EP442-2|【超越心理學】#3(下集):Gamma 腦波與集體意念——Joe Dispenza的研究邊界

EP442-2|【超越心理學】#3(下集):Gamma 腦波與集體意念——Joe Dispenza的研究邊界

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine December 30, 2025 Duration: 26:10
🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入: 👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua ✨ 【進步空間】本週任務:給未來的自己,一句感謝 年底了,我們想邀請你做一個不太一樣的「新年新希望」練習。 這一次,不從「我要改變什麼」開始,而是先假設一件事:在 2026 年的年底,你已經做到了一件對你來說很重要的事。 請你試著,用「已經發生」的角度,把它寫下來。不是「我希望……」,而是「我已經……」 接著,對那個已經做到的自己說一句話。謝謝他的堅持、他的選擇,也謝謝他沒有放棄。 這不是預言未來,而是讓你的大腦,先認識一次「那個版本的你」。 歡迎加入「進步空間 Better Life Lab」,或到劉軒的FB以及IG社群貼文留言,分享你的練習🫶 #謝謝2026年的我 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 當一個人的身體出現明顯改變,而現有的科學語言,暫時還說不清楚發生了什麼,我們該如何理解這樣的經驗? 在【超越心理學】第三集的下半場,劉軒與 CC 延續對 Dr Joe Dispenza 的討論, 將焦點從行為與習慣,推進到腦波狀態、集體意識,以及目前仍在研究中的相關現象。 節目中,我們談到 γ(Gamma)腦波的研究背景,以及為何有些深度冥想者,能在短時間內出現高頻腦波活動; 也整理 Joe Dispenza 在七天工作坊中,對腦波轉換與引導節奏的觀察與實務經驗。 這不只是靈修,而是一場關於「重複驗證希望」的科學邊緣探索。邀請你跟我們一起進入這場關於意念與頻率的深度對話。 💡 重點段落 (01:44) 腦波的基本概念:從 Beta、Alpha 到 Gamma (03:00) 深度冥想者與高頻腦波的研究觀察 (04:04) Gamma 腦波出現時,參與者描述了什麼? (10:10) CC 的靜坐經驗:閉眼狀態下的視覺感受 (12:50) 安慰劑(placebo)效應:相信如何影響身心狀態 (16:00) 集體意念與共振的相關研究與觀察 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📎 補充說明 這一集節目中,我們談到了中腦、前腦,以及不同腦波狀態(如 α、θ、γ)相關的觀點。 也想簡單提醒大家:神經科學是一門仍在快速發展中的領域。 隨著研究方法與測量工具的進步,我們對大腦與意識的理解,也會持續更新。 因此,節目中分享的內容,是目前研究與經驗中的一種觀點,也是一段持續探索的過程。 邀請大家一起觀察、感受、思考,也允許每個人用自己的方式連結身體與心。 🧠 關於 γ(Gamma)腦波 在多數神經科學研究中,γ(Gamma)腦波通常指 約 30–100 Hz 的頻率範圍。 部分研究或實務觀察中,也會提及更高頻率的 γ 活動(如 40 Hz 以上),這些差異多半來自研究方法與定義方式不同,目前仍屬於持續研究中的範疇。 詳細資訊請見👉 https://en.wikipedia.org/wiki/Gamma_wave ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🔎喬・迪斯本札醫師(Dr. Joe Dispenza) 官方網站👉 https://drjoedispenza.com/ 相關證言 "Stories of Transformation 👉 https://drjoedispenza.com/stories-of-transformation 👉 https://youtube.com/playlist?list=PLD4EAA8F8C9148A1B&si=UpHy7UhuGlGkkQTu YouTube頻道👉 https://www.youtube.com/user/drjoedispenza 他的著作: 《啟動你的內在療癒力,創造自己的人生奇蹟》You Are the Placebo: Making Your Mind Matter 👉 https://www.books.com.tw/products/0010808821 