130-Bullying escolar: no solo hay un culpable

130-Bullying escolar: no solo hay un culpable

Author: Sonia Navajo November 6, 2025 Duration: 31:34
๐ŸŒ ๐‡๐จ๐ฒ, ๐ƒรญ๐š ๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐š๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐š ๐ฅ๐š ๐•๐ข๐จ๐ฅ๐ž๐ง๐œ๐ข๐š ๐ฒ ๐ž๐ฅ ๐€๐œ๐จ๐ฌ๐จ ๐„๐ฌ๐œ๐จ๐ฅ๐š๐ซ, quiero ofrecer una ๐ฆ๐ข๐ซ๐š๐๐š ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐š๐ฌ๐ข๐ฏ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ ๐ซ๐š๐ฅ hacia todos los actores que intervienen en esta realidad: La vรญctima, el acosador, las familias y la escuela.
ย 
Para ello tengo el honor de contar con ๐๐š๐ญ๐ซ๐ข๐œ๐ข๐š ๐‚๐š๐ง๐จ, ๐๐ข๐ซ๐ž๐œ๐ญ๐จ๐ซ๐š ๐๐ž๐ฅ ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐๐ž ๐๐ฌ๐ข๐œ๐จ๐ฅ๐จ๐ รญ๐š ๐‚๐š๐ง๐จ ๐Ÿง 
Juntas queremos lanzar este mensaje desde el corazรณn: ๐š‚๐š’ ๐š๐šŽ ๐šœ๐š’๐šŽ๐š—๐š๐šŽ๐šœ ๐šŸรญ๐šŒ๐š๐š’๐š–๐šŠ ๐š๐šŽ ๐šŠ๐šŒ๐š˜๐šœ๐š˜, ๐š›๐šŽ๐šŒ๐šž๐šŽ๐š›๐š๐šŠ ๐šš๐šž๐šŽ ๐™ฝ๐™พ ๐™ด๐š‚๐šƒร๐š‚ ๐š‚๐™พ๐™ป@
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๐™ฟ๐š’๐š๐šŽ ๐šŠ๐šข๐šž๐š๐šŠ, ๐š‹๐šž๐šœ๐šŒ๐šŠ ๐šŠ๐š™๐š˜๐šข๐š˜ ๐šŽ๐š— ๐šš๐šž๐š’๐šŽ๐š—๐šŽ๐šœ ๐š๐šŽ ๐š›๐š˜๐š๐šŽ๐šŠ๐š— โ€” ๐šœ๐š’๐šŽ๐š–๐š™๐š›๐šŽ ๐š‘๐šŠ๐šข ๐šŠ๐š•๐š๐šž๐š’๐šŽ๐š— ๐š๐š’๐šœ๐š™๐šž๐šŽ๐šœ๐š๐š˜ ๐šŠ ๐š๐šŽ๐š—๐š๐šŽ๐š›๐š๐šŽ ๐šž๐š—๐šŠ ๐š–๐šŠ๐š—๐š˜.
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Mantรฉn la esperanzaโ€ฆ esto tambiรฉn pasarรก.
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๐Ÿ’Œ ๐‡๐š๐ณ ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐š๐ซ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ฃ๐ž a quien creas que pueda necesitarlo.

Un abrazo cรกlido lleno de empatรญa y fuerza ๐Ÿ’ช๐Ÿค
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En Sonia Navajo Psicologรญa-Mi voz irรก contigo, cada conversaciรณn parte de una promesa รญntima: la de caminar a tu lado. Sonia Navajo, psicรณloga especializada en desarrollo personal, crea un espacio sonoro donde la teorรญa psicolรณgica se traduce en compaรฑรญa prรกctica. Su convicciรณn es el eje de este podcast: una existencia plena solo es posible cuando cultivamos la conciencia y buscamos la coherencia profunda entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma. Lejos de ser un monรณlogo experto, cada episodio se siente como un diรกlogo personal, diseรฑado para ofrecerte no solo reflexiones, sino herramientas concretas y conocimientos aplicables que puedes integrar en tu dรญa a dรญa. Aquรญ no encontrarรกs fรณrmulas mรกgicas, sino un acompaรฑamiento honesto a travรฉs de los procesos de cambio, sanaciรณn y autodescubrimiento. La voz de Sonia actรบa como un faro, guiando temas que van desde la gestiรณn emocional y el equilibrio mental hasta el cuidado integral de la salud, siempre con un enfoque humano y accesible. Escuchar este podcast es concederse un momento para respirar, reflexionar y recargarse con perspectivas que nutren el crecimiento personal. Es un recurso para quien busca evolucionar, entendiendo que el bienestar es un viaje continuo, y que a veces, tener una voz sabia y serena que te diga "y mi voz irรก contigo" marca toda la diferencia.
Author: Language: Spanish Episodes: 132

