EP447|喬許葛洛班:不完美,才是真正的完美(全英文訪談)

EP447|喬許葛洛班:不完美,才是真正的完美(全英文訪談)

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine January 15, 2026 Duration: 1:05:23
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談(點選影片設定,即可選擇開啟繁體中文字幕)👉 https://youtu.be/4SThaT9PU7w ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🎤美聲天王 喬許葛洛班 Josh Groban 首度震撼登台 20 年音樂旅程,橫跨百老匯、古典跨界與流行抒情,清澈又渾厚的嗓音,力量與溫柔兼具。 一生一次的音樂盛宴。把握機會,親耳見證傳奇! 《𝐉𝐨𝐬𝐡 𝐆𝐫𝐨𝐛𝐚𝐧: 𝐆𝐄𝐌𝐒 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐓𝐨𝐮𝐫 - 𝐓𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢》 ✦ 日期:2026 / 2 / 11(三) ✦ 地點:TICC 台北國際會議中心 ✦售票網站 Ticketing Platform:KKTIX ✦售票連結 Ticket Link:https://lihi.cc/avNAH ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果說聲音是靈魂的載體,Josh Groban 的故事就是一場關於勇氣與真實的覺醒 。 這一集《How to 人生學》邀請到全球唱片銷量突破 3,500 萬張的跨界天王、百老匯男星 Josh Groban。他不僅是多白金唱片詞曲創作人,更是藝術教育與心理健康的熱心倡導者。 17 歲那年,Josh 還是個青澀的戲劇系學生,卻意外被推上葛萊美獎彩排舞台,頂替因故缺席的歌神波伽利(Andrea Bocelli),在毫無準備下與天后席琳·狄翁(Celine Dion)合唱 。這場原本可能粉身碎骨的「意外」,成了他傳奇生涯的起點 。 25 年後的今天,他與我們分享如何從巔峰走回內心,在這個追求極致的時代,找回「不完美」中最動人的力量 。 💡 重點段落 (04:58) 偉大歌手的祕訣:技術之外,讓靈魂接手表演 (12:38) 為何「缺陷」才是與觀眾連結的關鍵 (21:53) 多巴胺斷崖:表演者孤獨感的心理科學 (49:23) 為什麼「學習的間隙」是大腦升級最快的時候 (59:38) 2026 TICC演唱會:Josh Groban 對台灣樂迷的首度告白 If voice is the vessel of the soul, Josh Groban’s journey is an awakening of courage and authenticity. In this episode, we welcome Josh Groban—global crossover sensation with over 35 million albums sold worldwide and celebrated Broadway star. He's not only a multi-platinum singer-songwriter, but also a passionate advocate for arts education and mental health. While a drama student at 17, Josh was thrust onto the Grammy rehearsal stage to fill in for Andrea Bocelli, singing with Celine Dion. What could have been a career-ending disaster instead became the legendary spark of his journey. Today, 25 years later, he reflects on moving from the height of fame to the depth of the heart, finding the true power within imperfection. 💡 Highlights (04:58) The Great Singer’s Secret: Moving beyond technique to let the soul perform (12:38) Why flaws are the key to connecting with your audience (21:53) The Dopamine Drop: Exploring post-show solitude and the science behind it (49:23) Why real growth happens in the "space between learning" (59:38) 2026 TICC Concert: Josh Groban’s first personal message to his fans in Taiwan -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP63|【心情Studio】此刻開始,讓自己人生少點後悔 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:00
我們到底會為了哪些事而後悔? 有沒有一些方法能讓人減少後悔? 這一集【心情Studio】就要帶你透過心理學者研究、以及安寧看護照顧臨終病患的實際觀察,來探討我們人生中有沒有可能減少後悔、又該如何從過往後悔中學習。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒How to選書🌟 《和自己說好,生命裡只留下不後悔的選擇:一位安寧看護與臨終者的遺憾清單》(The Top Five Regrets of the Dying) 布朗妮‧維爾 Bonnie Wa…
EP62|前商周CEO王文靜:人生不會允諾你一帆風順,但你會看見信念的力量 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:00
