#123: Rigidez mental

#123: Rigidez mental

Author: Fran Jódar March 30, 2023 Duration: 28:31
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. En este café de hoy quiero analizar un fenómeno paradójico. Y es que a pesar de que estamos asistiendo a una expansión inusitada del conocimiento y la información, esta expansión también está ocasionando una mayor polarización y extremismo en cuanto a posicionamientos ideológicos. La rigidez mental es una de las amenazas que nos aguarda en este mundo de hiperconexión y también distorsión informativa. Así que quiero analizar por qué ocurre esto y cómo podemos, desde diferentes ópticas, afrontar esta realidad. Espero que te sea de utilidad. LINK VÍDEO: https://youtu.be/8H61L3BcFXI SUSCRÍBETE AL PODCAST PARA NO PERDERTE NINGÚN EPISODIO. Puedes comprar mi libro «Técnicas de Alto Rendimiento para Aprobar una Oposición» mediante este link: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 Si te gusta el podcast y quieres contribuir puedes «invitarme a un café» para apoyar el canal mediante el siguiente link: https://www.buymeacoffee.com/franjodar Inscríbete en mi NEWSLETTER para recibir las notas del episodio y contenido exclusivo: https://mailchi.mp/121642fda0e8/newsletter-fran-jdar-psiclogo Si deseas enviarme un mensaje para incluirlo en el podcast puedes escribirme a: Mail: psicologiadvida@gmail.com Para conocerme un poco más visita: www.franjodarpsicologo.com - Sígueme en mis REDES SOCIALES: www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo www.twitter.com/psicologiadvida MÚSICA: — Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode — Hope by Scandinavianz https://soundcloud.com/scandinavianz Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3Z6Wt4B Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8huKqH14Iw0 — Craving de Markvard https://soundcloud.com/markvard Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga / transmisión gratuita: https://bit.ly/3Fw7FRk Música promovida por Audio Library https://youtu.be/1JaGpxuG9YE — Morning Sun - Sakura Girl https://soundcloud.com/sakuragirl_official Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga gratuita / Transmisión: https://bit.ly/3Tm0mBb Música promovida por Audio Library https://youtu.be /WPRPQPAdCJo — Sunset Walk de Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga / transmisión gratuita: https://bit.ly/3ZU7erW Música promovida por Audio Library https://youtu.be/ jFHtJ99ZJ34 — Winter Night - Sakura Girl https://soundcloud.com/sakuragirl_official Creative Commons — Reconocimiento 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga gratuita / Transmisión: https://bit.ly/3kGe3hP Música promovida por Audio Library https://youtu.be /YQaiVQ-LpDM REFERENCIAS: Origen: Conversación con Bing, 24/3/2023(1) Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla | PsicoGlobal. https://www.psicoglobal.com/blog/que-es-rigidez-mental-como-gestionarla Con acceso 24/3/2023. (2) Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla | PsicoGlobal. https://www.psicoglobal.com/blog/que-es-rigidez-mental-como-gestionarla Con acceso 24/3/2023. (3) ¿Qué es la Rigidez Mental? - Psicólogos en Madrid. https://www.manuelescudero.com/que-es-la-rigidez-mental/ Con acceso 24/3/2023. Origen: Conversación con Bing, 24/3/2023(1) Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla » Ser Positivo. https://bing.com/search?q=c%c3%b3mo+afrontar+la+rigidez+mental Con acceso 24/3/2023. (2) Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla | PsicoGlobal. https://www.psicoglobal.com/blog/que-es-rigidez-mental-como-gestionarla Con acceso 24/3/2023. (3) Rigidez mental, cómo gestionarla. https://psicopedia.org/19378/rigidez-mental/ Con acceso 24/3/2023. (4) ¿Qué es la Rigidez Mental? - Psicólogos en Madrid. https://www.manuelescudero.com/que-es-la-rigidez-mental/ Con acceso 24/3/2023. Origen: Conversación con Bing, 24/3/2023(1) Sesgos Cognitivos: Qué son y cómo afectan la ... - QuestionPro. https://www.questionpro.com/blog/es/sesgos-cognitivos/ Con acceso 24/3/2023. (2) Los sesgos cognitivos: 40 ejemplos - psicopedia.org. https://psicopedia.org/18699/los-sesgos-cognitivos-40-ejemplos/ Con acceso 24/3/2023. (3) Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla | PsicoGlobal. https://www.psicoglobal.com/blog/que-es-rigidez-mental-como-gestionarla Con acceso 24/3/2023. (4) Los 10 tipos de Sesgos Cognitivos (y sus características) - medicoplus. https://medicoplus.com/psicologia/tipos-sesgos-cognitivos Con acceso 24/3/2023. Origen: Conversación con Bing, 24/3/2023(1) Síndrome de la persona rígida - Enfermedades cerebrales, medulares y .... https://www.msdmanuals.com/es-cl/hogar/enfermedades-cerebrales,-medulares-y-nerviosas/trastornos-del-nervio-perif%C3%A9rico-y-trastornos-relacionados/s%C3%ADndrome-de-la-persona-r%C3%ADgida Con acceso 24/3/2023. (2) Rigidez mental, cómo gestionarla. https://psicopedia.org/19378/rigidez-mental/ Con acceso 24/3/2023. (3) ¿Qué es la Rigidez Mental? - Psicología Católica Integral. https://psicologiacatolicaintegral.com/articulos/rigidez-mental-vs-creatividad-de-dios/ Con acceso 24/3/2023. (4) ¿Qué es la Rigidez Mental? - Psicólogos en Madrid. https://bing.com/search?q=causas+de+la+rigidez+mental Con acceso 24/3/2023. (5) Qué es la rigidez mental y cómo gestionarla | PsicoGlobal. https://www.psicoglobal.com/blog/que-es-rigidez-mental-como-gestionarla Con acceso 24/3/2023.

