Ep. #35 - Temporada #02 - Treinar em casa durante a pandemia adianta?

Ep. #35 - Temporada #02 - Treinar em casa durante a pandemia adianta?

Author: Felipe Arruda Moura July 15, 2021 Duration: 6:05

No último episódio da temporada, falamos do mesmo assunto do primeiro episódio: o comportamento sedentário em tempos de pandemia de Covid19. Com o fechamento e restrições de exercícios físicos em locais de aglomeração, fica a pergunta: será que treinar em casa adianta?

Nesse episódio discutimos os resultados de um estudo de pesquisadores da USP que nos ajuda responder à essa questão e a relevância de uma supervisão profissional.


O Ciência em Movimento surge da parceria entre o Prof. Dr. Felipe Arruda Moura e a Rádio UEL, criando um espaço onde a ciência do movimento é traduzida para o dia a dia. A proposta central é clara: desmistificar as últimas descobertas e novidades no vasto universo da Educação Física e do Esporte, mas sempre com os pés firmes no que há de mais recente em evidências científicas. Aqui, a linguagem técnica dá lugar a conversas acessíveis, pensadas justamente para quem não é especialista mas quer se informar de verdade. Ao longo dos episódios, você vai encontrar respostas para aquelas dúvidas comuns que surgem na comunidade sobre como praticar exercícios e esportes de forma mais segura, eficiente e prazerosa. O formato é dinâmico, misturando entrevistas com especialistas, a discussão de perguntas enviadas pelo público e a divulgação científica feita de maneira descomplicada. Este podcast é para quem acredita que cuidar da saúde e melhorar a performance não precisa ser um bicho de sete cabeças, e que o conhecimento, quando bem explicado, é a melhor ferramenta para transformar qualquer rotina de atividades. A cada conversa, o Ciência em Movimento convida você a repensar sua relação com o corpo e o movimento, guiado por informações confiáveis e um papo franco.
Author: Language: Portuguese Episodes: 71

Ciência em Movimento
Podcast Episodes
Ep. 19 - Alimentação antes e após o exercício físico [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Recebemos uma pergunta da ouvinte Marcia Neme, professora da UEL, sobre a alimentação adequada para a prática de exercícios físicos. Trata-se de um questionamento recorrente, uma vez que as pessoas ainda possuem dúvidas…
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