130-Bullying escolar: no solo hay un culpable

130-Bullying escolar: no solo hay un culpable

Author: Sonia Navajo November 6, 2025 Duration: 31:34
๐ŸŒ ๐‡๐จ๐ฒ, ๐ƒรญ๐š ๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐š๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐š ๐ฅ๐š ๐•๐ข๐จ๐ฅ๐ž๐ง๐œ๐ข๐š ๐ฒ ๐ž๐ฅ ๐€๐œ๐จ๐ฌ๐จ ๐„๐ฌ๐œ๐จ๐ฅ๐š๐ซ, quiero ofrecer una ๐ฆ๐ข๐ซ๐š๐๐š ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐š๐ฌ๐ข๐ฏ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ ๐ซ๐š๐ฅ hacia todos los actores que intervienen en esta realidad: La vรญctima, el acosador, las familias y la escuela.
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Para ello tengo el honor de contar con ๐๐š๐ญ๐ซ๐ข๐œ๐ข๐š ๐‚๐š๐ง๐จ, ๐๐ข๐ซ๐ž๐œ๐ญ๐จ๐ซ๐š ๐๐ž๐ฅ ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐๐ž ๐๐ฌ๐ข๐œ๐จ๐ฅ๐จ๐ รญ๐š ๐‚๐š๐ง๐จ ๐Ÿง 
Juntas queremos lanzar este mensaje desde el corazรณn: ๐š‚๐š’ ๐š๐šŽ ๐šœ๐š’๐šŽ๐š—๐š๐šŽ๐šœ ๐šŸรญ๐šŒ๐š๐š’๐š–๐šŠ ๐š๐šŽ ๐šŠ๐šŒ๐š˜๐šœ๐š˜, ๐š›๐šŽ๐šŒ๐šž๐šŽ๐š›๐š๐šŠ ๐šš๐šž๐šŽ ๐™ฝ๐™พ ๐™ด๐š‚๐šƒร๐š‚ ๐š‚๐™พ๐™ป@
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๐™ฟ๐š’๐š๐šŽ ๐šŠ๐šข๐šž๐š๐šŠ, ๐š‹๐šž๐šœ๐šŒ๐šŠ ๐šŠ๐š™๐š˜๐šข๐š˜ ๐šŽ๐š— ๐šš๐šž๐š’๐šŽ๐š—๐šŽ๐šœ ๐š๐šŽ ๐š›๐š˜๐š๐šŽ๐šŠ๐š— โ€” ๐šœ๐š’๐šŽ๐š–๐š™๐š›๐šŽ ๐š‘๐šŠ๐šข ๐šŠ๐š•๐š๐šž๐š’๐šŽ๐š— ๐š๐š’๐šœ๐š™๐šž๐šŽ๐šœ๐š๐š˜ ๐šŠ ๐š๐šŽ๐š—๐š๐šŽ๐š›๐š๐šŽ ๐šž๐š—๐šŠ ๐š–๐šŠ๐š—๐š˜.
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Mantรฉn la esperanzaโ€ฆ esto tambiรฉn pasarรก.
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๐Ÿ’Œ ๐‡๐š๐ณ ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐š๐ซ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ฃ๐ž a quien creas que pueda necesitarlo.

Un abrazo cรกlido lleno de empatรญa y fuerza ๐Ÿ’ช๐Ÿค
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En Sonia Navajo Psicologรญa-Mi voz irรก contigo, cada conversaciรณn parte de una promesa รญntima: la de caminar a tu lado. Sonia Navajo, psicรณloga especializada en desarrollo personal, crea un espacio sonoro donde la teorรญa psicolรณgica se traduce en compaรฑรญa prรกctica. Su convicciรณn es el eje de este podcast: una existencia plena solo es posible cuando cultivamos la conciencia y buscamos la coherencia profunda entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma. Lejos de ser un monรณlogo experto, cada episodio se siente como un diรกlogo personal, diseรฑado para ofrecerte no solo reflexiones, sino herramientas concretas y conocimientos aplicables que puedes integrar en tu dรญa a dรญa. Aquรญ no encontrarรกs fรณrmulas mรกgicas, sino un acompaรฑamiento honesto a travรฉs de los procesos de cambio, sanaciรณn y autodescubrimiento. La voz de Sonia actรบa como un faro, guiando temas que van desde la gestiรณn emocional y el equilibrio mental hasta el cuidado integral de la salud, siempre con un enfoque humano y accesible. Escuchar este podcast es concederse un momento para respirar, reflexionar y recargarse con perspectivas que nutren el crecimiento personal. Es un recurso para quien busca evolucionar, entendiendo que el bienestar es un viaje continuo, y que a veces, tener una voz sabia y serena que te diga "y mi voz irรก contigo" marca toda la diferencia.
Author: Language: Spanish Episodes: 132

