Psicología para cambiar tu vida

Psicología para cambiar tu vida

Author: Psicología para Cambiar tu vid Language: Spanish Episodes: 85
Hay momentos en los que todos necesitamos un espacio para respirar, reflexionar y encontrar herramientas que nos ayuden a navegar el día a día. Psicología para cambiar tu vida surge precisamente de esa idea, creando un punto de encuentro donde la psicología se convierte en algo accesible y práctico. A través de conversaciones francas y cercanas, este podcast abre la puerta a temas que a menudo guardamos en silencio, ofreciendo no solo información valiosa, sino también una sensación de compañía. La voz que guía cada episodio busca ser esa voz de aliento, un apoyo sonoro para quienes atraviesan adversidades o simplemente desean entender mejor su mundo interior. Lo distintivo aquí es el tono: lejos de un lenguaje técnico y frío, las charlas fluyen de manera fresca y amena, como si se tratara de una plática con alguien que comprende. No se trata de lecciones, sino de diálogos que iluminan aspectos de nuestra salud mental, relaciones y crecimiento personal. Al escuchar, encontrarás perspectivas que invitan a la introspección y a pequeños cambios con gran impacto. Más que un monólogo, es una invitación a sentirse escuchado por un profesional que acerca su conocimiento de forma genuina. En esencia, este espacio audio busca sembrar paz y claridad, un recurso más para cultivar el bienestar emocional paso a paso.
Episodes
(MiniPodcast) Reflexión - Tocando fondo - minipodcast 8 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:26
En este minipodcast hablamos de esos momentos en donde tocamos fondo, esos momentos en donde nos preguntamos ¿Por qué?, y no el ¿Para qué? llegamos hasta el fondo, que tenemos que aprender de todo lo que estamos viviendo…
"Dejar Ir" un proceso de liberación – Podcast 46 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:20
El dejar ir es un arduo proceso, que muchas veces sucede de manera natural cuando una persona percibe que una situación, conducta, persona u objeto ya no cumple con ciertas funciones, entonces se hace una revaloración co…
¿Qué es el amor? - Podcast 45 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:18
El amor es un conjunto de emociones y comportamientos caracterizados por la intimidad, la pasión y el compromiso en donde se implica cuidado, cercanía, protección, atracción, afecto y confianza. En entrevista para el pro…
(MiniPodcast) Reflexión - El Desapego - minipodcast 7 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:08
Llevas demasiados lastres en tu vida de objetos, personas y emociones. Es por eso que el siguiente minipodcast, es una reflexión sobre el desapego. En donde queremos dejar claro la importancia de este en nuestras vidas p…
Cómo conseguir la felicidad - Podcast 44 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:08
¿Cómo ser más feliz? La psicología positiva ha dividido el problema de estudiarla en conceptos más sencillos y más asequibles, como bienestar o calidad de vida y, entre otras cosas, se ha centrado en investigar las emoci…
La depresión y cómo tratarla - Podcast 43 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:04
La depresión consiste en una profunda tristeza o desesperación cuya duración se extiende más allá de unos pocos días, e interfiere con las actividades de la vida cotidiana, e incluso provoca dolores físicos. Afortunadame…
¿Qué es la empatía y cómo desarrollarla? – Podcast 42 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:12
La RAE (2019), define la empatía como el sentimiento de identificación con alguien o la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos. En este podcast hablaremos de a empatía de sus beneficios, y co…
El estrés 5 tips para manejar el estrés - Podcast 40 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:34
El estrés es una reacción natural de nuestro organismo cuya finalidad es la adaptación a las demandas del entorno. En el siguiente podcast te daré 5 tips para hacer frente a este mecanismo y poder sobrellevar situaciones…
Como empezar bien el año nuevo - Podcast 39 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:11
Estamos despidiendo un año más y para nadie es un secreto que nos dejó un sin sabor y momentos para no recordar, es por eso que necesitamos darle la bienvenida a otro año con las ganas y los mejores deseos para que se pu…