105: ¿Eres diabético? Debes saber esto con Enol Sierra

105: ¿Eres diabético? Debes saber esto con Enol Sierra

Author: Borja Girón August 7, 2023 Duration: 1:01:46
Productividad Máxima
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Soy Borja Girón, podcasters y emprendedor y en esta nueva entrevista con el experto en diabetes Enol Sierra aprenderás:


1: ¿Quién eres?

YouTube de Enol Sierra: https://youtube.com/enolsierra
Instagram de Enol Sierra: https://instagram.com/enolsierra

2: Cómo empezaste a emprender

¿Qué significa comer sano?
Ejercicios para gente mayor.

¿Es suficiente con andar?
¿Qué es la diabetes?
¿Qué es resistencia a la insulina?

3: Imagina que no eres diabético. ¿Qué hace la gente mal para acabar siendo diabético?

4: ¿Qué implica ser diabético?

5: ¿Se puede vivir sin hidratos? ¿Si no tomo hidratos no necesito pincharme insulina?

6: Me gusta un bollo, las patatas, helados. Orden de los alimentos del libro La revolución dela glucosa. (Escucha resúmen en el podcast Grandes Aprendizajes)

7: ¿Deportista profesional puede rendir sin hidratos?

Consejos para todo el mundo
¿Qué es un nivel glucosa normal?

8: Fruta entre horas. Barritas. Galletas. Tu método.

9: YouTube. Trucos. Ingresos. Cómo lo usas. Cuánto ganas. Claves.
Instagram. Manychat.

10: Tu embudo de ventas

11: Cómo ganas dinero

12: Inversiones

13: Comunidad emprendedores.

14: Libro recomendado.


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Borja Girón comparte su experiencia en Productividad Máxima, un espacio dedicado a quienes buscan transformar su día a día. Aquí no encontrarás teorías abstractas, sino métodos concretos que Borja ha aplicado personalmente para optimizar su tiempo y construir una vida con más propósito. Cada episodio desglosa estrategias reales para mejorar la eficiencia, desde la gestión de tareas hasta la creación de rutinas sólidas que perduren. El enfoque es integral, reconociendo que la productividad verdadera abarca tanto lo profesional como lo personal, y que ambos ámbitos se alimentan mutuamente. Escuchar este podcast es como tener acceso a una conversación honesta sobre los hábitos que realmente funcionan, lejos de los atajos vacíos. Borja revela los sistemas que le han permitido alcanzar sus metas, invitándote a reflexionar sobre tu propio camino. Está pensado para quienes desean ir más allá de la simple organización y aspiran a un cambio profundo en su manera de trabajar y vivir. La propuesta es clara: aprovechar el tiempo no es solo hacer más cosas, sino hacer mejor aquello que nos acerca a nuestra mejor versión.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

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Podcast Episodes
41: Desarrollo Personal [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:29
Si cambias la forma en que miras las cosas, las cosas a las que miras cambian.-Wayne Dyer.Claves para el Desarrollo Personal:1. Marcar objetivos definidos. Aprender inglés. No. Mantener una conversación con una persona i…
40: Inglés [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
Aprender una segunda lengua fortalece el cerebro. Se adaptan más fácilmente a los cambios. Las personas bilingües utilizan más áreas cerebrales. Fundamental. 1. Pelis, series y tv en inglés2. Ir 1 año a trabajar o estudi…
39: Influencia [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:23
Libro Influencia de Robert Cialdini. El arte de la persuasión.1. tendencia a devolver el favor a alguien que nos ha hecho un favor2. Si te comprometes a algo tiendes a hacerlo o te sientes mal. ¿Quién quiere ganar dinero…
38: Focalízate [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
¿Muchas cosas? seguramente puedes dejar de hacer el 80% de ellas y no va a pasar nada. busca las que realmente aportan y no intentes tocar tantos palos. en el seo es así. busca tu nicho.https://www.borjagiron.com/interne…
37: El secreto del éxito [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:27
Constancia y estrategia. Ser feliz. Aprender a tirar la toalla. Rectificar, planificar, marcar objetivos. Hay trucos pero no atajoshttps://www.borjagiron.com/seo/la-formula-del-exito-de-los-blogs/Sobre el podcastEl podca…
36: Rectificar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:21
También estamos hechos para rectificar. «Errar es humano, perdonar es divino, rectificar es de sabios». Alexander Pope. Los 7 pasos: http://www.victorcamon.com/las-mejores-frases-dalai-lama-corregir-los-errores/Sobre el…
35: Mentiras [not-audio_url] [/not-audio_url]

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El ser humano está hecho para mentir.Artículo recomendado: http://www.lanacion.com.ar/1119561-se-dicen-tres-mentiras-por-cada-10-minutos-de-conversacionSobre el podcastEl podcast “1 minuto podcast” se emite cada martes a…
34: Felicidad [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Es estar en paz con uno mismo. Intenta ser feliz. Piensa en los demás. Disfruta cada día porque es único. No busques la felicidad plena. Nunca la vas a conseguir, pero lo que sí puedes conseguir es ser feliz hoy y ahora.…
33: Sonríe [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Ahora. Aunque sea forzado. ¿Lo notas?Lleva una sonrisa y ten amigos; lleva el ceño fruncido y ten arrugas.-George Eliot.La vida es como un espejo, tenemos mejores resultados cuando sonreímos.-Anónimo.No llores porque ter…
32: Excusas [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Deja de poner excusas. Si no lo haces es porque no quieres o no tienes interés. Me cabrea cuando alguien dice "es que yo no tengo tiempo" o "es que tengo muchas cosas en la cabeza" o "es que ahora no puedo". Di que no qu…

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