124-Cómo liberar el trauma del cuerpo a través de Somatic Experiencing

124-Cómo liberar el trauma del cuerpo a través de Somatic Experiencing

Author: Sonia Navajo March 6, 2025 Duration: 35:41
¿Sabes qué es 𝗦𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗻𝗴®? 🤔✨
 
Es un enfoque terapéutico basado en la conexión entre 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘆 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 que ayuda a liberar el trauma y restaurar el equilibrio natural del sistema nervioso 🌿💆‍♂️.
 
Hoy podrás descubrir mucho más en esta entrevista a 𝗙𝘂𝗲𝗻𝘀𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗠𝘂ñ𝗼𝘇 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗖𝗿𝘂𝘇 🎙️, médica, fundadora de Somatic Experiencing en España y Asistente Senior.
 
¡No te lo pierdas y entiende cómo liberar el trauma del cuerpo de una manera profunda y efectiva!

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En Sonia Navajo Psicología-Mi voz irá contigo, cada conversación parte de una promesa íntima: la de caminar a tu lado. Sonia Navajo, psicóloga especializada en desarrollo personal, crea un espacio sonoro donde la teoría psicológica se traduce en compañía práctica. Su convicción es el eje de este podcast: una existencia plena solo es posible cuando cultivamos la conciencia y buscamos la coherencia profunda entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma. Lejos de ser un monólogo experto, cada episodio se siente como un diálogo personal, diseñado para ofrecerte no solo reflexiones, sino herramientas concretas y conocimientos aplicables que puedes integrar en tu día a día. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas, sino un acompañamiento honesto a través de los procesos de cambio, sanación y autodescubrimiento. La voz de Sonia actúa como un faro, guiando temas que van desde la gestión emocional y el equilibrio mental hasta el cuidado integral de la salud, siempre con un enfoque humano y accesible. Escuchar este podcast es concederse un momento para respirar, reflexionar y recargarse con perspectivas que nutren el crecimiento personal. Es un recurso para quien busca evolucionar, entendiendo que el bienestar es un viaje continuo, y que a veces, tener una voz sabia y serena que te diga "y mi voz irá contigo" marca toda la diferencia.
Author: Language: Spanish Episodes: 132

Sonia Navajo Psicología - Mi voz irá contigo
Podcast Episodes
81-Mejora tus ciclos femeninos con el yoga terapéutico hormonal [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Hoy os traigo una entrevista a Bibi López de Silanés donde nos cuenta los beneficios del Yoga Terapéutico Hormonal: terapia holística que te permitirá recuperar y mantener el equilibrio de tu sistema endócrino y hormonal…
80-¿Existe la fórmula de la felicidad? [not-audio_url] [/not-audio_url]

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¿Existe la fórmula de la felicidad😀?Desde mi punto de vista sí, pero no depende de tomar la pastilla de la felicidad💊, sino de cómo te tomas la vida.Recuerdo una cliente que decía_ yo me tomo la pastilla del “a mi plin”…
79-Cómo funciona nuestra mente [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:22
"🧠 El cerebro aún es un gran enigma, pero ya sabemos muchas cosas que nos pueden ayudar a contestar ciertas preguntas…¿Por qué me hablo tan mal🤬?¿Soy yo la tóxica o elijo mal a los hombres🤨?¿Para que no me quedo embaraza…
78-¿Qué es y cómo es una persona resiliente? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:18
"¿Cómo te comportas ante la adversidad?➡️ Ante una situación complicada de esas que nos pone la vida advenedizamente por delante, como una enfermedad, la infertilidad, una separación, una deslealtad, un despido,…tenemos…
77-Mujeres de éxito [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:41
A mi consulta llegan cada día mujeres (y hombres) con cierta desazón, falta de autoestima, viviendo la vida como gallinas descabezadas...Buscan la felicidad, el éxito, la aceptación, pero no son capaces de encontrarlo.¿P…
76-Trastorno de identidad disociativo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:13
La psicología y todos sus componentes son vitales para poder diseñar personajes y guiones en el ámbito de la ficción. Así que el poder reflejar una persona con diferentes identidades, ha seducido al mundo del espectáculo…
75-El poder emocional del beso [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:23
"Por una mirada, un mundo; por una sonrisa, un cielo; por un beso... yo no sé qué te diera por un beso."(Gustavo Adolfo Bécquer)😘 Besos compartidos, robados o elegidos. Todos esos besos que das y recibes son esenciales p…
74-¿Qué le pasa a los adolescentes? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:41
"¿CÓMO SABER QUE UN ADOLESCENTE NECESITA DE APOYO PISCOLÓGICO🧠?👉 Llegó a mi consulta en octubre del 2021, con 19 años. Procede de una familia desestructurada y de otra ciudad donde vivía con su madre. El año del confinam…
73-Hijo único [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:28
SÍ, MI HIJO ES ÚNICO, COMO CUALQUIER PERSONA EN ESTE PLANETA🪐.Esta es la historia de una madre coraje que llegó por primera vez a mi consulta en enero del 2018 con el tesón de ser madre, tras haber sufrido ya su primera…
72-¿Cómo afrontar un duelo? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:17
Hoy os cuento el proceso por el que la mayoría de la gente pasa cuando ha de superar una pérdida. No todo el mundo llevará de la misma manera un duelo, pero es importante conocer los sentimientos y emociones por los que…