105: ¿Eres diabético? Debes saber esto con Enol Sierra

105: ¿Eres diabético? Debes saber esto con Enol Sierra

Author: Borja Girón August 7, 2023 Duration: 1:01:46
Soy Borja Girón, podcasters y emprendedor y en esta nueva entrevista con el experto en diabetes Enol Sierra aprenderás:


1: ¿Quién eres?

YouTube de Enol Sierra: https://youtube.com/enolsierra
Instagram de Enol Sierra: https://instagram.com/enolsierra

2: Cómo empezaste a emprender

¿Qué significa comer sano?
Ejercicios para gente mayor.

¿Es suficiente con andar?
¿Qué es la diabetes?
¿Qué es resistencia a la insulina?

3: Imagina que no eres diabético. ¿Qué hace la gente mal para acabar siendo diabético?

4: ¿Qué implica ser diabético?

5: ¿Se puede vivir sin hidratos? ¿Si no tomo hidratos no necesito pincharme insulina?

6: Me gusta un bollo, las patatas, helados. Orden de los alimentos del libro La revolución dela glucosa. (Escucha resúmen en el podcast Grandes Aprendizajes)

7: ¿Deportista profesional puede rendir sin hidratos?

Consejos para todo el mundo
¿Qué es un nivel glucosa normal?

8: Fruta entre horas. Barritas. Galletas. Tu método.

9: YouTube. Trucos. Ingresos. Cómo lo usas. Cuánto ganas. Claves.
Instagram. Manychat.

10: Tu embudo de ventas

11: Cómo ganas dinero

12: Inversiones

13: Comunidad emprendedores.

14: Libro recomendado.


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Borja Girón comparte su experiencia en Productividad Máxima, un espacio dedicado a quienes buscan transformar su día a día. Aquí no encontrarás teorías abstractas, sino métodos concretos que Borja ha aplicado personalmente para optimizar su tiempo y construir una vida con más propósito. Cada episodio desglosa estrategias reales para mejorar la eficiencia, desde la gestión de tareas hasta la creación de rutinas sólidas que perduren. El enfoque es integral, reconociendo que la productividad verdadera abarca tanto lo profesional como lo personal, y que ambos ámbitos se alimentan mutuamente. Escuchar este podcast es como tener acceso a una conversación honesta sobre los hábitos que realmente funcionan, lejos de los atajos vacíos. Borja revela los sistemas que le han permitido alcanzar sus metas, invitándote a reflexionar sobre tu propio camino. Está pensado para quienes desean ir más allá de la simple organización y aspiran a un cambio profundo en su manera de trabajar y vivir. La propuesta es clara: aprovechar el tiempo no es solo hacer más cosas, sino hacer mejor aquello que nos acerca a nuestra mejor versión.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Productividad Máxima
Podcast Episodes
17: Cómo recordar lo que lees [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Cómo recordar lo que lees¿Te gustaría recordar lo que lees durante mucho más tiempo sin tener que releer una y otra vez y sin distraerte sin parar?1. Antes de empezar a estudiar piensa en cómo te va a ayudar ese conocimi…
16: Deja de leer libros ahora mismo [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Deja de leer libros para ser más productivo1. Lee libros que aporten y no entretengan. Nada de novelas2. Aprende lectura agil y para acordarte y ponerlo en práctica en tu vidaEstudiar menos y recordar más: https://noestu…
15: La productividad no sirve si el gobierno nos roba [not-audio_url] [/not-audio_url]

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La productividad no sirve si nos roba el gobiernoImpuestosAsí nos roba el gobiernoUno de mis podcasts favoritos cuando descubrí el mundo de los podcasts era No es asunto vuestro de Víctor CorrealDistinto formatoTiene tam…
14: Repite tus contenidos para ser productivo [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Repite tus contenidos para ser productivoNo te lee todo el mundo. El 80% serán nuevos. Los que ya lo hayan escuchado les vendrá bien recordarlo. El momento de cada personaCómo lo hacemos en RRSS:Espera un mesCambia títul…
13: Mi gran hábito de productividad antiestrés y antiansiedad [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Mi gran hábito de productividad antiestrés y antiansiedad.Dejar de ver las noticias o noticiarios de tv o radioDeja de ver las noticias o noticiarios de tvDeja de escuchar la radioAnuncios que te metenNoticias que a ello…
12: Tiempo perdido corrigiendo errores [not-audio_url] [/not-audio_url]

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11: El sencillo hábito que te hará más feliz cada día [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Preguntas que te ayudarán a ser más productivo Gracias al asistente de voz de tu móvil. Oye Siri, Ok Google...¿Cuánto tado en llegar a...?¿Qué tengo que hacer hoy?Dime mi horóscopo de hoyLeeme las noticias de hoyCuéntame…
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Resumen y claves del libro Hábitos AtómicosCómo crear un hábito1. Marca meta. Muy específica. Con plazo. Ganar 100k al año si ahora gano 80k. Conseguir 10k seguidores. Lo importante. Aprender 10 pasos de baile o bailar 3…