130-Bullying escolar: no solo hay un culpable

130-Bullying escolar: no solo hay un culpable

Author: Sonia Navajo November 6, 2025 Duration: 31:34
๐ŸŒ ๐‡๐จ๐ฒ, ๐ƒรญ๐š ๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐š๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐š ๐ฅ๐š ๐•๐ข๐จ๐ฅ๐ž๐ง๐œ๐ข๐š ๐ฒ ๐ž๐ฅ ๐€๐œ๐จ๐ฌ๐จ ๐„๐ฌ๐œ๐จ๐ฅ๐š๐ซ, quiero ofrecer una ๐ฆ๐ข๐ซ๐š๐๐š ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐š๐ฌ๐ข๐ฏ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ ๐ซ๐š๐ฅ hacia todos los actores que intervienen en esta realidad: La vรญctima, el acosador, las familias y la escuela.
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Para ello tengo el honor de contar con ๐๐š๐ญ๐ซ๐ข๐œ๐ข๐š ๐‚๐š๐ง๐จ, ๐๐ข๐ซ๐ž๐œ๐ญ๐จ๐ซ๐š ๐๐ž๐ฅ ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐๐ž ๐๐ฌ๐ข๐œ๐จ๐ฅ๐จ๐ รญ๐š ๐‚๐š๐ง๐จ ๐Ÿง 
Juntas queremos lanzar este mensaje desde el corazรณn: ๐š‚๐š’ ๐š๐šŽ ๐šœ๐š’๐šŽ๐š—๐š๐šŽ๐šœ ๐šŸรญ๐šŒ๐š๐š’๐š–๐šŠ ๐š๐šŽ ๐šŠ๐šŒ๐š˜๐šœ๐š˜, ๐š›๐šŽ๐šŒ๐šž๐šŽ๐š›๐š๐šŠ ๐šš๐šž๐šŽ ๐™ฝ๐™พ ๐™ด๐š‚๐šƒร๐š‚ ๐š‚๐™พ๐™ป@
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๐™ฟ๐š’๐š๐šŽ ๐šŠ๐šข๐šž๐š๐šŠ, ๐š‹๐šž๐šœ๐šŒ๐šŠ ๐šŠ๐š™๐š˜๐šข๐š˜ ๐šŽ๐š— ๐šš๐šž๐š’๐šŽ๐š—๐šŽ๐šœ ๐š๐šŽ ๐š›๐š˜๐š๐šŽ๐šŠ๐š— โ€” ๐šœ๐š’๐šŽ๐š–๐š™๐š›๐šŽ ๐š‘๐šŠ๐šข ๐šŠ๐š•๐š๐šž๐š’๐šŽ๐š— ๐š๐š’๐šœ๐š™๐šž๐šŽ๐šœ๐š๐š˜ ๐šŠ ๐š๐šŽ๐š—๐š๐šŽ๐š›๐š๐šŽ ๐šž๐š—๐šŠ ๐š–๐šŠ๐š—๐š˜.
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Mantรฉn la esperanzaโ€ฆ esto tambiรฉn pasarรก.
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๐Ÿ’Œ ๐‡๐š๐ณ ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐š๐ซ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ฃ๐ž a quien creas que pueda necesitarlo.

Un abrazo cรกlido lleno de empatรญa y fuerza ๐Ÿ’ช๐Ÿค
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En Sonia Navajo Psicologรญa-Mi voz irรก contigo, cada conversaciรณn parte de una promesa รญntima: la de caminar a tu lado. Sonia Navajo, psicรณloga especializada en desarrollo personal, crea un espacio sonoro donde la teorรญa psicolรณgica se traduce en compaรฑรญa prรกctica. Su convicciรณn es el eje de este podcast: una existencia plena solo es posible cuando cultivamos la conciencia y buscamos la coherencia profunda entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma. Lejos de ser un monรณlogo experto, cada episodio se siente como un diรกlogo personal, diseรฑado para ofrecerte no solo reflexiones, sino herramientas concretas y conocimientos aplicables que puedes integrar en tu dรญa a dรญa. Aquรญ no encontrarรกs fรณrmulas mรกgicas, sino un acompaรฑamiento honesto a travรฉs de los procesos de cambio, sanaciรณn y autodescubrimiento. La voz de Sonia actรบa como un faro, guiando temas que van desde la gestiรณn emocional y el equilibrio mental hasta el cuidado integral de la salud, siempre con un enfoque humano y accesible. Escuchar este podcast es concederse un momento para respirar, reflexionar y recargarse con perspectivas que nutren el crecimiento personal. Es un recurso para quien busca evolucionar, entendiendo que el bienestar es un viaje continuo, y que a veces, tener una voz sabia y serena que te diga "y mi voz irรก contigo" marca toda la diferencia.
Author: Language: Spanish Episodes: 132

