EP484|AI越快,你更要慢:別在舊地圖裡找新世界 ft. 黃冠華

EP484|AI越快,你更要慢:別在舊地圖裡找新世界 ft. 黃冠華

Author: 劉軒 & 軒言文創SoundShine June 5, 2026 Duration: 45:31
本集節目贊助【±0 正負零】 來自日本的設計師小家電品牌,剛剛好的設計,回歸生活最舒適的節奏。 🌬️ 風扇系列:多扇葉設計,風感柔細不刺激。共四款,涵蓋客廳、臥室、桌上與外出情境。 🔌 無線供電組合:KC10 行動電源 + KC20 全充座,讓風扇擺脫插座限制,也順手解決桌面供電的小煩惱。 📣 到「正好選物平台」劉軒 ✕ ±0 正負零 專頁, 即可享有聽眾專屬價! ✨專屬購買連結👉 https://bit.ly/4nWSENs ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這一集《How to人生學》,劉軒邀請旭榮集團執行董事黃冠華 Sunny,一起聊他的新書《變動下的思考:AI越快,你更要慢》。 這幾天,從 NVIDIA GTC 到 Computex,AI 幾乎成了所有人都在談的關鍵字。代理式 AI、AI 工廠、下一代運算平台,讓很多人感覺世界又往前跳了一大步。 但當 AI 越來越快,我們真正需要問的,也許不是「我要追上哪一個工具?」 而是:「在這麼快的時代裡,我還能不能掌握自己的速度?」 Sunny 在節目中談到,「慢」不是拖延,也不是拒絕改變,而是一種控制速度的權利。你知道什麼時候該快,什麼時候該停下來看清楚方向;你不被浪潮推著跑,也不因為一時恐慌,就把自己交給焦慮駕駛。 這一集不只談 AI,也談企業經營、台灣供應鏈、傳產轉型,以及人在 AI 時代最不該丟掉的能力:學習力、判斷力、溝通協調,還有承擔責任的能力。 真正會被 AI 時代留下來的,不一定是最會使用工具的人,而是能在變動中穩住自己、看清局勢,並且願意為選擇負責的人。 如果你最近也常常覺得,AI 發展太快、資訊太多、每個人都在催你趕上什麼,這一集會陪你重新理解:慢下來,不是落後,而是為了看清楚自己要往哪裡去。 💡 重點段落 (02:58) 從 NVIDIA GTC、Computex 談起:AI 已經變成新的工作方式 (10:54) AI 越快,人為什麼更要慢? (14:57) 不能在舊地圖裡找新世界:AI 時代的管理思維轉變 (16:42) AI 長不是技術大神,而是溝通協調的管理職 (23:24) AI 很快,但人仍然有溫度、責任與使命感 (26:45) 面對 AI 時代,最重要的三種能力 (42:27) 〔進步空間〕本週任務:寫下這一集最觸動你的一個觀念 〔寫下這一集最觸動你的一個觀念〕 這週,邀請你做一個簡單但很重要的練習: 聽完這一集之後,用50字以上寫下你最有收穫的一句話,或最被觸動的一個觀念。 🎁 Sunny 也特別提供 20 本親筆簽名新書《變動下的思考:AI越快,你更要慢》, 要送給完成這次任務的進步空間朋友。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《變動下的思考: AI 越快, 你更要慢》 黃冠華 Sunny 著/長河顧問 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4uhQGZo |誠品線上👉 https://bit.ly/4e6Hmlc ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入👉 https://bit.ly/4aaeaJy -- Hosting provided by SoundOn

生活常常抛给我们一些学校从未教过的课题,而寻找属于自己的答案本身就是一门学问。劉軒的How to人生學正是这样一个探索的空间,由作家暨心理学者劉軒与軒言文創SoundShine共同呈现。这里不提供标准答案,而是试图与你一起拆解那些关于自我成长、情绪管理与生活意义的真实困惑。 每一期节目都像是一次深入的对话,聚焦于如何将积极的心理学知识转化为日常可用的技能。你会听到关于内在动力、习惯养成、人际关系以及压力应对的具体讨论,这些内容旨在为你的生活储备实用的心理工具。这个播客的核心在于探索“如何”的过程--如何更认识自己,如何提升幸福感,如何面对挑战并活出更饱满的人生样态。它摒弃空泛的理论,转而分享各种可能性与切实的行动思路。 如果你也在寻找那些能够为日常充电、带来启发的思考,不妨在这个声音空间里停留。透过劉軒的分享与剖析,许多关于工作、情感与个人实现的迷思,或许能浮现出更清晰的脉络。
Author: Language: Chinese Episodes: 50

