#123: Rigidez mental

#123: Rigidez mental

Author: Fran Jódar March 30, 2023 Duration: 28:31
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. En este café de hoy quiero analizar un fenómeno paradójico. Y es que a pesar de que estamos asistiendo a una expansión inusitada del conocimiento y la información, esta expansión también está ocasionando una mayor polarización y extremismo en cuanto a posicionamientos ideológicos. La rigidez mental es una de las amenazas que nos aguarda en este mundo de hiperconexión y también distorsión informativa. Así que quiero analizar por qué ocurre esto y cómo podemos, desde diferentes ópticas, afrontar esta realidad. Espero que te sea de utilidad. LINK VÍDEO: https://youtu.be/8H61L3BcFXI SUSCRÍBETE AL PODCAST PARA NO PERDERTE NINGÚN EPISODIO. Puedes comprar mi libro «Técnicas de Alto Rendimiento para Aprobar una Oposición» mediante este link: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 Si te gusta el podcast y quieres contribuir puedes «invitarme a un café» para apoyar el canal mediante el siguiente link: https://www.buymeacoffee.com/franjodar Inscríbete en mi NEWSLETTER para recibir las notas del episodio y contenido exclusivo: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo Si deseas enviarme un mensaje para incluirlo en el podcast puedes escribirme a: Mail: psicologiadvida@gmail.com Para conocerme un poco más visita: www.franjodarpsicologo.com - Sígueme en mis REDES SOCIALES: www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo www.twitter.com/psicologiadvida MÚSICA: — Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode — Hope by Scandinavianz https://soundcloud.com/scandinavianz Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3Z6Wt4B Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8huKqH14Iw0 — Craving de Markvard https://soundcloud.com/markvard Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga / transmisión gratuita: https://bit.ly/3Fw7FRk Música promovida por Audio Library https://youtu.be/1JaGpxuG9YE — Morning Sun - Sakura Girl https://soundcloud.com/sakuragirl_official Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga gratuita / Transmisión: https://bit.ly/3Tm0mBb Música promovida por Audio Library https://youtu.be /WPRPQPAdCJo — Sunset Walk de Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga / transmisión gratuita: https://bit.ly/3ZU7erW Música promovida por Audio Library https://youtu.be/ jFHtJ99ZJ34 — Winter Night - Sakura Girl https://soundcloud.com/sakuragirl_official Creative Commons — Reconocimiento 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga gratuita / Transmisión: https://bit.ly/3kGe3hP Música promovida por Audio Library https://youtu.be /YQaiVQ-LpDM REFERENCIAS: Origen: Conversación con Bing, 24/3/2023(1) Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla | PsicoGlobal. https://www.psicoglobal.com/blog/que-es-rigidez-mental-como-gestionarla Con acceso 24/3/2023. (2) Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla | PsicoGlobal. https://www.psicoglobal.com/blog/que-es-rigidez-mental-como-gestionarla Con acceso 24/3/2023. (3) ¿Qué es la Rigidez Mental? - Psicólogos en Madrid. https://www.manuelescudero.com/que-es-la-rigidez-mental/ Con acceso 24/3/2023. Origen: Conversación con Bing, 24/3/2023(1) Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla » Ser Positivo. https://bing.com/search?q=c%c3%b3mo+afrontar+la+rigidez+mental Con acceso 24/3/2023. (2) Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla | PsicoGlobal. https://www.psicoglobal.com/blog/que-es-rigidez-mental-como-gestionarla Con acceso 24/3/2023. (3) Rigidez mental, cómo gestionarla. https://psicopedia.org/19378/rigidez-mental/ Con acceso 24/3/2023. (4) ¿Qué es la Rigidez Mental? - Psicólogos en Madrid. https://www.manuelescudero.com/que-es-la-rigidez-mental/ Con acceso 24/3/2023. Origen: Conversación con Bing, 24/3/2023(1) Sesgos Cognitivos: Qué son y cómo afectan la ... - QuestionPro. https://www.questionpro.com/blog/es/sesgos-cognitivos/ Con acceso 24/3/2023. (2) Los sesgos cognitivos: 40 ejemplos - psicopedia.org. https://psicopedia.org/18699/los-sesgos-cognitivos-40-ejemplos/ Con acceso 24/3/2023. (3) Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla | PsicoGlobal. https://www.psicoglobal.com/blog/que-es-rigidez-mental-como-gestionarla Con acceso 24/3/2023. (4) Los 10 tipos de Sesgos Cognitivos (y sus características) - medicoplus. https://medicoplus.com/psicologia/tipos-sesgos-cognitivos Con acceso 24/3/2023. Origen: Conversación con Bing, 24/3/2023(1) Síndrome de la persona rígida - Enfermedades cerebrales, medulares y .... https://www.msdmanuals.com/es-cl/hogar/enfermedades-cerebrales,-medulares-y-nerviosas/trastornos-del-nervio-perif%C3%A9rico-y-trastornos-relacionados/s%C3%ADndrome-de-la-persona-r%C3%ADgida Con acceso 24/3/2023. (2) Rigidez mental, cómo gestionarla. https://psicopedia.org/19378/rigidez-mental/ Con acceso 24/3/2023. (3) ¿Qué es la Rigidez Mental? - Psicología Católica Integral. https://psicologiacatolicaintegral.com/articulos/rigidez-mental-vs-creatividad-de-dios/ Con acceso 24/3/2023. (4) ¿Qué es la Rigidez Mental? - Psicólogos en Madrid. https://bing.com/search?q=causas+de+la+rigidez+mental Con acceso 24/3/2023. (5) Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla | PsicoGlobal. https://www.psicoglobal.com/blog/que-es-rigidez-mental-como-gestionarla Con acceso 24/3/2023.