Sonia Navajo Psicologรญa - Mi voz irรก contigo
Podcast Episodes
101-Coฬmo hacer una entrevista de trabajo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:26
Con mรกs de 15 aรฑos de experiencia como ejecutiva de RRHH en grandes compaรฑรญas, he llevado a cabo cientos, ยกincluso miles! de ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฎ๐—ท๐—ผ ๐Ÿ’ผ.Me decรญan que se me daba muy bien y la verdad es que me considero unaโ€ฆ
100-Comprendiendo y abrazando el trauma [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:53
Hoy es el ๐—ฑรญ๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐—ฎ๐—น ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐—ฆ๐—ฎ๐—น๐˜‚๐—ฑ ๐— ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น ๐Ÿง  Es un dรญa en el que queremos dar ๐˜ƒ๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ฏ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ el trastorno mental.Asรญ que, hoy, mi colega Claudia Secco y yo os queremos hablar del ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜‚๐—บ๐—ฎ โค๏ธโ€๐ŸฉนQueremos dar visibilidad a algo queโ€ฆ
99-ยฟCoฬmo mantener tu equilibrio emocional durante el curso escolar? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:10
ยฟQuieres saber cรณmo mantener tu ๐—ฒ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ๐—ผ ๐—ฒ๐—บ๐—ผ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น durante el curso escolar ๐Ÿ“š?Me imagino que a estas alturas ya te has planificado el arranque del curso y que vas a mantener esta misma actividad como mรญnimo hasta junioโ€ฆ
98-Coฬmo influye la medicina esteฬtica en la salud mental [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:23
๐ŸŽ™En la entrevista de hoy con la bella cordobesa @clinicamariacrenes, propietaria de la clรญnica que lleva su nombre, hablaremos de cรณmo influye la medicina estรฉtica en la salud mental y de otros muchos temas: โ–ช๏ธ Daremos lโ€ฆ
97-ยฟEres la oveja negra de la familia? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:35
ยฟแด›แด‡ แด„แดษดsษชแด…แด‡ส€แด€s สŸแด€ แดแด แด‡แดŠแด€ ษดแด‡ษขส€แด€ แด…แด‡ สŸแด€ า“แด€แดษชสŸษชแด€?En el clan familiar es bueno que exista una oveja negra, porque constituye cambios en el sistema familiar ๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘งโ€๐Ÿ‘งLos mandatos familiares exigen que cada miembro siga con la leaโ€ฆ
96-La energiฬa y la mente de Bruce Springsteen [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:40
El pasado 28 de abril tuve la inmensa suerte de bailar al son de la mรบsica de @springsteen con mi tribu ๐Ÿ•บ๐ŸŽธ Nos juntamos 3 generaciones de los Navajo, ademรกs de unos 20 amigos. Nadie parรณ de vibrar, bailar y sentir en laโ€ฆ
95-ยฟCoฬmo un periodista gestiona sus emociones? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 46:05
Se podrรญa llegar a pensar que los presentadores que aparecen por la tele y se cuelan en nuestras casas, son sรณlo rostros bonitos que actรบan ante la cรกmara ๐Ÿ“บ๐Ÿ—ž๏ธ๐Ÿฅฐ ยกY para nada!. Son periodistas que aman su profesiรณn y que pโ€ฆ
94-Reconecta con tu energiฬa vital [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:58
ยกHoy tengo el placer de ofreceros esta charla con @elena.desdeelser, un ser lleno de luz y de amor ๐Ÿฅฐ!Nos conocimos hace unos meses y la conexiรณn entre ambas fue infinita. Justo lo que sienten las personas conectadas conโ€ฆ
93-Como combatir el insomnio emocional [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:41
ยฟ๐’๐ฎ๐Ÿ๐ซ๐ž๐ฌ ๐๐ž ๐ข๐ง๐ฌ๐จ๐ฆ๐ง๐ข๐จ ๐Ÿ˜ฒ?Lidiar con las preocupaciones hace que perdamos el sueรฑo.Si estamos rumiando, con ansiedad, con miedo ยกes imposible dormir ๐Ÿคฏ! ๐Ÿ˜ด Dormir es una prioridad para que nos sintamos bien, tanto fรญsica comoโ€ฆ
92-ยฟQueฬ hacer para no estar todo el diฬa enfadado? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:43
ยกแด‡sแด›แด€ส€ แด›แดแด…แด แด‡สŸ แด…รญแด€ แด‡ษดา“แด€แด…แด€แด…แด แด‡s แดแด€สŸแด แด˜แด€ส€แด€ แด›แดœ sแด€สŸแดœแด…! Por tanto, es importante saber quรฉ hacer para no estar todo el dรญa enfadado ๐Ÿ˜ก. Necesitas aumentar tu estado ventral, donde te sentirรกs conectado con la vida y seguro, auโ€ฆ