PodNaMesa #33 - Alimentação Saudável para Pessoas com Diabetes. Bate-papo sobre alimentação, nutrição e saúde na mesa da cozinha.

PodNaMesa #33 - Alimentação Saudável para Pessoas com Diabetes. Bate-papo sobre alimentação, nutrição e saúde na mesa da cozinha.

Author: Alimentação, nutrição e saúde na mesa da cozinha November 11, 2021 Duration: 1:11:28

A Nutricionista, Dra. Silmara Lucheti Teruel, esteve no nosso bate papo, para falar sobre a importância da alimentação saudável no controle do diabetes. O cuidado com o uso de adoçantes, as complicações que o consumo de açúcares pode trazer para o diabético e que é possível ter uma alimentação saudável e conviver com o diabetes, tudo é equilíbrio. Venha participar e conhecer um pouco sobre esse assunto.  Mais um assunto em pauta para reflexão no PodNaMesa #33.

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Dra. Silmara L. Teruel  Nutricionista Clínica. Especialista em Nutrição Funcional. Nutricionista Clínica Hospitalar. Educadora em Diabetes. Gerente Operacional no Grupo D.A.S.A. 

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Nosso bate papo de hoje no PodNaMesa é com a Dra. Silmara Teruel.  O que teremos no nosso bate papo.  

 O que é diabetes? 

 O que é educação em diabetes? 

 Quais as formas de tratamento do diabetes? 

 Qual a importância do planejamento alimentar e da terapia nutricional? 

 O que é a contagem de carboidratos? 

 Qual a importância do monitoramento da glicemia? 

 Qual o papel da família no cuidado do paciente diabético? A dieta do diabético pode ser igual a da família? 

 Que cuidados o diabético deve ter no uso de tratamentos populares, mesmo que naturais? (chás, água com berinjela, yakon) 

 Como prevenir o diabetes? 

 Diabético pode consumir outros tipos de açúcar, considerados mais saudáveis, tipo açúcar mascavo principalmente? 

 Uma pergunta que sempre recebemos, qual o melhor tipo de adoçante? 

 E esses adoçantes do momento (eritritol e xilitol) é melhor que os outros?  

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Indicações da Convidada  ADIABC – www.adiabc.org.br ADJ – www.adj.org.br ANAD – www.anad.org.br    

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Você pode assistir este episódio, também, pelo YouTube no Canal PodNaMesa com Nutris da Família ou mais conteúdos em Fuja do Ultra com Nutris da Família.

Nosso Instagram/Facebook: @nutrisdafamilia

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Anfitriãs:   

Rosana Gomes de Torres Rossi Insta: @rosanagtrossi   

Daniella Moreira Insta: @dani.moreiranutri


No universo da alimentação e do bem-estar, onde informações contraditórias são abundantes, PodNaMesa surge como um espaço acolhedor para conversas reais. Criado pelas nutricionistas e amigas Daniella Moreira e Rosana Rossi, as Nutris da Família, este podcast leva a discussão sobre saúde para o coração da casa: a cozinha. A proposta é simples, mas profunda: descomplicar a nutrição através de diálogos descontraídos e cheios de conteúdo. Em cada episódio, as apresentadoras não apenas compartilham seu conhecimento prático, mas também recebem outros especialistas, não só da nutrição, mas de áreas complementares, para enriquecer a perspectiva sobre como cuidar de si e da família. O que se ouve é menos uma aula e mais uma troca entre amigos bem-informados, focada em qualidade de vida, hábitos sustentáveis e o prazer de comer bem. A ideia é interagir com quem deseja transformar o momento da refeição em uma oportunidade de aprendizado e autocuidado, sem radicalismos ou modismos passageiros. Se você busca orientação confiável, mas também a leveza de um bate-papo à mesa, este é o conteúdo ideal. A cada conversa, o PodNaMesa reforça que informação de qualidade, quando servida com clareza e empatia, é o ingrediente fundamental para escolhas mais saudáveis e conscientes no dia a dia.
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