105: ¿Eres diabético? Debes saber esto con Enol Sierra

105: ¿Eres diabético? Debes saber esto con Enol Sierra

Author: Borja Girón August 7, 2023 Duration: 1:01:46
Productividad Máxima
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Soy Borja Girón, podcasters y emprendedor y en esta nueva entrevista con el experto en diabetes Enol Sierra aprenderás:


1: ¿Quién eres?

YouTube de Enol Sierra: https://youtube.com/enolsierra
Instagram de Enol Sierra: https://instagram.com/enolsierra

2: Cómo empezaste a emprender

¿Qué significa comer sano?
Ejercicios para gente mayor.

¿Es suficiente con andar?
¿Qué es la diabetes?
¿Qué es resistencia a la insulina?

3: Imagina que no eres diabético. ¿Qué hace la gente mal para acabar siendo diabético?

4: ¿Qué implica ser diabético?

5: ¿Se puede vivir sin hidratos? ¿Si no tomo hidratos no necesito pincharme insulina?

6: Me gusta un bollo, las patatas, helados. Orden de los alimentos del libro La revolución dela glucosa. (Escucha resúmen en el podcast Grandes Aprendizajes)

7: ¿Deportista profesional puede rendir sin hidratos?

Consejos para todo el mundo
¿Qué es un nivel glucosa normal?

8: Fruta entre horas. Barritas. Galletas. Tu método.

9: YouTube. Trucos. Ingresos. Cómo lo usas. Cuánto ganas. Claves.
Instagram. Manychat.

10: Tu embudo de ventas

11: Cómo ganas dinero

12: Inversiones

13: Comunidad emprendedores.

14: Libro recomendado.


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Borja Girón comparte su experiencia en Productividad Máxima, un espacio dedicado a quienes buscan transformar su día a día. Aquí no encontrarás teorías abstractas, sino métodos concretos que Borja ha aplicado personalmente para optimizar su tiempo y construir una vida con más propósito. Cada episodio desglosa estrategias reales para mejorar la eficiencia, desde la gestión de tareas hasta la creación de rutinas sólidas que perduren. El enfoque es integral, reconociendo que la productividad verdadera abarca tanto lo profesional como lo personal, y que ambos ámbitos se alimentan mutuamente. Escuchar este podcast es como tener acceso a una conversación honesta sobre los hábitos que realmente funcionan, lejos de los atajos vacíos. Borja revela los sistemas que le han permitido alcanzar sus metas, invitándote a reflexionar sobre tu propio camino. Está pensado para quienes desean ir más allá de la simple organización y aspiran a un cambio profundo en su manera de trabajar y vivir. La propuesta es clara: aprovechar el tiempo no es solo hacer más cosas, sino hacer mejor aquello que nos acerca a nuestra mejor versión.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

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Podcast Episodes
61: ¿En qué mes has nacido? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:37
¿Dirías que el éxito que tienes en la vida está condicionado por el mes en el que naces? Si quieres ser deportista profesional sí. ¿En qué mes has nacido?¿Sabías que si has nacido en enero, febrero o marzo tienes más pro…
60: ¿Han planificado tu vida? [not-audio_url] [/not-audio_url]

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¿Han planificado tu vida?¿Estás haciendo lo que realmente quieres hacer? ¿Trabajas donde quieres?¿Vives donde quieres?¿Eres feliz?Terminas de estudiar, becario, cobrar miseria, explotado hasta las 9, mejorar.Y en tu vida…
59: Experimento de mente (parte 2) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
Experimento de mente (parte 2)Opciones 1. Alguien lo ha movido. 2. Se ha caido por el viento de la ventana 3. se ha teletransportado 4. nos hemos tapado los ojos...5. nos hemos muerto 6. cambio de dimensionHay más opcion…
58: Experimento de mente (parte 1) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
Experimento de mente (parte 1)Quiero hacer un experimento contigo. Imagina que hay un jarrón en una mesa. Se cierra la puerta y se abre y ya no está. ¿Qué ha podido pasar? Piensa todas las opciones que se te ocurran y ap…
57: ¿Por qué? La técnica [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:39
¿Por qué? La técnicaEmisión en Periscope hablando sobre la técnica "por qué": https://www.periscope.tv/borjagiron/1OwxWodpeopxQPoderosa pregunta si te la haces varias veces seguidas para descubrir las razones reales del…
56: ¿Cuándo vas a morir? [not-audio_url] [/not-audio_url]

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¿Cuándo vas a morir?"Si abordas una situación como asunto de vida o muerte, morirás muchas veces" Autor: Adam Smithlo normal es que vayas a morir con unos 75 años dependiendo de tu edad actual. Pero nunca se sabe. No pie…
55: Los 10 consejos de Steve Jobs [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Los 10 consejos de Steve Jobs"Vive cada día como si fuera el último, algún día tendrás razón" Steve Jobs1. Ama todo lo que haces2. No toleres a la gente poco comprometida3. Trabaja en equipo4. Ponte en la piel de tu clie…
54: No cuentes tus planes [not-audio_url] [/not-audio_url]

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No cuentes tus planesTe dirán que no es posible. Filtra mucho a quién se lo cuentas. Solo a gente positiva que ya haya hecho cosas. Cuando lo consigas cuenta tus intenciones para llevar a cabo ese plan que ya has logrado…
53: No hagas lo mismo [not-audio_url] [/not-audio_url]

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No hagas lo mismoHaciendo lo mismo de siempre vas a obtener los mismo resultados que siempre¿Quién tiene éxito? El que hace las cosas distintas antes que nadie"Locura es hacer lo mismo una vez tras otra y esperar resulta…
52: Cómo optimizar tu tiempo y mejorar tu productividad [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:30
Cómo optimizar tu tiempo y mejorar tu productividad- Pregúntate que haces cada día y si realmente tienes que hacerlo para alcanzar tus objetivos.- ¿Tienes que desayunar lo que desayunas? leche, café, galetas. Prueba a de…

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