#125 - A2 - Сила Ходьбы

#125 - A2 - Сила Ходьбы

Author: Sergey Bey March 23, 2025 Duration: 10:16

🎙️ In today's episode of In Russian From Afar Podcast, Sergey is taking about the power of walking. This podcast is inspired by interview with neuroscientist Shane O'Mara, who wrote the book "In Praise of Walking".
If you want to share your story or opinion, send an audio recording to our email: inrussianfromafar@gmail.com

☕ Help to get the new gear for the podcast : https://storysergey.com/DONATE

🌐 BEST APP FOR LEARNING LANGUAGES --> LingQ: https://storysergey.com/LINGQ

📖 My story-course about Rosa : https://storysergey.com/ROSASTORY

💬 Practice Russian for free on my Discord server: https://storysergey.com/COMMUNITY

📜 TRANSCRIPTS AND VOCABULARY:  https://storysergey.com/MEMBERSHIP

💳 Support Links:

  • PayPal:  https://storysergey.com/PAYPAL
  • Bitcoin: bc1q22f5g29rxs0h3aksqqmfd6usgd5x37c85s8h80
  • Ethereum: 0x7AB39399F25ad083D5Fc324D318Ad8B5Dff1F4D3

🌐 If you want to study Russian with me, check out my website: sergeystoryteller.com

📧 Have questions or feedback? Email us at inrussianfromafar@gmail.com, or DM/comment on our Facebook or Instagram page.

📺 Also, check out our Youtube channel

📜 Transcript(preview): 
Добро пожаловать на мой подкаст «По-русски издалека»! И, как всегда, с вами ваш хост Сергей.

Сегодня я хочу поговорить с вами о ходьбе. Дело в том, что я обожаю ходить. Возможно, вы знаете: я хожу каждый день, гуляю с собаками три раза в день. Плюс я и так хожу на прогулки.

Недавно я посмотрел видео, в котором профессор Шейн Мара рассказывает о том, насколько ходьба важна для нас, сколько полезных вещей она нам даёт.

Но, как обычно, прежде чем мы начнём, по традиции хотел бы сказать спасибо всем тем людям, которые поддерживают наш подкаст. Спасибо всем патронам на Патреоне. И отдельное спасибо, конечно, нашим супер-патронам — таким как Лиз, Джоэл, Джош, Джефф, Брюс Ли, Андреа и Холли. Спасибо вам большое, друзья!

Если вы также хотите получить транскрипцию к этому подкасту и поддержать мой канал, мой подкаст, вы можете перейти по ссылке, которая находится в описании.

Ну что ж, без предисловий — поехали слушать подкаст!

Сама идея ходьбы как секретной суперсилы твоего мозга, я думаю, не нова. Но я решил её подытожить и собрать разные доказательства того, почему ходить очень-очень полезно для нас, для всех нас — для людей.

Во-первых, ходьба — это не просто движение, это часть нашего мышления. Человек эволюционировал как существо, которое должно ходить на большие расстояния. Наш мозг устроен так, чтобы думать, планировать и воображать во время ходьбы.
To get the full transcript, support us on Patreon. 🎧


Как звучит жизнь в другой стране, когда родным языком остается русский? In Russian From Afar-это пространство для неторопливых и подробных разговоров, которые ведет Сергей Бей. Каждый эпизод этого подкаста-это погружение в личный опыт: мы слышим голоса тех, кто строит быт и карьеру за тысячи километров от привычного окружения. Обсуждение культурных различий здесь-не сухая теория, а живые истории о неожиданных бытовых открытиях, о сложностях и радостях интеграции, о том, как меняется восприятие себя и своей культуры на расстоянии. Особое внимание уделяется процессу изучения языков, но не по учебникам, а в контексте реальной жизни, где грамматика и лексика становятся инструментами для настоящего общения и понимания. Этот проект создан для тех, кто хочет тренировать восприятие русской речи на слух через аутентичные, неадаптированные диалоги, наполненные естественными интонациями и современной лексикой. Слушая эти истории из разных уголков планеты, вы не только улучшаете языковые навыки, но и открываете для себя многослойный мир современной русскоязычной диаспоры. Здесь нет оценок и поучений, есть только искренний обмен мыслями о том, что значит быть «своим» в новом месте и как сохранять связь с тем, что ты считаешь домом. Присоединяйтесь к этому путешествию в словах и смыслах.
Author: Language: Russian Episodes: 146

In Russian From Afar
Podcast Episodes
#123 - B1 - How to find friends after 30? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:50
🎙️ In today's episode of In Russian From Afar Podcast, Sergey and Taya are talking about how to find friends after you turn 30, and wether or not you need to try to do it at all.If you want to share your story or opinion…
#122 - B1 - Why are we so tired? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:39
🎙️ In today's episode of In Russian From Afar Podcast, Sergey is talking about reasoning behind why we lately always feel tired and what can we do about it.If you want to share your story or opinion, send an audio record…
#121 - B1 - Podcast on shame [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:18
🎙️ In today's episode of In Russian From Afar Podcast, Sergey and Taya are talking about shame in Russian culture, and sharing embaressing moments in their life.If you want to share your story or opinion, send an audio r…
#120 - A2 - Cultural Differences (between my wife and me) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:04
🎙️ In today's episode of In Russian From Afar Podcast, Sergey is talking about the diffenece in culture between him and his wife, what is fun and easy and what is hard.If you want to share your story or opinion, send an…
#119 - B2 - Рефлексия 2024 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:17
🎙️ In today's episode of In Russian From Afar Podcast, Sergey and Taya are looking back on the previous year 2024 and sharing their personal insights.If you want to share your story or opinion, send an audio recording to…
#118 - A2+  Детство зимой [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:25
🎙️ In today's episode of In Russian From Afar Podcast, Sergey is remembering his childhood during winter months.If you want to share your story or opinion, send an audio recording to our email: inrussianfromafar@gmail.co…
#117 - B2 - Одиночество [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:35
🎙️ In today's episode of In Russian From Afar Podcast, Sergey and Taya are talking about loneliness. If you want to share your story or opinion, send an audio recording to our email: inrussianfromafar@gmail.com☕ Help to…
#116 - А2 - Русские Суеверия [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:30
🎙️ In today's episode of In Russian From Afar Podcast, Sergey is talking about 15 Russian superstisions.If you want to share your story or opinion, send an audio recording to our email: inrussianfromafar@gmail.com☕ Help…
#115 - B1 - Trip Tips [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:50
🎙️ In today's episode of In Russian From Afar Podcast, Sergey is sharing with Taya his tips on traveling to Istanbul.Also, we listen to the audioletter from Tarja. If you want to share your story or opinion, send an audi…