105: ¿Eres diabético? Debes saber esto con Enol Sierra

105: ¿Eres diabético? Debes saber esto con Enol Sierra

Author: Borja Girón August 7, 2023 Duration: 1:01:46
Productividad Máxima
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Soy Borja Girón, podcasters y emprendedor y en esta nueva entrevista con el experto en diabetes Enol Sierra aprenderás:


1: ¿Quién eres?

YouTube de Enol Sierra: https://youtube.com/enolsierra
Instagram de Enol Sierra: https://instagram.com/enolsierra

2: Cómo empezaste a emprender

¿Qué significa comer sano?
Ejercicios para gente mayor.

¿Es suficiente con andar?
¿Qué es la diabetes?
¿Qué es resistencia a la insulina?

3: Imagina que no eres diabético. ¿Qué hace la gente mal para acabar siendo diabético?

4: ¿Qué implica ser diabético?

5: ¿Se puede vivir sin hidratos? ¿Si no tomo hidratos no necesito pincharme insulina?

6: Me gusta un bollo, las patatas, helados. Orden de los alimentos del libro La revolución dela glucosa. (Escucha resúmen en el podcast Grandes Aprendizajes)

7: ¿Deportista profesional puede rendir sin hidratos?

Consejos para todo el mundo
¿Qué es un nivel glucosa normal?

8: Fruta entre horas. Barritas. Galletas. Tu método.

9: YouTube. Trucos. Ingresos. Cómo lo usas. Cuánto ganas. Claves.
Instagram. Manychat.

10: Tu embudo de ventas

11: Cómo ganas dinero

12: Inversiones

13: Comunidad emprendedores.

14: Libro recomendado.


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Borja Girón comparte su experiencia en Productividad Máxima, un espacio dedicado a quienes buscan transformar su día a día. Aquí no encontrarás teorías abstractas, sino métodos concretos que Borja ha aplicado personalmente para optimizar su tiempo y construir una vida con más propósito. Cada episodio desglosa estrategias reales para mejorar la eficiencia, desde la gestión de tareas hasta la creación de rutinas sólidas que perduren. El enfoque es integral, reconociendo que la productividad verdadera abarca tanto lo profesional como lo personal, y que ambos ámbitos se alimentan mutuamente. Escuchar este podcast es como tener acceso a una conversación honesta sobre los hábitos que realmente funcionan, lejos de los atajos vacíos. Borja revela los sistemas que le han permitido alcanzar sus metas, invitándote a reflexionar sobre tu propio camino. Está pensado para quienes desean ir más allá de la simple organización y aspiran a un cambio profundo en su manera de trabajar y vivir. La propuesta es clara: aprovechar el tiempo no es solo hacer más cosas, sino hacer mejor aquello que nos acerca a nuestra mejor versión.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

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Podcast Episodes
81: Quita algo de tu vida [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Quita algo de tu vidahttps://www.triunfacontublog.com/Temporada 2Existe una técnica en los test a/b de páginas web que consiste no en cambiar cosas si no en quitar algo como un botón, un texto... y compararlo con la otra…
80: Si yo soy capaz tú también [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Si yo soy capaz tú tambiénTemporada 2https://www.triunfacontublog.com/https://www.borjagiron.com/Si yo soy capaz tú también. Si tú eres capaz otros te seguirán. Cambiemos el mundo. Pero necesitas tiempo! Yo llevo muchos…
79: Pensamiento limitador [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Pensamiento limitadorMastermind: https://www.triunfacontublog.com/masterclass/que-es-grupo-mastermind/Temporada 2Es algo que uno piensa de sí mismo o de otras personas o del mundo y que aunque no sea verdad, el mero hech…
78: Cómo dominar cualquier cosa en 20 horas [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Cómo dominar cualquier cosa en 20hTemporada 2- Idea libro en solo 20 horas https://amzn.to/2H0YDzz y podcast Conocimiento Experto que hace resúmenes. - Vas a ser medianamente bueno. - Separa esas 20h en 1h cada día. El c…
77: Soy genial [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Soy genialTemporada 2- Soy genial- Hoy va a ser un gran día- Voy a cumplir mis sueños y hoy empieza o continua mi camino- Soy feliz- Me gusta sonreir- Voy a conseguir todo lo que me proponga... El poder de la afirmación.…
76: Transforma lo negativo en positivo [not-audio_url] [/not-audio_url]

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1. Solemos pensar que hay cosas malas que nos pasan a nosotros o que otros tienen la culpa de algo.2. Todo es relativo. 3. Cambia el "Vaya ruido que hacen los vecinos" por "Que bonita va a quedar su casa"4. Cambia el "Qu…
75: La acción de hoy [not-audio_url] [/not-audio_url]

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1. ¿qué vas a hacer de valor hoy?2. Algo que de verdad ayude a otra persona3. Tirar la basura del vecino.4. Dejar un libro que te gusta en un parque5. Decir Te Quiero a tus padres o a algún amigo/aHAZLO! piensa 1 cosa qu…
74: Cómo romper el espacio-tiempo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:20
1. Se trata de una metáfora para hacernos cambiar la percepción de la realidad y salir de nuestra zona de confort para abrir la mente2. En tu cerebro se crearán uniones neuronales que harán que no se te olviden estos mom…
73: ¿Te sientes mal? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:10
1. Sentirse mal por cosas que hemos hecho es normal. Nos pasa a todos.2. Si no te pasara indicaría que no tienes sentimientos y que todo te da igual.3. Ve arreglándolo poco a poco o rápido dependiendo del caso. Aprende d…
72: Divide y vencerás [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:40
En el episodio 70 te hablé sobre cómo cumplir tus sueños.Hoy te enseño una técnica que te permitirá alcanzar estos objetivos más fácilmente.La técnica consiste en dividir un objetivo grande en pequeñas fases asumibles.1.…

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