《開啟你的驚人天賦:科學證實你能活出極致美好的人生狀態》Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon 👉 https://www.books.com.tw/products/0010819071 《未來預演(二版):切斷情緒成癮神經鏈結,四週改變慣性腦迴路,換一個新未來》Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One 👉 https://www.books.com.tw/products/0010956582 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ❤️千萬靈魂 10M Souls 官方網站👉 https://10msouls.cc 🌏全球能療網 Global Healing Network👉 https://rebrand.ly/5mqrndn 👀關於全球能療網的介紹👉 https://youtu.be/wDIMd8Bf5mM 🎙️Podcast《千萬靈魂 10M Souls PODCAST by CC》👉 https://open.firstory.me/user/10msouls/platforms ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💌歡迎分享您錄一段語音,分享您的故事、想法、和心得,並寄至我們的《How to人生學》聽眾專屬信箱:howtolifestory@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 514

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP54|【心情Studio】夢境到底有沒有意義?夢對生活有什麼幫助? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:29
夢境到底有沒有意義?你是否曾重複做過相同的夢?人們說的預知夢真的存在嗎? 很多時候,人說「多夢」=睡不好,這個說法完全正確嗎? 在這一集Podcast中,我們就要來淺談心理學如何看待「夢」,其中包括: 1. 精神分析理論 2. 活化合成理論(Activation-synthesis theory) 3. 持續激活理論 (Continual activation theory) 節目中,劉軒老師也會分享在國外非常活躍的話題——清醒夢,同時…
EP53|周震宇:聲音練習,也是在學習做人處事的道理 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:23
「一個人說話的方式,就代表他的家世、背景、教育,所有的記憶都儲存在他的肌肉裡。」 不知道你是否有注意過自己說話的聲音呢?又或者你是否有特別喜歡身邊哪些人的說話聲音及方式呢?怎麼說話、怎麼使用我們的聲音,其實在在都透露著我們的個性,而且默默地影響著生活各個面向,包括人際關係、職涯、親密關係⋯⋯等等。 這次節目來賓——周震宇老師,是一位歷練豐富、非常厲害的聲音訓練師,更特別的是他結合聲音訓練、心理學歸納出聲音的九大原型。今天在節目中他就特別…
EP52|【心情Studio】「一休息就有罪惡感」,不敢停下腳步的我該怎麼辦? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:33
「我憑什麼休息?」,你是否內心也曾有這樣的OS? 不是因為事情沒做完,而是永遠有更多事情可以去做。 這次的心情Studio我們來回應一位來自馬來西亞聽眾的問題,其實這個問題很多人內心都有,尤其現代社會有這麼多的事項可以去做,但漸漸地我們內心一種聲音:「我不知道自己『有沒有資格』休息」、「現在可以停下腳步、喘口氣了嗎?」 這些腦內聲音到底從何而來?我們又該如何讓自己慢下腳步、調整呼吸,休息一下,走回一個適合自己的舒服步調? ▬ ▬ ▬ ▬…
EP51|用閱讀啟動轉變,鄭俊德:「一個人的動力,來自他身邊是否有典範」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:29
「生命的空缺,用閱讀補足」,這句話是鄭俊德創辦的【閱讀人】品牌slogan。 當初創辦閱讀人,來自於他對於「閱讀」的精神信仰。他說,年輕時發現自己有自發性氣胸後,時常在想的是:「人生的意義是什麼?」後來他發現生命的價值在於:「成為他人的需要」,而閱讀正是他強而有力、能夠與人分享的媒介。 現代人正好對於閱讀有種矛盾的情感,我們的注意力被網路分散、閱讀一本書看似簡單、但卻又時常在閱讀後發現腦中什麼也沒留下。到底閱讀的精髓在哪?我們該如何閱讀…