Sonia Navajo Psicologรญa - Mi voz irรก contigo
Podcast Episodes
121-Constelaciones familiares: Sanando nuestras raรญces [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:01
๐ŸŽ™๏ธ๐Ÿ’ฌ En esta entrevista con ๐‰๐จ๐š๐ง ๐†๐š๐ซ๐ซ๐ข๐ ๐š hablaremos de temas profundamente transformadores:โ–ช๏ธ Cรณmo sanar la relaciรณn con nuestros padres a travรฉs de las constelaciones familiares.โ–ช๏ธ Cรณmo transformar el dolor en amor.โ–ช๏ธ Cรณโ€ฆ
120-Cรณmo afrontar la Navidad despuรฉs de perder un ser querido [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:41
ยฟCรณmo afrontar una Navidad sin ti?ยฟQuรฉ sentimientos surgen en estos dรญas sin ti?ยฟCรณmo afrontar esa silla vacรญa?ยฟPuede haber alegrรญa sin ti? En el podcast hablo con tres seres maravillosos, que tras perder el amor de su vโ€ฆ
119-ยฟEsperar a la tragedia para ayudar? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:24
ยฟ๐—ง๐—ฒ ๐˜ƒ๐˜‚๐—ฒ๐—น๐—ฐ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฎ๐˜†๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฎ ๐—น๐—ผ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—บรก๐˜€?ยฟ๐—˜๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ ๐˜€๐—ผ๐—น๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ๐—ฎ? ๐ŸŽ™๏ธ๐Ÿคฒ Hoy entrevisto a @auntiemontsebabiesuganda, cofundadora de @babiesuganda, quien nos va a contar la importancia de una solidaridad sostenida en el tiempoโ€ฆ
118-ยฟCuรกl es la diferencia entre una relaciรณn tรณxica y una abusiva? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:51
ยฟEstรกs en una relaciรณn tรณxica o abusiva? Ambas relaciones son disfuncionales, pero la importancia de entender la diferencia es clave para determinar si has de salir corriendo de esa relaciรณn ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธโค๏ธโ€๐Ÿฉน El impacto emocionalโ€ฆ
117-Resiliencia en el trabajo: Claves para superar adversidades [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:50
La ๐™ง๐™š๐™จ๐™ž๐™ก๐™ž๐™š๐™ฃ๐™˜๐™ž๐™– es una habilidad fundamental en el entorno laboral que aportarรก bienestar al trabajador y harรก que su trayectoria profesional sea mucho mรกs exitosa ๐Ÿง โœจEn un mundo laboral tan exigente como el actual, que adโ€ฆ
116-ยฟCรณmo un disparador emocional activa tu trauma? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:35
๐Ÿง ๐ŸŽ™๏ธ Hoy es el dรญa mundial de la ๐˜€๐—ฎ๐—น๐˜‚๐—ฑ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น y por ello te traigo un podcast muy interesante sobre nuestras heridas emocionales y cรณmo estas pueden repercutir en tu ๐˜€๐—ฎ๐—น๐˜‚๐—ฑ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น.๐Ÿงจ๐Ÿ—ƒ๏ธ Os explico cรณmo un disparador abre esaโ€ฆ
115-ยฟTe consideras mala madre? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:13
ยฟTe consideras mala madre? No hay un modelo รบnico de madre, la maternidad puede ser un viaje de autodescubrimiento y relaciones sanas con tus hijos. En mis talleres sobre maternidad y paternidad hago esta pregunta: ๐Ÿ”ธ ยฟQuโ€ฆ
114-Vuelta a la rutina. Consejos para superar el sรญndrome postvacacional [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 19:12
ยฟCuรกndo vuelves a tu rutina tras las vacaciones, sufres de alguno de estos sรญntomas? ๐Ÿ”น Apatรญa ๐Ÿ”น Estrรฉs ๐Ÿ”น Insomnio ๐Ÿ”น Irascibilidad ๐Ÿ”น Dolores de cabeza ๐Ÿ”น Alteraciones de apetito ๐Ÿ”น Angustia ๐Ÿ”น Falta de motivaciรณn ๐Ÿ”น Falta deโ€ฆ
113-ยฟAnsiedad en verano? 10 consejos para disfrutar de tus vacaciones [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:07
Aunque la รฉpoca estival es un momento idรญlico para descansar y resetearte emocionalmente, muchas personas terminan agotados y su salud mental queda resentida โ˜€๏ธ๐Ÿง ๐Ÿ˜ž En ๐ฏ๐ž๐ซ๐š๐ง๐จ empeora la ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ de muchas personas, espโ€ฆ
112-Queฬ se siente cuando sufres acoso laboral [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 31:47
Hoy os cuento con todo detalle como fui vรญctima de ๐—ฎ๐—ฐ๐—ผ๐˜€๐—ผ ๐—น๐—ฎ๐—ฏ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—น. Como mi perpetradora, de una manera muy sutil, consiguiรณ aniquilarme a nivel profesional y psicolรณgico ๐Ÿšซ๐Ÿ’ป๐Ÿง  En este apasionante relato que nunca he contadoโ€ฆ