130-Bullying escolar: no solo hay un culpable

130-Bullying escolar: no solo hay un culpable

Author: Sonia Navajo November 6, 2025 Duration: 31:34
๐ŸŒ ๐‡๐จ๐ฒ, ๐ƒรญ๐š ๐ˆ๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ง๐š๐œ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐š ๐ฅ๐š ๐•๐ข๐จ๐ฅ๐ž๐ง๐œ๐ข๐š ๐ฒ ๐ž๐ฅ ๐€๐œ๐จ๐ฌ๐จ ๐„๐ฌ๐œ๐จ๐ฅ๐š๐ซ, quiero ofrecer una ๐ฆ๐ข๐ซ๐š๐๐š ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐š๐ฌ๐ข๐ฏ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ ๐ซ๐š๐ฅ hacia todos los actores que intervienen en esta realidad: La vรญctima, el acosador, las familias y la escuela.
ย 
Para ello tengo el honor de contar con ๐๐š๐ญ๐ซ๐ข๐œ๐ข๐š ๐‚๐š๐ง๐จ, ๐๐ข๐ซ๐ž๐œ๐ญ๐จ๐ซ๐š ๐๐ž๐ฅ ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐๐ž ๐๐ฌ๐ข๐œ๐จ๐ฅ๐จ๐ รญ๐š ๐‚๐š๐ง๐จ ๐Ÿง 
Juntas queremos lanzar este mensaje desde el corazรณn: ๐š‚๐š’ ๐š๐šŽ ๐šœ๐š’๐šŽ๐š—๐š๐šŽ๐šœ ๐šŸรญ๐šŒ๐š๐š’๐š–๐šŠ ๐š๐šŽ ๐šŠ๐šŒ๐š˜๐šœ๐š˜, ๐š›๐šŽ๐šŒ๐šž๐šŽ๐š›๐š๐šŠ ๐šš๐šž๐šŽ ๐™ฝ๐™พ ๐™ด๐š‚๐šƒร๐š‚ ๐š‚๐™พ๐™ป@
ย 
๐™ฟ๐š’๐š๐šŽ ๐šŠ๐šข๐šž๐š๐šŠ, ๐š‹๐šž๐šœ๐šŒ๐šŠ ๐šŠ๐š™๐š˜๐šข๐š˜ ๐šŽ๐š— ๐šš๐šž๐š’๐šŽ๐š—๐šŽ๐šœ ๐š๐šŽ ๐š›๐š˜๐š๐šŽ๐šŠ๐š— โ€” ๐šœ๐š’๐šŽ๐š–๐š™๐š›๐šŽ ๐š‘๐šŠ๐šข ๐šŠ๐š•๐š๐šž๐š’๐šŽ๐š— ๐š๐š’๐šœ๐š™๐šž๐šŽ๐šœ๐š๐š˜ ๐šŠ ๐š๐šŽ๐š—๐š๐šŽ๐š›๐š๐šŽ ๐šž๐š—๐šŠ ๐š–๐šŠ๐š—๐š˜.
ย 
Mantรฉn la esperanzaโ€ฆ esto tambiรฉn pasarรก.
ย 
๐Ÿ’Œ ๐‡๐š๐ณ ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐š๐ซ ๐ž๐ฌ๐ญ๐ž ๐ฆ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ฃ๐ž a quien creas que pueda necesitarlo.

Un abrazo cรกlido lleno de empatรญa y fuerza ๐Ÿ’ช๐Ÿค
ย 
Disponible ya en tu plataforma favorita ๐Ÿ“ฒ

๐Ÿ‘‰ Sรญgueme en Instagram: https://www.instagram.com/sonianavajo_psicologa/ย 
๐Ÿ“บ Sรญgueme en Youtube: https://www.youtube.com/@SONIANAVAJO
โœ Blog: https://sonianavajo.com/blog/ย 
๐ŸŒ Mรกs informaciรณn en: www.sonianavajo.comย 
๐Ÿ“ฉ Contacto: info@sonianavajo.com

En Sonia Navajo Psicologรญa-Mi voz irรก contigo, cada conversaciรณn parte de una promesa รญntima: la de caminar a tu lado. Sonia Navajo, psicรณloga especializada en desarrollo personal, crea un espacio sonoro donde la teorรญa psicolรณgica se traduce en compaรฑรญa prรกctica. Su convicciรณn es el eje de este podcast: una existencia plena solo es posible cuando cultivamos la conciencia y buscamos la coherencia profunda entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma. Lejos de ser un monรณlogo experto, cada episodio se siente como un diรกlogo personal, diseรฑado para ofrecerte no solo reflexiones, sino herramientas concretas y conocimientos aplicables que puedes integrar en tu dรญa a dรญa. Aquรญ no encontrarรกs fรณrmulas mรกgicas, sino un acompaรฑamiento honesto a travรฉs de los procesos de cambio, sanaciรณn y autodescubrimiento. La voz de Sonia actรบa como un faro, guiando temas que van desde la gestiรณn emocional y el equilibrio mental hasta el cuidado integral de la salud, siempre con un enfoque humano y accesible. Escuchar este podcast es concederse un momento para respirar, reflexionar y recargarse con perspectivas que nutren el crecimiento personal. Es un recurso para quien busca evolucionar, entendiendo que el bienestar es un viaje continuo, y que a veces, tener una voz sabia y serena que te diga "y mi voz irรก contigo" marca toda la diferencia.
Author: Language: Spanish Episodes: 132