Imagina una conversación de bar, pero en lugar de hablar de fútbol o del tiempo, profundizas en los mecanismos de tu mente. Eso es PSICOLOGÍA CAFEÍNICA, un espacio creado por Fran Jódar donde la psicología se sirve sin filtros, directa y aplicable a tu día a día. Aquí no encontrarás teoría abstracta, sino reflexiones prácticas que rozan lo personal, siempre con una dosis de escepticismo necesario. La idea es simple: usar el pensamiento crítico como un escudo contra las innumerables formas de manipulación que encontramos, desde la publicidad hasta las dinámicas sociales tóxicas. Cada episodio es una invitación a cuestionar lo establecido, a entender por qué reaccionamos como lo hacemos y a fortalecer nuestro bienestar mental desde la raíz. Fran aborda temas de salud psicológica y desarrollo personal con un lenguaje claro, alejándose de los clichés para ofrecer algo genuino. Escuchar este podcast es como tomar ese café reparador que no solo despierta, sino que también te hace mirar a tu alrededor con otros ojos, más despiertos y un poco más sabios. Es para cualquiera que sienta que quiere entender más y ser influenciado menos, encontrando en el proceso un camino hacia una versión más fuerte y consciente de sí mismo.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

PSICOLOGÍA CAFEÍNICA
Podcast Episodes
#148: Propósitos 2024 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:49
Empiezo el año contándote algo que no suele gustar a muchos. Y también... Algo que suele gustar a otros muchos. PROPÓSITOS que me he marcado para este 2024... Sí, lo sé, un clásico. Pero no cualquier clásico... MIS CLÁSI…
#147: ESTOICISMO: ¿Bulo o Verdad? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:24
El estoicismo está de moda... No hay más que ver el feed de YouTube y las decenas de vídeos y podcasts que se están publicando recientemente. Pero, ¿realmente se está divulgando ideas correctas de esta escuela de pensami…
#145: Qué Pasa con la SALUD MENTAL [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:10
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. ¿Qué está pasando con la salud mental? Parece haber un aumento de la relevancia de este tema en el discurso público y político, pero... ¿Cómo están funcionando los servicios pú…
#144: Afrontar una CRISIS EXISTENCIAL [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:12
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Ya sabes que aquí, en este podcast, en esta cafetería virtual siempre abierta para mantener conversaciones profundas —incómodas a veces, también—, no dejamos de conversar sobre…
#143: La búsqueda del amor (Parte II) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:04
Bienvenida, bienvenido a un nuevo episodio de Psicología Cafeínica. Hoy te traigo la segunda entrega del podcast en el que exploro la búsqueda del amor, recogiendo las ideas más destacadas que plasmó bell hooks en su lib…
#142: Propósito vs. Sentido [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:48
Bienvenido, bienvenida de nuevo al podcast. ¿Cuál es la diferencia entre encontrar un propósito o encontrar sentido a tu vida? Ambos conceptos parecerían sinónimos, sin embargo, desde una mirada filosófica hay una sutil…
#141: La búsqueda del amor (Parte I) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:52
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Inicio una serie breve de episodios dedicado a la búsqueda del amor, inspirados en la lectura del libro “Comunión”, de bell hooks, de quien son las palabras que escucharás en l…
#140: Una Crisis de Sentido [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:27
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Te propongo una revisión crítica del panorama social y político en lo que concierne a la salud mental, así como una visión crítica del abordaje de la salud mental en sí mismo.…
#139: Respirar y Sentir la Vida [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 19:22
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Es momento de parar, respirar y sentir la vida... Eso es lo que pretendo promover en este episodio. Una experiencia en la que he abierto el micro sin ninguna planificación. Así…