劉軒的How to人生學
Podcast Episodes
EP497|你要證明給誰看?那些捨不得丟的東西,正在困住現在的你 ft. 收納師廖心筠 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 53:35
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/islyMBOZ0sg ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《內在整理:從整理物品到心靈歸位的療癒啟示》 廖心筠, 鄧惠文 著/商周出版 |博客來👉 https://bit.ly/4bNnAuP |誠品線上👉 https://bit.ly/4fP1Tvw |Kobo👉 https://bit.ly/4q3wCtu |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/4fA…
EP496|大不列顛小心機:破解英國人的社交密碼 ft. 讀者太太 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:47
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/2qZ2UmpVorI ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《大不列顛小心機: 搞定英國人的25條金律》讀者太太 Mrs Reader 著/時報文化 出版 |博客來👉 https://bit.ly/4bmuGpO |誠品線上👉 https://bit.ly/4fO9fiJ |Kobo👉 https://bit.ly/3TuZNcC |讀墨 Readmoo👉 https:/…
EP495|「這沒什麼好說的」:為什麼男人總把痛苦藏起來?ft. 王家齊心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:09:16
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/_ozbC10WS8U ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒《AM:PM 早安:晚安筆記本》 幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/4g4qyOb ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《這沒什麼好說的: 我的男言之隱誰在乎? 工作成癮、憤怒暴力、…
EP494|如何精準轉富?先拆掉讓你總覺得錢不夠的「金錢木馬」 ft. 李欣頻 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:40
📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/ZthG63Xo8UI ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《精準轉富:AI時代財富新哲學,不會理財的人也能財務自由》李欣頻 著/方智 出版 【特別加贈〈精準轉念‧覺察日記本〉】 |博客來👉 https://bit.ly/4w2FuS7 |誠品線上👉 https://bit.ly/4fCcefg |Kobo👉 https://bit.ly/4aXD2nA |讀墨 Read…
EP493|【解鎖青春情緒3】孩子躲進房間不說話,父母該等,還是該敲門?ft. 胡展誥心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:55
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/VnsQza4VNp4 🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共同推出,陪家長、老師與每一位關心青少年的大人,更早看見孩子的情緒訊號,也更靠近那些孩子還說不出口的需要。 🫶系列節目現在也有獨立頻道囉!歡迎到各大平台收聽更多集數,一起練習讀懂青春期的心👉 https://open.firstory.me/user/growingpains-re…
EP492|人不是開關:為什麼我們需要轉場時間? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:27
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/hqudH22oNHk ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📒《AM:PM 早安:晚安筆記本》 幫你把每一天都安排的有條不紊,讓流離失所的歲月,有個安放的所在。 透過這一早一晚的小小儀式感,決定我們一生的幸福感❣️ 前往軒言文創的官網購買👉 https://bit.ly/4g4qyOb ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 事情結束了,但你好像還沒真的離開。 會開完,人已經回到座位,腦袋卻還…
EP491|別急著討厭自己:那些拖延、暴怒與自我批評,其實想保護你 ft. 留佩萱心理師 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:00:58
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/bFqte_JgVd4 這一集《How to人生學》,劉軒邀請留佩萱心理師,一起認識近年在心理治療界越來越受到重視的「內在家庭系統」Internal Family Systems,簡稱 IFS。 IFS 提供了一個很特別的理解角度: 我們的內在不是只有一個單一的「我」,而是由許多不同的部分組成。 有些部分像管理員,努力讓你完美、自律、討好、不要犯錯; 有些部分像救…
EP490-2|【解鎖青春情緒3】大腦還在升級中(下集):手機、焦慮與 ADHD,青春期孩子怎麼了? ft. 謝伯讓教授 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:22
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/X4PhdZ3WqoY 這一集【解鎖青春情緒】,劉軒再次邀請台大心理系教授、腦神經科學家謝伯讓,回答 LINE 社群「進步空間」成員提出的真實教養難題。 孩子回家就被 Reels、短影音牽著走,約法三章總是破功,怎麼辦? 孩子注意力不集中、拖延、忘東忘西,到底是不是 ADHD? 孩子因為考試焦慮到失眠、休學,甚至和家人衝突,父母還能怎麼幫? 謝伯讓教授從腦科學和演化…
EP490-1|【解鎖青春情緒3】大腦還在升級中(上集):用腦科學讀懂青春期孩子 ft. 謝伯讓教授 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:30
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/X4PhdZ3WqoY ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共同推出,陪家長、老師與每一位關心青少年的大人,更早看見孩子的情緒訊號,也更靠近那些孩子還說不出口的需要。 🫶系列節目現在也有獨立頻道囉!歡迎到各大平台收聽更多集數,一起練習讀懂青春期的心👉 https://open.firstory.me/user/gro…
EP489|高功能倖存者:如何停止用「有用」證明自己值得被愛? ft. 周慕姿 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:13:13
📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/HHhcSNGXuvQ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《高功能倖存者: 如果不有用, 我還值得被愛嗎?》 周慕姿 著/寶瓶文化出版 |博客來👉 https://bit.ly/4fWynpe |誠品線上👉 https://bit.ly/4eubLtG |Kobo👉 https://bit.ly/3QAa9XC |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/43P…