#103: Aprender a perder: duelo y resiliencia

#103: Aprender a perder: duelo y resiliencia

Author: Fran Jódar October 15, 2022 Duration: 49:05
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Perder es una experiencia que puede enseñar mucho más que ganar. Quiero analizar la pérdida desde diferentes puntos de vista en este episodio. Y aprovecharé para ello una de las últimas lecturas que he hecho sobre duelo y resiliencia. Espero que te sea de interés y utilidad. SUSCRÍBETE AL PODCAST PARA NO PERDERTE NINGÚN EPISODIO. Puedes comprar mi libro «Técnicas de Alto Rendimiento para Aprobar una Oposición» mediante este link: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 Si te gusta el podcast y quieres contribuir puedes «invitarme a un café» para apoyar el canal mediante el siguiente link: https://www.buymeacoffee.com/franjodar Inscríbete en mi NEWSLETTER para recibir las notas del episodio y contenido exclusivo: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo Si deseas enviarme un mensaje para incluirlo en el podcast puedes escribirme a: Mail: psicologiadvida@gmail.com Para conocerme un poco más visita: www.franjodarpsicologo.com - Sígueme en mis REDES SOCIALES: www.instagram.com/franjodarpsicologo www.instagram.com/altorendimientooposicion www.youtube.com/FranJodarPsicologo REFERENCIAS: Opción B: Afrontar la adversidad, desarrollar la resiliencia y alcanzar la felicidad.  Sheryl Sandberg y Adam Grant. https://amzn.to/3SWKsfT MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode Crimson - Mehul Choudhary https://soundcloud.com/mehul-choudhary-353304313 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga gratuita / Transmisión: https://bit.ly/3e73wZI Música promovida por Audio Library https:// youtu.be/DlNjIG5GKUo Letting Go de Hotham https://soundcloud.com/hothammusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga / transmisión gratuita: https://bit.ly/3rbLJ6l Música promovida por Audio Library https://youtu.be/ LhpA1I61fk4 Days Like This de Justhea https://soundcloud.com/justhea Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Descarga gratuita / Transmisión: https://bit.ly/3dOQQX8 Música promovida por Audio Library https:/ /youtu.be/yvA1Q3HNClM Fortune Of Life - Tobjan https://soundcloud.com/tobjanmusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga / transmisión gratuita: https://bit.ly/3BQpnMx Música promovida por Audio Library https://youtu.be /-4XQHUSdz3k Lost In Thought de Ghostrifter Oficial https://bit.ly/ghostrifter-sc Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Descarga gratuita / Transmisión: https://bit.ly/3QY18la Música promovida por Audio Library https://youtu.be/szSwkkkRtzE OVNI de KV https://youtube.com/c/KVmusicprod Creative Commons — Reconocimiento 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga/Transmisión gratuita: https://bit.ly/3rn76SA Música promovida por Audio Library https://youtu.be /o9lTIv42oXw Feel It Now by GalaxyTones https://soundcloud.com/galaxytones Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3mNPKf9 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-N4D28ZrJ7Y

Imagina una conversación de bar, pero en lugar de hablar de fútbol o del tiempo, profundizas en los mecanismos de tu mente. Eso es PSICOLOGÍA CAFEÍNICA, un espacio creado por Fran Jódar donde la psicología se sirve sin filtros, directa y aplicable a tu día a día. Aquí no encontrarás teoría abstracta, sino reflexiones prácticas que rozan lo personal, siempre con una dosis de escepticismo necesario. La idea es simple: usar el pensamiento crítico como un escudo contra las innumerables formas de manipulación que encontramos, desde la publicidad hasta las dinámicas sociales tóxicas. Cada episodio es una invitación a cuestionar lo establecido, a entender por qué reaccionamos como lo hacemos y a fortalecer nuestro bienestar mental desde la raíz. Fran aborda temas de salud psicológica y desarrollo personal con un lenguaje claro, alejándose de los clichés para ofrecer algo genuino. Escuchar este podcast es como tomar ese café reparador que no solo despierta, sino que también te hace mirar a tu alrededor con otros ojos, más despiertos y un poco más sabios. Es para cualquiera que sienta que quiere entender más y ser influenciado menos, encontrando en el proceso un camino hacia una versión más fuerte y consciente de sí mismo.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

PSICOLOGÍA CAFEÍNICA
Podcast Episodes
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En la nueva entrega del AUDIOCURSO "Tus Hábitos No Funcionan" voy a centrarme en darte algunas soluciones dentro de este nuevo paradigma de antiproductividad. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=le…
#157: Tus Hábitos No Funcionan (AUDIOCURSO - Parte III) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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¡Nueva entrega del AUDIOCURSO "Tus Hábitos No Funcionan"! Desmontando la tiranía de la #productividad y redifiniendo metas, expectativas y valores en una era capitolistocéntrica... MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/prod…
#156: Tus Hábitos No Funcionan (AUDIOCURSO - Parte II) [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Después de un tiempo de desconexión, vuelve el segundo episodio del curso gratuito sobre por qué tus hábitos no funcionan. Una introducción a por qué los contenidos que han asociado el desarrollo de hábitos al éxito pued…
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#154: Cosas que me hubiera gustado saber a los 20 [not-audio_url] [/not-audio_url]

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En mi grupo de amigos había una cinta de cassette con las mejores canciones para cumplir los 18. Era un mito. Yo ni siquiera pude escucharla porque era más pequeño. Pero si volviese atrás, yo ahora grabaría otra cinta no…
#153: Cagadas y Aciertos para Encontrar Trabajo [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Te cuento 3 cagadas para cambiar/encontrar trabajo. Y algunos aciertos. Quizá no lo sepas, pero una temporada estuve trabajando como seleccionador de personal en una empresa relativamente grande. Y descubrí que hay una p…
#152: Transformar el Impulso de Venganza [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Cuando sufres una ofensa/agresión/agravio la emoción natural que nace es la rabia. Pero esta puede evolucionar hasta convertirse en un obsesivo y tormentoso impulso de venganza. Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast…
#151: La Alegría de Vivir [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:06
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Hoy un episodio chulo, porque parte de una anécdota bonita, de una persona bonita, que me compartió una reflexión bonita. ¿Qué te ha hecho sentir esto? Cuéntame en comentarios.…
#150: Nunca Seremos Estrellas del Rock [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:16
Uff... Episodio muy, muy, muy especial para mí. Bienvenida, bienvenido a un nuevo episodio. Este es el discurso (comentado) que expuse en las jornadas sobre salud mental y juventud en las que participé, organizadas por a…
#149: Lo importante es perder [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Puede que te choque un poco, pero lo importante es perder. Voy a desmostrártelo en este episodio. Bienvenida, bienvenido a un nuevo episodio. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 HEROHER…