糊的咖啡廳背景音樂?或是總覺得不和諧不成調,聽起來艱澀難懂? 雖然爵士樂被譽為最高境界的音樂類型,但對許多人來說,爵士樂或許是有點距離的,想了解也不得其門而入。 對爵士充滿熱情,在台灣推廣爵士教育不遺餘力的熱血小號演奏家魏廣晧Stacey, 這次來到《How to人生學》來向大家聊聊什麼是爵士。他想告訴大家,爵士其實就是人生!Jazz is life! 🎧節目中提到的爵士樂作品…
EP153|自省、應變、彈性——「後疫情心態」不是過渡,而是站穩腳步的必備能力《Astro 企業大聯盟》 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 27:28
今年11月,我將到馬來西亞,參與Astro《企業大聯盟》所主辦的2023年企業趨勢論壇,擔任與會的講者,跟大家談談在後疫情時代中,應具備的企業家心態。 上週,我在馬來西亞Melody FM,接受小馬老師的訪談,他也是Astro企業趨勢論壇的內容總策劃。我們在節目中談到疫情後世代的工作變化、「大離職潮」背後的心理因素、業主和職員要怎麼看待WFH(在家工作)的「新正常」等議題。希望職場人、HR和企業主,都可以從我們的交談中,得到一些面對未來…