Sonia Navajo Psicologรญa - Mi voz irรก contigo
Podcast Episodes
111-Hรกbitos para deshincharte [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:43
ยฟแด›แด‡ ๊œฑษชแด‡ษดแด›แด‡๊œฑ สœษชษดแด„สœแด€แด…แด€ ๐ŸŽˆ?La inflamaciรณn es un mal fรญsico de lo que se quejan en especial las mujeres y sobre todo las ๐—บ๐˜‚๐—ท๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜€๐˜‚๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป ๐—น๐—ผ๐˜€ ๐Ÿฑ๐Ÿฌ ๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿฆณ๐ŸŽ™๏ธ Hoy me encanta compartir con cada una de vosotras esta ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฎ con mโ€ฆ
110-ยฟCoฬmo dejar atraฬs los mandatos familiares? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 37:10
โค๏ธโ€๐Ÿฉน๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘ฆโ€๐Ÿ‘ฆ En la familia existen heridas de algo grande que ocurriรณ en el sistema familiar. Algo que no sanรณ o que no se resolviรณ, quedando en la conciencia familiar y heredรกndose generaciรณn tras generaciรณn como ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ๐˜๐—ผโ€ฆ
109-Los aspectos psicoloฬgicos de la Sociedad de la Nieve [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:02
Hace aรฑos, saliendo de mi adolescencia, leรญ un libro que me sobrecogiรณ y me impactรณ para siempre: ยก๐•๐ข๐ฏ๐ž๐ง! En รฉl se narraba la historia vivida en los Andes por los supervivientes del accidente del vuelo 571 de la Fuerza Aโ€ฆ
108-Mujeres viudas supervivientes invisibles [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:03:02
La ๐ฆ๐ฎ๐ž๐ซ๐ญ๐ž de la pareja es junto, con la muerte de un hijo, una de las pรฉrdidas mรกs dolorosas que un ser humano puede experimentar ๐Ÿ’” ๐Ÿ’ช๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿฆฑ๐Ÿ‘ฉ Hoy tengo el honor de entrevistar a dos ๐ฆ๐ฎ๐ฃ๐ž๐ซ๐ž๐ฌ ๐ฏ๐ข๐ฎ๐๐š๐ฌ, mujeres valientes aunque aโ€ฆ
106-El amor no todo lo puede [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:31
ยฟ๐„๐ฌ๐ญรก๐ฌ ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐จ๐ซ๐š๐๐š ๐จ ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐จ๐ซ๐š๐๐จ ๐Ÿ˜? ยกยกยก๐…๐ž๐ฅ๐ข๐œ๐ข๐๐š๐๐ž๐ฌ!!! ๐ŸŽHoy quiero hacerte un regalo que te ayudarรก a mantener una relaciรณn saludable con tu pareja. Si estรกs en la fase del ๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ-๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ, desde un amor ciego, desde el deliriโ€ฆ
105-Sin ganas de vivir: Vivir sin permiso [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:15
ยฟTe sientes ๐˜€๐—ถ๐—ป ๐—ด๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฟ? ยฟTienes la sensaciรณn de ๐˜ƒ๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฟ ๐˜€๐—ถ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ถ๐˜€๐—ผ?๐ŸŽ™๏ธ Si es asรญ, no dejes de escuchar este podcast, en el que serรกn validadas diferentes conductas y emociones de personas que se sienten agotadas anโ€ฆ
104-ยฟCoฬmo cuidar tu salud mental en Navidad? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:02
La ๐—ก๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ afecta de diferentes maneras a nuestra ๐—ฆ๐—ฎ๐—น๐˜‚๐—ฑ ๐— ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น, y es fundamental abordar ciertos aspectos. Lamentablemente, los primeros dรญas de enero suelen registrar un aumento en el รญndice de suicidios, subrayando laโ€ฆ
103-Violacioฬn involuntaria [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:40
ยฟสœแด€s sแด‡ษดแด›ษชแด…แด แด‡ษด แด‡สŸ แด€สŸษขรบษด แดแดแดแด‡ษดแด›แด วซแดœแด‡ แดแด€ษดแด›แด‡ษดรญแด€s ส€แด‡สŸแด€แด„ษชแดษดแด‡s sแด‡xแดœแด€สŸแด‡s sษชษด ษดษชษดษขรบษด แด›ษชแด˜แด แด…แด‡ แด…แด‡sแด‡แด?. Es mรกs, ยฟcasi sin sentir tu cuerpo?๐Ÿ—ž๏ธ Segรบn titula la psicรณloga clรญnica, experta en trauma, Dรกcil Cรกrdenes en su รบltimo artรญcuโ€ฆ
102-Un noฬmada que viajoฬ a su interior [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 28:02
Vivimos en automรกtico, eso ya lo hemos dicho mil veces, pero es la realidad, sin darnos cuenta vamos construyendo nuestra vida en funciรณn del sistema y la sociedad a la que pertenecemos. Y eso a veces nos โ€œahogaโ€. ๐ŸŽ™๏ธ Enโ€ฆ