EP447|喬許葛洛班:不完美,才是真正的完美(全英文訪談)

EP447|喬許葛洛班:不完美,才是真正的完美(全英文訪談)

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine January 15, 2026 Duration: 1:05:23
📣歡迎點擊連結收看YouTube完整訪談(點選影片設定,即可選擇開啟繁體中文字幕)👉 https://youtu.be/4SThaT9PU7w ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🎤美聲天王 喬許葛洛班 Josh Groban 首度震撼登台 20 年音樂旅程,橫跨百老匯、古典跨界與流行抒情,清澈又渾厚的嗓音,力量與溫柔兼具。 一生一次的音樂盛宴。把握機會,親耳見證傳奇! 《𝐉𝐨𝐬𝐡 𝐆𝐫𝐨𝐛𝐚𝐧: 𝐆𝐄𝐌𝐒 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐓𝐨𝐮𝐫 - 𝐓𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢》 ✦ 日期:2026 / 2 / 11(三) ✦ 地點:TICC 台北國際會議中心 ✦售票網站 Ticketing Platform:KKTIX ✦售票連結 Ticket Link:https://lihi.cc/avNAH ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果說聲音是靈魂的載體,Josh Groban 的故事就是一場關於勇氣與真實的覺醒 。 這一集《How to 人生學》邀請到全球唱片銷量突破 3,500 萬張的跨界天王、百老匯男星 Josh Groban。他不僅是多白金唱片詞曲創作人,更是藝術教育與心理健康的熱心倡導者。 17 歲那年,Josh 還是個青澀的戲劇系學生,卻意外被推上葛萊美獎彩排舞台,頂替因故缺席的歌神波伽利(Andrea Bocelli),在毫無準備下與天后席琳·狄翁(Celine Dion)合唱 。這場原本可能粉身碎骨的「意外」,成了他傳奇生涯的起點 。 25 年後的今天,他與我們分享如何從巔峰走回內心,在這個追求極致的時代,找回「不完美」中最動人的力量 。 💡 重點段落 (04:58) 偉大歌手的祕訣:技術之外,讓靈魂接手表演 (12:38) 為何「缺陷」才是與觀眾連結的關鍵 (21:53) 多巴胺斷崖:表演者孤獨感的心理科學 (49:23) 為什麼「學習的間隙」是大腦升級最快的時候 (59:38) 2026 TICC演唱會:Josh Groban 對台灣樂迷的首度告白 If voice is the vessel of the soul, Josh Groban’s journey is an awakening of courage and authenticity. In this episode, we welcome Josh Groban—global crossover sensation with over 35 million albums sold worldwide and celebrated Broadway star. He's not only a multi-platinum singer-songwriter, but also a passionate advocate for arts education and mental health. While a drama student at 17, Josh was thrust onto the Grammy rehearsal stage to fill in for Andrea Bocelli, singing with Celine Dion. What could have been a career-ending disaster instead became the legendary spark of his journey. Today, 25 years later, he reflects on moving from the height of fame to the depth of the heart, finding the true power within imperfection. 💡 Highlights (04:58) The Great Singer’s Secret: Moving beyond technique to let the soul perform (12:38) Why flaws are the key to connecting with your audience (21:53) The Dopamine Drop: Exploring post-show solitude and the science behind it (49:23) Why real growth happens in the "space between learning" (59:38) 2026 TICC Concert: Josh Groban’s first personal message to his fans in Taiwan -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP35 | 如何把自己準備好,面對重要的那一刻 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:05
「你不能等到生活不再艱難時,才選擇快樂」-Nightbirde 在今年的America’s Got Talent裡,一個名叫Nightbirde的女生,以一首歌 “It’s Okay” 在舞台上大放異彩,不僅因為她的精彩表演,還因為她臉上燦爛美好的微笑,和微笑背後正在經歷的癌症的故事,這一切都讓許多人為之動容。 感動了,然後呢? 我們能從中帶走什麼,放進自己人生呢? 或許就從在生命重要時刻,當命運給我們一個重要的舞台,我們能不能挺胸好好…
EP34 | 把話說好了,我才能準備好說再見 ft. 《一年的告白》Mish & Doreen [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:04