Imagina una conversación de bar, pero en lugar de hablar de fútbol o del tiempo, profundizas en los mecanismos de tu mente. Eso es PSICOLOGÍA CAFEÍNICA, un espacio creado por Fran Jódar donde la psicología se sirve sin filtros, directa y aplicable a tu día a día. Aquí no encontrarás teoría abstracta, sino reflexiones prácticas que rozan lo personal, siempre con una dosis de escepticismo necesario. La idea es simple: usar el pensamiento crítico como un escudo contra las innumerables formas de manipulación que encontramos, desde la publicidad hasta las dinámicas sociales tóxicas. Cada episodio es una invitación a cuestionar lo establecido, a entender por qué reaccionamos como lo hacemos y a fortalecer nuestro bienestar mental desde la raíz. Fran aborda temas de salud psicológica y desarrollo personal con un lenguaje claro, alejándose de los clichés para ofrecer algo genuino. Escuchar este podcast es como tomar ese café reparador que no solo despierta, sino que también te hace mirar a tu alrededor con otros ojos, más despiertos y un poco más sabios. Es para cualquiera que sienta que quiere entender más y ser influenciado menos, encontrando en el proceso un camino hacia una versión más fuerte y consciente de sí mismo.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

PSICOLOGÍA CAFEÍNICA
Podcast Episodes
#138: Perfeccionismo y Autoexigencia: las Trampas de la Productividad [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:12
¿Has sentido alguna vez que nunca eres lo suficientemente bueno? ¿Te exiges constantemente más, sin permitirte ser humano? Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. En este episodio, vamos a explorar las trampas de la…
Meditación Guiada para la Paz Interior (2 min.) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:52
En este podcast de meditación guiada, te invito a experimentar un estado de paz interior y equilibrio. Esta meditación te llevará a un breve viaje para ayudarte a experimentar relajación y autoconexión, liberar estrés y…
#137: Descifrando la Soledad: Por qué no Encajamos y Cómo Superarla [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:47
¿Alguna vez te has sentido como un extraño en un mundo donde todos parecen encajar perfectamente? Ese sentimiento de no encajar puede ser abrumador y, a veces, puede parecer que estás atrapado en tu propia isla de soleda…
#136: Historias de Tinder. Be y las sorpresas ocultas [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:43
Bienvenidos y bienvenidas a “Historias de Tinder”, una serie de Psicología Cafeínica podcast donde el swipe se convierte en historia. ¿Alguna vez te has preguntado qué sucede después de ese emocionante desplazamiento a l…
#135: Charla de chill:compasión, buenismo y desprendimiento. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:13
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. En la cafetera de Psicología Cafeínica ha salido un café más chill, reflexionando sobre cuestiones varias que he vivido en mi periodo de vacaciones. No busco tanto divulgar, en…
#134: El dominio mental. Parte II (Resumen libro Pedro Baños) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:46
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Continuamos con el análisis y resumen del libro del coronel Pedro Baños. Esta vez he querido ir un paso más allá y aún a riesgo de incurrir en polémicas, he decidido poner algu…
#133: El dominio mental. Parte I (resumen libro Pedro Baños) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:42
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Te traigo en esta ocasión otro episodio cargado de revisión crítica sobre el mundo que nos circunda. En esta ocasión, analizando las estrategias más frecuentes que se utilizan…
#132: Lo importante es Sumar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:54
Lo importante en la vida, en el amor y en la política… es SUMAR. Episodio especial para compartirte una reflexión que brota con ilusión del corazón. MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21…
#130: La era del Odio: Resumen Hombres (blancos) Cabreados [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:32
Bienvenida, bienvenido de nuevo al podcast. Hoy traigo un análisis de la situación sociopolítica actual, una situación que he etiquetado igual que este episodio del podcast: La era del odio. Y para mi análisis me he serv…