EP50|【心情Studio】心理學的鬼故事——為何總覺得自己不夠好 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:39
🌟Design the Life You Want 線上心理學工作坊🌟 課程時間:2021.08.28 (六) 上午9點 ~ 下午5點​ 課程方式:線上視訊軟體ZOOM​ 更完整課程內容請見 ↬ https://lihi1.com/PMNX1 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 適逢台灣民俗的七月半鬼門開,心理學有鬼故事嗎?今天我們來談談心魔,一些讓人自我懷疑、阻礙自己往前的信念。 這種在心理學被稱作為「自我制約信念」(Self-limiting…
EP49|【劉軒 x Cardin】感情長久經營之道,玩樂跟冒險很重要 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:36
♪ 能夠讓劉軒老師開mic前笑場的特別來賓,再度登場啦~♪ 許多聽眾敲碗許久、劉軒老師和Cardin卡登媽咪的伴侶對談,在七夕情人節前再度登場囉! 這次蒐集到很多聽眾的問題都是在問關於「感情長久經營之道」,尤其著重在:「相處久了,感覺淡了,沒辦法感受到彼此的愛,怎麼辦?」 Cardin和劉軒老師感情長跑8年後結婚,到底是如何維持他們現在的情感溫度呢?這集都聊給你聽 ( ゚∀゚) ノ♡ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🌟劉軒How to選書🌟 《…
EP48|【心情Studio】狂歡、熱鬧後為什麼會感到空虛? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:10
英文有個詞叫做“Happiness hangover”,中文直翻為「快樂宿醉」,描述的就是一種普遍的心理狀態:「完成一件期待已久、非常快樂的事情,或進行高度刺激、激發腎上腺素的活動過後、熱度退去,內心突然冒出的空虛感。」 這種時候,人們會容易感覺到一種難以形容的空洞感,不是難過,但總有些悶,心理學家會如何解釋這種心理現象呢?這種時候我們又該如何自處呢?在這集心情Studio中,都聊給你聽! ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ♪ 假如您想要支持我們…
EP47|阿滴:憂鬱症的無盡黑暗中,最需要不帶批判的陪伴 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:19
阿滴:「憂鬱症承受很多的污名化,而我站出來分享,也有心理準備知道自己會承受批評、被貼標籤,但因為經歷過憂鬱症中的無助與無力,所以我希望透過分享,讓身處憂鬱症中的朋友,能一些方向。更重要的是,讓他們知道『尋求幫助並不可恥』。」 憂鬱症,是現代社會越來越頻繁出現的心理疾病。但它依然承受太多舊有、錯誤的標籤。而本集來賓,正是前陣子勇敢和大家分享自己憂鬱症歷程的百萬YouTuber——阿滴。 ⠀⠀ 在訪談中,他細膩的分享了與憂鬱症共處的,他究竟…
EP46|【心情Studio】別輕信腦中雜訊,如何專注在眼前這一刻 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:35
奧運拉丁文箴言,因應Covid-19,有了一個新版:“Citius, Altius, Fortius - Communiter” 也就是「更快、更高、更強 — 一起」。 而這次東京奧運,也確實因為選手出類拔萃的表現,以及運動家精神的表現,無論輸贏,都將這片土地上人們的心牽在一起。而同時,我們也驚艷於不少運動選手的心智韌度(Mental toughness)。 今天,我們就想來聊聊,在這種孤注一擲、高壓的場合,該如何讓自己能夠聚精會神。而…
EP45|破局而出,張鐵志:「不去挑戰、不去冒險,就無法看到不同的風景」 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:05
「人生沒有一直順遂的,這條路不通,就換條路試試看,總是會有新的可能性。」——張鐵志 你可能從搖滾、流行樂文化的經典書籍《聲音與憤怒》、《時代的噪音》⋯⋯等認識張鐵志,也可能是從很多著名雜誌專欄,或者總編輯、主筆欄位看過他的名字。他的足跡橫跨音樂、文化、政治、新媒體⋯⋯等諸多領域,看似跨足很多領域,但其實他的核心從沒變過——「打破固有疆界、嘗試各種可能性」。 想要實踐出內心的理想,勢必會遇到很多「此路不通」,而張鐵志就要來分享他的心法、分…