如果有一天你摯愛的親人,告訴你:「醫生說我只剩一年的時間」,你想過你當下會有什麼反應嗎? 在這一集節目來賓是一對坦率而真摯的母女Mish和Doreen,她們同時也是Podcast節目《一年的告白》的主角。在她們的Podcast中紀錄的就是在媽媽Mish癌症確診、被醫生告知只剩一年時間後,女兒Doreen為了把握和媽媽對話時間,而錄製下最私密也最坦白、真誠的母女對話。 在這集節目裡,她們則將非常坦然地與我們聊聊,面對癌症時的心情,以及與彼…
EP33 | 【Clubhouse】哈佛最受歡迎的幸福課 ft. 作家王文華 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:01:36
◢ 本集討論書籍:《更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課》 ◤ 💡快樂的定義到底是什麼? 💡關於快樂的四象限——享樂主義、拼命三郎、虛無主義、快樂開朗 💡快樂跑步機 (Hedonic treadmill) / 享樂適應性(Hedonic adaptation) 💡厭世、無力感可以被習得;希望、積極感也可以被學習 💡如果我們改變思考,絕對可以改變我們的大腦 💡MPS:Happiness (幸福) =Meaning (意義) / Pleasure…
EP32 | 佐編茶水間 Zoey:你是自己人生的負責人,要過得有錢、有愛、有意義 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 52:02
◢ 會迷惘,是因為嘗試的不夠多、不夠深 ◤ 挖掘自己的價值,說起來可以複雜,但道理其實也可以很簡單。本集來賓——Zoey,不僅身體力行、靠著自己的力量一路摸索個人價值,進而成功打造自媒體品牌「理想生活設計」,她同時也是 Podcast 《佐編茶水間》的主持人。 在這次節目中,她就要分享淺顯易懂、但極富新意的方法,帶我們從另一個角度思考人生,想想自己到底可以如把生活過得有錢、有愛,又有意義! 💡什麼時候你才要為你的人生負責? 💡離開安全港…
EP31 | 三個練習,轉化焦慮、找回平靜 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 19:31
焦慮有時就像一記海浪,突然把你拍下岸、令人措手不及。 面對焦慮,有些人會強迫自己不要想那件讓自己焦慮的事。但這就像是有人跟你說:「不要想那隻藍色的大象」,越這樣說,那個人肯定越容易去看房間裡的大象。 所以焦慮不是用壓抑就可以消除的,焦慮要用緩解的,緩解的原理:「拉開『刺激焦慮的來源』和『我們反應』之間的間距」。 在這集節目中劉軒老師就要教你三個R的練習,教你如何緩解焦慮。在外界刺激,與我們立即性的焦慮反應間,找到一片喘息的空間,讓平靜得…
EP30 | 黃山料:溫柔,是選擇照顧自己,不讓自己委屈太久 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:35
◢ 每個年紀都有每個年紀的迷惘,要學會與它共處 ◤ 30歲,是一個很有趣的年紀,在現代社會的框架下,很多人在邁入30之前會開始檢視自己各方面的成績。而這次的來賓黃山料,他年紀輕輕就創辦了新媒體品牌《一件襯衫:你揮灑的城市日常風景》、成為一個年輕KOL。 一路以來,大大小小的風波他沒少遇過。這次他就要來談談,在年滿30歲的前夕,開始整理、沈澱他的過往。暫時離開繽紛的台北、回到寧靜的金門,他回望這近30歲的人生,得出的生活哲學,都在這集節目…
EP29 | 治療拖延症的6個心理學方法 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:02
拖延症,procrastination,是許多人內心隱隱作痛的一塊。 因為拖延,而錯過了一次大好機會、來不及完成一個夢想、甚至打亂生活步調。 曾經也是拖延症患者的劉軒老師,這次就要來分享拖延背後的心理原因,以及六個真正能擺脫拖延症的心理學tips! 給拖延症患者的6個心理學tips: 1) 萬事起頭難,「難事起頭做」 2) 10分鐘法則(The 10-min rule) 3) 一個待辦清單裡不超過7項事情 4) 把大目標,分解成小目標…
EP28 | 在以色列學會:「慢,有時也是一種快」ft. 以色列旅人 / 創業家 波阿斯Boaz [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:51
「你要面對過去、面對過去的失敗和痛苦,才會有未來」 在這集訪談中,以色列旅人 / 創業家波阿斯告訴我們在以色列這片土地上,他獲得了許多養分,讓他能發現不同的自己、挖掘出自己內心的資源。而關於面對過去的這件事,就是一個以色列酒莊主人對他說的。 過往我們對於以色列的印象,可能大都來自於中東的衝突,以及耶路撒冷這座乘載許多古老記憶與動盪的城市。但在這集節目中,波阿斯的故事就要帶來以色列人更多深度的面向,比如:他們對於安息日傳統的執著,當天甚至…
EP27 | 居家工作必聽!工作 / 生活平衡的10個訣竅 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:11
防疫升級,許多人都必須改為在家工作、上課。 每天處在同一個屋簷下,Work-life balance變成大家一個新的挑戰和議題。 怎麼樣讓自己居家工作依然高效率?又該怎樣避免個人時間被工作佔據?這集劉軒老師都聊給你聽! 居家工作,work-life balance十點建議: 1) 早晨儀式的重要性 2) 打造工作的專屬角落 3) 嚴格區隔你的工作時間 4) 使用蕃茄鐘工作法 5) 工作前後都需要一個儀式 6) 適度接收外界信息 7) 溝…
EP26 | 【伴侶對談特輯】劉軒xCardin:「溝通磨合要找對時機」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:59
一段關係中,很難的一點是彼此相愛,卻磨合到雙方疲憊不堪。 18年的生活中,個性大不相同又彼此相愛的伴侶,到底是如何磨合,才能讓關係越來越緊密? 所以,這集節目Cardin卡登媽咪來啦! 劉軒和Cardin夫婦就要大方分享他們最近一次的爭執,以及沈澱後的相處智慧。 💡最近一次爭執與和解(居然就在錄這集Podcast的前一天晚上!) 💡溝通時,避免用否定話語開頭 💡懂得如何說,也要懂得找對時機 💡在關係中磨合,要放下輸贏心態 💡爭執後,該怎…