EP202|《大濛》:在時代的迷霧中,我們如何剪輯人生的劇本? ft. 陳憶雯心理師

EP202|《大濛》:在時代的迷霧中,我們如何剪輯人生的劇本? ft. 陳憶雯心理師

Author: 陳璿丞x析心事務所 January 16, 2026 Duration: 1:03:09

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📢 為什麼你該看這部電影?不只是一段歷史,更是一場集體心理治療 你以為描寫白色恐怖的電影一定沉重、悲情、說教嗎? 本集邀請到 「理解身心診所」的陳憶雯心理師,與我們深度解析陳玉勳導演的最新力作 《大濛》。這不是一部讓你哭著走進去、絕望走出來的電影;相反地,導演用拍喜劇的節奏,講述了一個在時代迷霧中「求生存」的故事。

我們大膽提出一個神比喻:《大濛》其實就是台灣版的《動物方城市》(Zootopia)!

為什麼看似狡猾的趙公道是狐狸?天真卻堅毅的阿月是兔子?而那個看不見的壓迫體制又是誰?

除了影評,本集更是一場深度的心理療癒對談。議文心理師將電影情節對應到 「敘事治療」 的核心——人生就像一堆無法重拍的「毛片」(Raw Footage),當我們遭遇巨大的悲傷與苦難時,該如何透過「重新剪輯」與「時間軸」的拉長,找到活下去的意義?

無論你是否看過電影,這集節目都將帶給你全新的視角,去重新審視生命中的迷霧與微光

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🎬 本集精彩亮點 & 核心議題

1️⃣ 顛覆想像:笑中帶淚的非典型歷史片 這部電影的前半段竟然「非常好笑」!陳玉勳導演不愧是拍喜劇出身(如《消失的情人節》),他成功地讓觀眾卸下心防。電影不聚焦在政治對錯的批判,而是聚焦在「小人物如何活下來」。這裡沒有絕對的英雄,只有想混口飯吃的平凡人,在良心與生存之間的掙扎

。

2️⃣ 心理學視角:阿月的「英雄旅程」與時間軸療法 電影中主角阿月(阿𤆬)經歷了一連串倒楣事:被騙、差點被賣掉、親人離世。這完全符合坎伯(Joseph Campbell)的 「英雄旅程」 公式。 憶雯心理師分享了他在 18 歲面對母親驟逝的親身經歷,呼應電影中阿月「倒數時間」的橋段。當痛苦大到淹沒當下時,試著把這件事放入長長的人生命 「時間軸」 中,它就只是一個片段,而非全部。這給了我們喘息與盼望的空間

。

3️⃣ 敘事治療:人人都是自己人生的「剪輯師」 心理諮商的過程,其實就像在看電影。個案帶著被自己剪得亂七八糟、充滿悲劇色彩的「人生毛片」來到診間。心理師的工作不是重拍(因為過去無法改變),而是陪著個案當「剪輯師」。 我們能不能換個視角?能不能把旁邊那個被忽略的鏡頭剪進來?當敘事的角度改變,原本「爛片」般的人生,可能就變成了一部充滿勇氣的生存電影

。

4️⃣ 水滴與霧:犧牲的意義 電影中有一個關於「水滴變成霧」的寓言故事。那些在白色恐怖時期犧牲的前輩們,或許當下看似徒勞無功(變成了霧,沒能滋潤大地),但霧構成了風景,影響了後人。這解釋了為什麼許多受難者在槍決前的照片,能露出那樣從容、甚至嘻皮笑臉的微笑——因為他們擁有強大的「相信」

。


🔗 相關連結

• 陳憶雯心理師 FB 粉絲專頁:旅程中的敘事 • 諮商預約:理解身心診所

💡 觀影小建議 看完電影後,請不要馬上安排下一個緊湊的行程。留一段空白的時間給自己,去吃飯、發呆、回味,讓感覺沉澱一下,效果更好喔!

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在🧠從大腦到心理🫀這檔節目裡,陳璿丞x析心事務所試圖拆解一個核心問題:我們如何更自在地與自己的頭腦相處?這不僅僅是關於情緒管理,更關乎我們如何學習、記憶,以及運用各種思維工具來導航生活。你會聽到許多來自日常的提問,像是「你怎麼能記住這麼多東西?」或是「要怎麼控制自己的情緒?」,而這些疑問正是探索的起點。 每一集內容都像是一場跨領域的對話,從古老的斯多噶主義哲思,到現代的認知行為治療原則,再深入到具體的腦科學研究與元認知技巧。這些看似不同的主題,最終都匯流到同一個目的:理解大腦的運作模式,從而為自己的人生進行某種「重開機」。這不是提供速成解方,而是分享一套思考架構,讓聽眾能逐步建構屬於自己的心理韌性與學習系統。 透過這個podcast,你將接觸到如何把人生哲理與科學觀點化為實際的視角,就像為自己裝上新的眼睛,去預測並應對充滿不確定性的世界。情緒是基石,學習力是雙手,而背後的原理與哲學則是引導方向的光。歡迎你一起加入這場深入內在的探索。
Author: Language: zh-hant Episodes: 50

🧠從大腦到心理🫀
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