EP 69 MATERNIDAD ALTAMENTE SENSIBLE Y EMPRENDIMIENTO con Teresa Jiménez

EP 69 MATERNIDAD ALTAMENTE SENSIBLE Y EMPRENDIMIENTO con Teresa Jiménez

Author: concha tejada January 21, 2024 Duration: 58:22

Hay muchas PAS que son mamis.

Que han optado por formar una familia y que incluso descubren su alta sensibilidad a raíz de convertirse en madre y comenzar a observar cómo se desenvuelve en el mundo su retoño.

Porque, como ya hemos dicho muchas veces en este podcast, el rasgo de la alta sensibilidad es hereditario.

Para hablar de la maternidad como PAS y del cóctel mamá - alta sensibilidad y emprendimiento he invitado hoy al podcast a Teresa Jiménez, "La Psicóloga de Mamá".

Teresa Jiménez es mamá y psicóloga experta en maternidad, crianza y sobreexigencia.

Si eres mamá altamente sensible, sientes que nunca tienes tiempo ni energía para priorizarte o no eres capaz de salir del bucle de la autoexigencia, la culpa y el perfeccionismo, tómate un respiro y dale al play!!


✨💗🎬TEMAS QUE TRATAMOS EN EL EPISODIO:


  • Mamás que descubren su alta sensibilidad  a través de sus hijos.

  • Cambios necesarios en la crianza

  • Cambios necesarios en el autocuidado de una mamá PAS

  • Autoexigencia, autoabandono y cupa: Dejar de machacarnos.

  • Tomarse tiempo libre como mamá ¿está mal visto?

  • El apoyo de la pareja

  • El cambio radica en uno mismo. Y a partir de ahí, en todo lo demás.





✨FORMACIÓN TUS 4 PILARES DE PODER:

https://plananual23.my.canva.site/formacion-4-pilares-de-poder⁠

----



✨🍹Únete a LA VERMUTERÍA CLUB PAS 

https://conchatejadaproject.com/encuentros-pas-la-vermuteria/

----



✨🎁Accede aquí al KIT ESENCIAL GRATUITO DE MENTALIDAD ABUNDANTE:

⁠https://conchatejadaproject.com/kit/⁠

----



✨📝NOTAS DEL EPISODIO:

⁠https://conchatejadaproject.com/blog/⁠

----



✨🎧Enlace a los auriculares de cancelación de ruido y generador de ruido blanco que utilizo para trabajar, viajar, meditar, etc.

https://amzn.to/3Niidb9⁠



✨🗝Enlace al TAROT MYSTICAL MOMENTS para aprender a conectar más con mi intuición:

https://amzn.to/3EWat9P⁠



✨🎤Mis micrófonos de cabecera para grabar el podcast:

🎤Micrófono de solapa RODE:⁠ https://amzn.to/3s5nR8I⁠

🎤Micrófono RODE para cámara de vídeo (puede usarse también con Móvil, ordenador...):⁠ https://amzn.to/45IkNNl⁠


🎤Micrófono RODE de SOBREMESA de alta calidad con trípode y filtro: https://amzn.to/3Ht3EO7


====

✨👇PARA SABER MÁS DE TERESA JIMÉNEZ: 

✨💗 VISITA LA WEB DE TERESA: https://lapsicologademama.com/

✨💗 SIGUE A TERESA EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/teresalapsicologademama/

✨💗 RETIRO DE MUJERES “LA DIOSA QUE HAY EN TI”: 16 al 18 de febrero en Murcia. Contacta con Teresa por DM a través de Instagram para más Info.




Concha Tejada te invita a adentrarte en MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO. Este espacio nace para quienes perciben el mundo con mayor profundidad y buscan canalizar esa intensidad en proyectos creativos y profesionales, sin que el coste sea el agotamiento extremo. A lo largo de las conversaciones y reflexiones en solitario que conforman este podcast, se exploran las intersecciones prácticas entre el rasgo de la alta sensibilidad y la realidad del emprendimiento. El objetivo es construir un camino laboral que sea sostenible, evitando el burnout y priorizando el autocuidado no como un lujo, sino como un componente esencial del éxito. Escucharás estrategias concretas para gestionar la sobrestimulación, mantener viva la creatividad en medio de las demandas diarias y diseñar una rutina que proteja tu energía. Es un diálogo honesto sobre los desafíos específicos que enfrentan las personas sensibles en entornos exigentes, ofreciendo ideas y perspectivas para que tu sensibilidad se convierta en el material más valioso de tu trabajo, no en un obstáculo. Cada episodio pretende ser una herramienta para reconciliar la ambición con el bienestar, encontrando la calma necesaria para que tus ideas perduren.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO
Podcast Episodes
EP 103 Profesores altamente ¡quemados!🔥🚒 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:12:02
🔥🚒¿Por qué nadie habla de lo que le está pasando a los profesores altamente sensibles?Tengo unas cuantas profesoras en LA VERMUTERÍA CLUB y son mujeres maravillosas, pero también agotadas. Se enfrentan cada día a un sist…
EP 101 Motivaciones y necesidades de las PAS para una vida plena [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:52
No puedes construir una vida en plenitud con las motivaciones de la mayoría.En este episodio te hablo de cómo la pirámide de las NECESIDADES Y MOTIVACIONES HUMANAS se desmorona y se descoloca en las personas altamente se…
EP 100 PROS Y CONTRAS DEL ENTORNO RURAL PARA LAS PAS [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:01:16
En este episodio NÚMERO 100 (✨🎉 ¡¡¡Yuhuuu!!!) converso con Ana Belén Vidal Ramos, psicóloga sanitaria y presidenta de AGALAS (Asociación Galega de Alta Sensibilidad), sobre lo que significa vivir —y regularse— en el ento…
EP 99 CINCO PATRONES ADICTIVOS QUE TE LLEVAN AL BURNOUT [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:05
En este episodio exploramos los cinco patrones adictivos que, sin darnos cuenta, nos empujan al burnout: el overthinker, el overdoer, el overgiver/people pleaser, el overcommitter y el overachiever.Patrones automáticos q…
EP 98 Banderas Rojas (SEGUNDA PARTE) del Burnout [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:24
✨️💝 THE HOLISTIC BUNDLE:https://transactions.sendowl.com/stores/17832/208308----✨️🦉MASTERCLASS LA HERIDA DE LA BRUJA (28 DE NOVIEMBRE)https://forms.gle/wnTqksUD3CBXdeMe8----El burnout puede ser un colapso… o un despertar…
EP 97 Banderas rojasdel Burnout (PRIMERA PARTE) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:48
✨️🎧 ¡Regreso al Podcast!Después de las segundas Jornadas de Autocuidado para profesionales altamente sensibles (esta vez presenciales y profundamente nutritivas) vuelvo al podcast con una nueva serie sobre negocios regen…
EP 96 INTERRUPTORES DE AUTOCUIDADO PARA PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 47:12
✨️👇II Jornadas de Autocuidado para profesionales PAS. SACA TU ENTRADA AQUÍ:https://conchatejadaproject.com/​Será un encuentro íntimo y regenerativo, pensado para profesionales sensibles que desean cuidarse sin agotarse.…
EP. 95 Cómo materializar tus ideas y proyectos sin abrumarte [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:33
🎧 En este episodio de Material Sensible te cuento cómo materializar un sueño sin agotarte, respetando tu alta sensibilidad.✨ Descubre mi propia fórmula sensible y cómo puedes crear la tuya para llevar a tierra cualquier…