人生不會允諾你一帆風順,但精彩不會停息。你一次一次的相信,會造就人生的風景。 王文靜,當年在大學聯考失利、沒有大學文憑,但她靠著信念一路過關斬將,成為台灣標誌性媒體——商業周刊的執行長。 她說,在商周採訪過許許多多成功的案例,這一次次的經驗都精釀出一項人生哲理:「順變」。小成就可以靠著人定勝天的心態,但大成就就需要「順變」的智慧。 在50出頭卸下商周執行長身份後,她優雅轉身成為品味慢活的生活家。如何在人生的洪流中,走出屬於自己的一條獨一…
EP61|【心情Studio】「幫別人等於幫自己?」如何成為一個懂得自我保護的給予者 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:05
成為一個給予者,到底有什麼好處? 一個給予者要怎麼不會變成濫好人? 我們在人生中或多或少都曾接受過一些人的幫助、善意,回到自己身上,如果想帶給身邊的人一些幫助,我們要怎麼「有效給予」,而且不會輕易被一些人得寸進尺? 在這一集【心情Studio】就要來和你聊聊「成為一個有效利他者」的概念! ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒How to選書🌟 《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》Adam Grant 著 https://www.books.…
EP60|擺脫被塑造的人設,楊千霈:「懂得換位思考,人生更美好」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 53:47
「幸福就在小平凡當中」——三金紅毯資深主持人 楊千霈 假如你時常收看台灣三金(金馬、金曲、金鐘獎)典禮,那你一定非常熟悉這位時常在紅毯上活力滿點、幹練而不失風趣的主持人——楊千霈。除了是資深的主持人、時常穿梭在不同影視作品的演員,她現在也是Podcast《9館不打Yang》的主人、兩位美好孩子的媽媽。 褪下主持人的身份,她會怎麼樣訴說她的故事?過去她曾在諸多媒體的打造下,被形塑出一個與她本質不大相符的人設,事過境遷,她會怎麼從自己的角度…
EP59|【心情Studio】停止流失寶貴的注意力,專心過好眼前人生 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:25
在現代社會,有一個詞彙正在快速佔領我們的生活:「注意力經濟」 所有的事務都在掠奪我們有限的專注與時間,有一陣子多工處理(multi-tasking)還掀起了一陣風潮。 但在一天時間被切分的越來越細,我們是否有停下腳步思考,自己的注意力都去了哪? 既然一個人的專注力是稀缺型資源,我們是否有妥善運用在真正重要的事情上? 在這一集【心情Studio】就要聊給你聽,如何妥善運用我們寶貴的專注力、精神能量。 -- Hosting provided…
【SP】聽別人的故事,解自己的憂 ft. 果陀劇團《解憂雜貨店》 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:39
如果有一個地方,可以安放你的憂煩, 如果有一個人,願意傾聽並真摯回應你的心事, 你會對他傾訴什麼?你會在那個地方安放哪些心情? 在東野圭吾的暢銷小說《解憂雜貨店》中就創造了一個這樣的地方,而這次果陀劇團則把這個特別而溫暖的地方帶上台灣的戲劇舞台。 戲劇,的確有療癒和解憂的力量。在兩千多年的古希臘,亞里斯多德就寫道,我們可以在音樂與藝術中,讓自己的傷感與恐懼得到釋放,而後獲得療癒,這個過程叫catharsis,又稱為「宣洩」或「淨化作用」…
EP58|【心情Studio】多說多累,如何提升抱怨品質 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:39
一整天不抱怨,容易嗎? 可能比很多人想像得還要困難些,因為抱怨除了有釋放情緒的功能,同時還有些社交功能存在。 但,不知道大家有沒有注意過,有些時候抱怨確實能幫我們適度宣洩情緒,但也有些時候我們會越說越累,反而適得其反? 這次我們就要來討論: 戒掉抱怨很難,why? 人們總說:「少抱怨」,究竟是因為抱怨有哪些負面心理作用? 抱怨如果有其必要,如何提升抱怨品質?怎麼有效「抱怨」 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟《劉軒How to人生學》嚴選傳送門…
EP57|薩提爾的親子情緒課——如果家庭和諧,一個人可以面對許多困難 ft. 李儀婷 & 許榮哲 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:50
「如果家庭和諧,一個人可以面對許多、許多的困難」,這句話是長年研究、練習薩提爾的李儀婷老師,在訪談中這樣解釋薩提爾的其中一個核心概念。 薩提爾的理論與溝通模式,在近幾年席捲台灣,許多人紛紛投入薩提爾的研究。而熟知《劉軒的How to人生學》的聽眾,想必也非常熟悉「家庭」與「如何溝通」會怎樣影響一個人的人生。 在這集節目中,首次邀請到夫妻共同受訪,不僅李儀婷老師是知名的薩提爾親子溝通作家與講師,許榮哲老師則是著名的故事教練。在訪談中,他們…
EP56|【心情Studio】儀式,不一定科學,但卻能安放情緒 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 27:46
在你的生活中有沒有一些堅持,不一定符合邏輯,但卻能帶給你心理安定? 這一集,我們就要來談談「儀式」這件事,不是宗教的儀式,而是生活中那些我們做了才會心安的小習慣,比如:劉軒老師外出騎腳踏車的小儀式、有些人在麻將桌上會有確保牌運的儀式⋯⋯等等。 心理學怎麼看儀式呢?儀式在很多人眼中可能帶點迷信色彩,但心理學家透過實驗卻發現儀式能帶給我們人內心實質的功效,是怎樣的功效呢?這些知識都在這集聊給你聽! ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟《劉軒How t…
EP55|20年婚姻經營之道,簡單而深遠的智慧 ft. 何戎 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:41
「愛,要給在對方的需要上」 婚姻走過20個年頭的知名專業主持人——何戎,在節目訪談中分享家庭與婚姻的幸福之道時提到這個觀念:「很多人覺得自己付出很多,但是否曾慢下來思考,這些付出有落在對方的需求上嗎?」 在這集節目中,兩位經營家庭、婚姻多年的爸爸,就要來和大家暢聊男性在婚姻中的所思所想,道理乍聽簡單但其實深遠,透過他們具體的分享,或許會給正在收聽的你一些不同的靈感與想法! ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟何戎 Facebook|https:/…