Sonia Navajo Psicologรญa - Mi voz irรก contigo
Podcast Episodes
132-ยฟQuรฉ es el Yoga Somรกtico y para quรฉ sirve? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:33
En este episodio hablamos con ๐€๐ซ๐š ๐๐ž๐ซ๐ฆ๐ž๐ฃ๐จ sobre el yoga somรกtico, una prรกctica basada en movimiento lento y consciente que ayuda a recuperar la conexiรณn entre el cerebro y el cuerpo ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธโ€‹๐Ÿง โ€‹En esta conversaciรณn descubrirโ€ฆ
131-Hombres viudos: Amar en el duelo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:33
A veces, el duelo no busca respuestas, solo compaรฑรญa. ๐ŸŽ™๏ธ Hoy compartimos las historias de Julio y Enrique, dos hombres que han aprendido a habitar la pรฉrdida y a ๐ฆ๐š๐ง๐ญ๐ž๐ง๐ž๐ซ ๐ฏ๐ข๐ฏ๐จ ๐ž๐ฅ ๐š๐ฆ๐จ๐ซ ๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐๐ข๐จ ๐๐ž ๐ฅ๐š ๐š๐ฎ๐ฌ๐ž๐ง๐œ๐ข๐š. Un espacioโ€ฆ
129-La experiencia de joฬvenes deportistas en EEUU [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:14
ยกSi acabas de irte a perseguir tu sueรฑo como deportista de รฉlite a EE.UU no dejes de escuchar este podcast! ๐ŸŽ™๏ธโœจ Hoy, junto a ๐†๐จ๐ง๐ณ๐š๐ฅ๐จ ๐‚๐š๐ซ๐ซ๐š๐ฌ๐œ๐จ ๐‘๐ข๐›รณ๐ง (@carrrassco), becado por ๐‹๐จ๐ง๐ ๐ฐ๐จ๐จ๐ ๐”๐ง๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ข๐ญ๐ฒ (@longwoodmsoccer) a los 1โ€ฆ
128-ยฟEs posible tener estreฬs sin enfermar? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:40
Si mantenemos un estrรฉs continuado, nuestro organismo puede colapsar... y es entonces cuando aparece la enfermedad ๐Ÿง ๐Ÿ’ฅ ยฟTe ha pasado que justo enfermas cuando te coges vacaciones? โœˆ๏ธNo es casualidad: tu cuerpo ๐‘’๐‘ ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž al pโ€ฆ
127-ยฟConseguir vivienda afecta a la salud de las personas? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:51
Cuando las personas tienen dificultades para acceder a una vivienda digna, su salud puede verse afectada, tanto fรญsica como emocionalmente ๐Ÿง ๐Ÿ’”. Vivir en condiciones precarias o inadecuadas incrementa el riesgo de enfermedโ€ฆ
126-Mobbing desesperanza silenciosa [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:55
El ๐ฆ๐จ๐›๐›๐ข๐ง๐ , o acoso laboral, afecta a miles de personas cada dรญa.Segรบn un anรกlisis de la Organizaciรณn Internacional del Trabajo (OIT), el ๐Ÿฎ๐Ÿฏ% ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ผ๐˜€ ๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ๐˜€ ha sufrido algรบn tipo de violencia en su lugar de trabajo: yaโ€ฆ
125-La locura hormonal en la menopausia [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 41:19
Hoy en dรญa, la ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐—ฝ๐—ฎ๐˜‚๐˜€๐—ถ๐—ฎ sigue siendo un tema tabรบ al que se le presta muy poca atenciรณn. Muchas mujeres la enfrentan con incertidumbre y dudas cuando llega esta etapa ๐Ÿคทโ€โ™€๏ธโ“๐ŸŽ™๏ธ En el ๐—ฝ๐—ผ๐—ฑ๐—ฐ๐—ฎ๐˜€๐˜ de hoy, queremos dar luz a laโ€ฆ
124-Coฬmo liberar el trauma del cuerpo a traveฬs de Somatic Experiencing [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 35:41
ยฟSabes quรฉ es ๐—ฆ๐—ผ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฐ ๐—˜๐˜…๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ป๐—ดยฎ? ๐Ÿค”โœจ Es un enfoque terapรฉutico basado en la conexiรณn entre ๐—ฐ๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ ๐˜† ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒ que ayuda a liberar el trauma y restaurar el equilibrio natural del sistema nervioso ๐ŸŒฟ๐Ÿ’†โ€โ™‚๏ธ. Hoy podrรกs descubriโ€ฆ
123-El desafiฬo emocional de ser Chef [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:25
๐Ÿ‘จโ€๐Ÿณ๐Ÿฝ๏ธ Ser ๐œ๐ก๐ž๐Ÿ es un desafรญo emocional enorme, pero cuando se gestiona bien, genera felicidad no solo para ellos, sino tambiรฉn para quienes los rodean, incluidos sus clientes. Solo desde una buena armonรญa se puede disfruโ€ฆ
122-Acompanฬƒar a un ser querido con caฬncer [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:02
Hoy, en el Dรญa Mundial contra el Cรกncer, he querido charlar con Julio de la Iglesia de @parejaquesuma, quien ha acompaรฑado a su mujer y amor de su vida, Monika, en esta enfermedad ๐ŸŽ—๏ธโค๏ธ Para mรญ, han sido una pareja a la qโ€ฆ