Das ist die ganze Geschichte über mich und meine Arbeit, wie ich sie noch nie erzählt habe.

Das ist die ganze Geschichte über mich und meine Arbeit, wie ich sie noch nie erzählt habe.

Author: Paulina Thurm, Gründerin der House of Peace App September 9, 2026 Duration: 18:41
Diese Folge ist anders als sonst. Heute erzähle ich dir eine Geschichte. Meine Geschichte. Sie beginnt 2019, mit einem Mikrofon und ohne jede Ahnung, wohin das führen würde. Sie führt über Millionen Menschen, die täglich meine Meditationen gehört haben. Und über ein Haus, das am 12. September 2022 zum ersten Mal seine Tür geöffnet hat. Vier Jahre später hat dieses Haus zehn Zimmer, fast 700 Audio-Inhalte und wurde über 20.000 Mal heruntergeladen. Aber darum geht es in dieser Folge eigentlich nicht. Es geht darum, wie zwei Menschen etwas gebaut haben, das es vorher nicht gab. Und warum. Wenn du mich schon länger hörst, ist das die Folge, in der du erfährst, was ich dir all die Jahre nicht erzählt habe. Wenn du neu hier bist: Herzlich willkommen. In dieser Folge erzähle ich dir: wie aus einer Idee das House of Peace wurde was Micha in all den Jahren im Hintergrund gemacht hat, ohne dass du es wusstest wie das Haus Jahr für Jahr gewachsen ist, von 2022 bis heute was mich in den schweren Wochen getragen hat und drei Dinge, die ich in vier Jahren gelernt habe Zum vierten Geburtstag gibt es ein Geschenk für dich: 25 Prozent auf dein erstes Jahr im House of Peace, gültig bis Montag, den 14. September. Du kannst die App 14 Tage lang in Ruhe ausprobieren. Wenn es dir nicht gefällt, kündigst du in wenigen Klicks, und es wird nichts abgebucht. Hier geht es zum Geburtstagsangebot: houseofpeace.app/geburtstag Danke, dass du da bist. Seit vier Jahren, seit sieben Jahren oder seit heute. Paulina 🤍

Mit Meditation für jeden Tag-Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung bietet Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace, einen festen und verlässlichen Begleiter für den Alltag. Ihre Stimme führt durch Übungen, die seit 2019 kontinuierlich gewachsen sind-eine Sammlung von mehr als 250 geführten Meditationen, die sich den unterschiedlichsten Momenten anpasst. Ob du einen fokussierten Start in den Morgen suchst, Unterstützung beim Einschlafen brauchst oder einen Anker inmitten täglicher Herausforderungen: Dieser Podcast hält eine passende Praxis bereit. Die Episoden sind konkret und unmittelbar anwendbar, sie fordern keine Vorkenntnisse, sondern laden einfach zum Mitmachen ein. Es geht nicht um theoretisches Wissen, sondern um die praktische Erfahrung von Ruhe und Präsenz, die sich direkt in den Tag integrieren lässt. Paulinas Ansatz ist klar und zugänglich, frei von komplizierten Konzepten. Die große Auswahl sorgt dafür, dass du immer wieder etwas Neues entdecken kannst, während sich eine vertraute Struktur und eine beruhigende Kontinuität durch den gesamten Podcast ziehen. So wird jede Folge zu einer kleinen Auszeit, die genau dann zur Verfügung steht, wenn du sie brauchst. Tauche ein in eine Welt der Entspannung und finde deinen persönlichen Rhythmus mit diesen geführten Meditationen.
Author: Language: German Episodes: 50

Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Podcast Episodes
Meditation // Werde fokussiert und produktiv [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:00
Diese Meditation hilft dir, deinen Geist zu klären und dich neu auszurichten. Du lässt Ablenkung und innere Unruhe hinter dir und findest zurück in einen Zustand von wacher Ruhe und Konzentration. Ideal für Momente, in d…
Gute Nacht Meditation // Müde werden und einschlafen [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:18
Diese Meditation begleitet dich sanft vom Wachsein in den Schlaf. Dein Körper darf loslassen und dein Geist zur Ruhe kommen. Ideal für den Abend oder für Nächte, in denen das Einschlafen schwerfällt und du dir einen sich…
Affirmationen // Für Mut und Entschlossenheit [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:21
Affirmationen sind kraftvoll formulierte Sätze, die dich darin unterstützen können, deine innere Haltung zu stärken. Du kannst sie einfach nebenbei hören – beim Fertigmachen, Spazierengehen oder auf dem Weg zur Arbeit. D…
Mini Morgen Meditation // Ruhig in den Tag starten [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:27
Diese kleine Morgenmeditation ist dafür da, dich ruhig und gesammelt in den Tag starten zu lassen. Mit einer klaren Ausrichtung hilft sie dir, wach zu werden und gleichzeitig ganz bei dir zu bleiben. Für Morgen, die sich…
Meditation // Bei Trennung und Liebeskummer [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:13
Bei gebrochenem Herzen Diese Meditation ist für dich da, wenn dein Herz gerade schmerzt. Wenn etwas zu Ende gegangen ist, das dir viel bedeutet hat. Sie hilft dir, Raum für diesen Schmerz zu finden, dich selbst inmitten…
Meditation // Frieden im Hier und Jetzt [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:19
Diese Meditation hilft dir, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und im Moment anzukommen. Du spürst deinen Atem, deinen Körper, und findest zurück in einen Zustand von innerer Ruhe. Für Zeiten, in denen du dir Frieden…
Powertalk // Zur Unterstützung beim Abnehmen [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:39
Dieser Powertalk unterstützt dich dabei, dich täglich neu auf deinen Weg beim Abnehmen auszurichten. Mit stärkenden Worten und liebevoller Motivation hilft er dir, dranzubleiben, auf deinen Körper zu hören und dir selbst…
Meditation // Gedankliche Wärme wenn du frierst [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:47
Diese Meditation schenkt dir Wärme – für Momente, in denen dir kalt ist, innen oder außen. Mit Bildern, die dich einhüllen, und Atem, der dich begleitet, kannst du dich wieder mit deinem Körper verbinden und neue Geborge…
Meditation // Wenn alles zu viel ist [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:01
In dieser Meditation darfst du loslassen. Du musst nichts halten, nichts leisten, nichts aushalten. Mit ruhiger Atmung und sanfter Begleitung findest du zurück in deinen Körper – und spürst, dass du auch mitten im Chaos…
Meditation // Barfuß über weiches Moos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:32
Diese Meditation lädt dich ein auf eine kleine Fantasiereise durch den Wald – barfuß über weiches Moos, mitten in die Stille der Natur. Du spürst den Boden unter dir, atmest durch und kommst Schritt für Schritt bei dir a…