Das ist die ganze Geschichte über mich und meine Arbeit, wie ich sie noch nie erzählt habe.

Das ist die ganze Geschichte über mich und meine Arbeit, wie ich sie noch nie erzählt habe.

Author: Paulina Thurm, Gründerin der House of Peace App September 9, 2026 Duration: 18:41
Diese Folge ist anders als sonst. Heute erzähle ich dir eine Geschichte. Meine Geschichte. Sie beginnt 2019, mit einem Mikrofon und ohne jede Ahnung, wohin das führen würde. Sie führt über Millionen Menschen, die täglich meine Meditationen gehört haben. Und über ein Haus, das am 12. September 2022 zum ersten Mal seine Tür geöffnet hat. Vier Jahre später hat dieses Haus zehn Zimmer, fast 700 Audio-Inhalte und wurde über 20.000 Mal heruntergeladen. Aber darum geht es in dieser Folge eigentlich nicht. Es geht darum, wie zwei Menschen etwas gebaut haben, das es vorher nicht gab. Und warum. Wenn du mich schon länger hörst, ist das die Folge, in der du erfährst, was ich dir all die Jahre nicht erzählt habe. Wenn du neu hier bist: Herzlich willkommen. In dieser Folge erzähle ich dir: wie aus einer Idee das House of Peace wurde was Micha in all den Jahren im Hintergrund gemacht hat, ohne dass du es wusstest wie das Haus Jahr für Jahr gewachsen ist, von 2022 bis heute was mich in den schweren Wochen getragen hat und drei Dinge, die ich in vier Jahren gelernt habe Zum vierten Geburtstag gibt es ein Geschenk für dich: 25 Prozent auf dein erstes Jahr im House of Peace, gültig bis Montag, den 14. September. Du kannst die App 14 Tage lang in Ruhe ausprobieren. Wenn es dir nicht gefällt, kündigst du in wenigen Klicks, und es wird nichts abgebucht. Hier geht es zum Geburtstagsangebot: houseofpeace.app/geburtstag Danke, dass du da bist. Seit vier Jahren, seit sieben Jahren oder seit heute. Paulina 🤍

Mit Meditation für jeden Tag-Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung bietet Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace, einen festen und verlässlichen Begleiter für den Alltag. Ihre Stimme führt durch Übungen, die seit 2019 kontinuierlich gewachsen sind-eine Sammlung von mehr als 250 geführten Meditationen, die sich den unterschiedlichsten Momenten anpasst. Ob du einen fokussierten Start in den Morgen suchst, Unterstützung beim Einschlafen brauchst oder einen Anker inmitten täglicher Herausforderungen: Dieser Podcast hält eine passende Praxis bereit. Die Episoden sind konkret und unmittelbar anwendbar, sie fordern keine Vorkenntnisse, sondern laden einfach zum Mitmachen ein. Es geht nicht um theoretisches Wissen, sondern um die praktische Erfahrung von Ruhe und Präsenz, die sich direkt in den Tag integrieren lässt. Paulinas Ansatz ist klar und zugänglich, frei von komplizierten Konzepten. Die große Auswahl sorgt dafür, dass du immer wieder etwas Neues entdecken kannst, während sich eine vertraute Struktur und eine beruhigende Kontinuität durch den gesamten Podcast ziehen. So wird jede Folge zu einer kleinen Auszeit, die genau dann zur Verfügung steht, wenn du sie brauchst. Tauche ein in eine Welt der Entspannung und finde deinen persönlichen Rhythmus mit diesen geführten Meditationen.
Author: Language: German Episodes: 50

Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Podcast Episodes
Guten Morgen Meditation // Klarheit und Kraft für deinen Tag [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:56
Diese Morgenmeditation hilft dir, dich innerlich auszurichten und mit mehr Klarheit und Kraft in deinen Tag zu starten. Du nimmst dir ein paar bewusste Minuten nur für dich, bevor der Trubel beginnt, und stärkst die Verb…
Meditation // Achtsam mit dir selbst sein [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:35
Diese Meditation lädt dich dazu ein, achtsam mit dir selbst zu sein. Mit dem, was du fühlst. Mit dem, was du brauchst. Und auch mit dem, was vielleicht gerade noch ungeordnet oder unruhig in dir ist. Sie hilft dir dabei,…
Meditation // Für innere Harmonie und Wohlbefinden [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:42
Wünschst du dir mehr Harmonie und Ausgeglichenheit? In dieser Meditation lade ich dich dazu ein, loslassen, was dem im Wege steht und wieder ins Gleichgewicht zu kommen: Für ein harmonisches und entspanntes Inneres! Du d…
Meditation // Stärke dein Vertrauen [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:26
Vertrauen tut gut: Es lässt uns entspannter und gelassener durch unser Leben gehen. Ständiges Misstrauen, ob in dich selbst oder Andere, führt zu unnötiger Schwere und Sorgen. Darum habe ich diese Meditation heute für di…
Meditation // Erlaube dir glücklich zu sein [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:53
Vielleicht kennst du es, dass wir so oft denken: wenn ich das habe oder dies erreicht habe, dann bin ich glücklich! Doch beim Erreichen deines Ziels folgt schon das nächste, und es kann dir vorkommen, als würdest du dem…
Meditation // Dich erden und zur Ruhe finden [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:56
Diese Meditation hilft dir, wieder festen Boden unter den Füßen zu spüren. Du kommst aus dem Kopf zurück in deinen Körper, lässt innere Unruhe los und findest Schritt für Schritt in einen Zustand von Stabilität und Ruhe.…
Meditation // Dich selbst akzeptieren und wertschätzen [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:46
Es ist nicht immer leicht, sich selbst anzunehmen – mit all den Ecken, Zweifeln und leisen Erwartungen im Kopf. In dieser Meditation wendest du dich dir selbst zu, mit mehr Verständnis, mehr Mitgefühl, mehr Anerkennung.…
Powernap Meditation // Ausruhen in der Hängematte [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:43
Dieser Powernap lädt dich ein, für einen Moment komplett abzuschalten. In deiner Vorstellung liegst du entspannt in einer gemütlichen Hängematte, während Körper und Geist zur Ruhe kommen. Du darfst tief entspannen, neue…
Meditation // Albträume loslassen [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:03
Diese Meditation hilft dir, nach einem schlechten Traum zur Ruhe zu kommen. Du orientierst dich neu, atmest bewusst und findest zurück in ein Gefühl von Sicherheit. Für nächtliche Momente, in denen du dich wieder geborge…