Ep. 10 - Atividade física praticada desde a adolescência reduz risco de câncer colorretal

Ep. 10 - Atividade física praticada desde a adolescência reduz risco de câncer colorretal

Author: Felipe Arruda Moura December 24, 2019 Duration: 4:35

Você sabe o que é adenoma colorretal? Pólipos colorretais são pequenas protrusões da mucosa do colón e do reto, sendo a sua grande maioria de potencial maligno baixo ou nulo. Os pólipos que contêm potencial maligno são conhecidos como adenomas. A maioria dos cânceres colorretal cresce lentamente a partir de pólipos adenomatosos através da sequência conhecida como adenoma-carcinoma em combinação com alterações genéticas e mudanças ambientais. O câncer colorretal é uma doença muito prevalente com altas taxas de mortalidade. É a terceira causa mais comum de câncer no mundo, em ambos os sexos, e a segunda causa nos países desenvolvidos. Este ano, pesquisadores brasileiros da Universidade de São Paulo publicaram um importante estudo no  British Journal of Cancer, relacionando a importância da atividade física praticada desde adolescência para a redução de risco de adenoma colorretal. 

O resultado mais surpreendente para os pesquisadores, no entanto, foi a atividade física na adolescência e na vida adulta ocasionar uma redução de 39% no risco de adenomas avançados, os mais perigosos para o desenvolvimento de câncer colorretal. As evidências sobre a importância da atividade física em todas as faixas etárias para uma vida mais saudável estão cada vez mais consolidadas. Infelizmente, no Brasil, os níveis de sedentarismo entre adolescentes chegaram a números alarmantes. Bora motivar nossas crianças e jovens a praticarem esportes e atividades físicas desde cedo?


O Ciência em Movimento surge da parceria entre o Prof. Dr. Felipe Arruda Moura e a Rádio UEL, criando um espaço onde a ciência do movimento é traduzida para o dia a dia. A proposta central é clara: desmistificar as últimas descobertas e novidades no vasto universo da Educação Física e do Esporte, mas sempre com os pés firmes no que há de mais recente em evidências científicas. Aqui, a linguagem técnica dá lugar a conversas acessíveis, pensadas justamente para quem não é especialista mas quer se informar de verdade. Ao longo dos episódios, você vai encontrar respostas para aquelas dúvidas comuns que surgem na comunidade sobre como praticar exercícios e esportes de forma mais segura, eficiente e prazerosa. O formato é dinâmico, misturando entrevistas com especialistas, a discussão de perguntas enviadas pelo público e a divulgação científica feita de maneira descomplicada. Este podcast é para quem acredita que cuidar da saúde e melhorar a performance não precisa ser um bicho de sete cabeças, e que o conhecimento, quando bem explicado, é a melhor ferramenta para transformar qualquer rotina de atividades. A cada conversa, o Ciência em Movimento convida você a repensar sua relação com o corpo e o movimento, guiado por informações confiáveis e um papo franco.
Author: Language: Portuguese Episodes: 71

Ciência em Movimento
Podcast Episodes
Ep. 19 - Alimentação antes e após o exercício físico [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:53
Recebemos uma pergunta da ouvinte Marcia Neme, professora da UEL, sobre a alimentação adequada para a prática de exercícios físicos. Trata-se de um questionamento recorrente, uma vez que as pessoas ainda possuem dúvidas…
Ep. 18 - Donos de cachorros e exercício físico [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:23
Essa semana falamos de um assunto que eu e minha melhor amiga Tota, minha cachorrinha, particularmente gostamos muito: a relação entre donos de cachorros e exercícios físicos! A atividade física regular é importante na p…